psykolog og behandling på a-senter? for mye?

[villakulla]

jeg har nå fått time på poliklinikk på a-senteret, fordi jeg trenger hjelp for mitt alkoholforbruk. jeg går også til psykolog ca 1 gang i uken. sist time sa hun at vi kanskje burde kutte ned på timer der siden jeg og skal gå på a-senteret. jeg er i tvil, er ikke dette to forskjellige plasser? den ene plassen er der jeg skal få hjelp for alkohol og den andre er hjelp for traumer. blir litt redd for at jeg ikke får fortsette hos psykologen,at hun er lei meg,men jeg føler det går ganske bra for tiden,at jeg endelig klarer å snakke om meg selv og åpne meg og da blir det ikke bra hvis jeg må slutte. tror jeg trenger begge disse tilbudene for å klare dette, kan jeg si det til behandler? er også redd jeg ikke klarer å åpne meg på a-senteret hvis behandler og jeg ikke har en god kjemi. dette ble litt rotete men jeg ville vel bare ha litt tilbakemelding på hvordan jeg skal gå frem.

[XbellaX]

31 minutter siden, villakulla skrev:

jeg har nå fått time på poliklinikk på a-senteret, fordi jeg trenger hjelp for mitt alkoholforbruk. jeg går også til psykolog ca 1 gang i uken. sist time sa hun at vi kanskje burde kutte ned på timer der siden jeg og skal gå på a-senteret. jeg er i tvil, er ikke dette to forskjellige plasser? den ene plassen er der jeg skal få hjelp for alkohol og den andre er hjelp for traumer. blir litt redd for at jeg ikke får fortsette hos psykologen,at hun er lei meg,men jeg føler det går ganske bra for tiden,at jeg endelig klarer å snakke om meg selv og åpne meg og da blir det ikke bra hvis jeg må slutte. tror jeg trenger begge disse tilbudene for å klare dette, kan jeg si det til behandler? er også redd jeg ikke klarer å åpne meg på a-senteret hvis behandler og jeg ikke har en god kjemi. dette ble litt rotete men jeg ville vel bare ha litt tilbakemelding på hvordan jeg skal gå frem.

Traumene og misbruket ditt er ikke to forskjellige ting, de går ganske så hånd i hånd. A-senteret jobber etter min mening ganske så helhetlig slik at det virker logisk å trappe ned på timer hos din psykolog.  Det ville uansett vært bra for begge steder om du lufter din bekymring, den er svært forståelig, -og når du først har klart å komme så langt at du faktisk ikke bare har bedt om hjelp men også gjør deg klar til å hjelpes tenker jeg de gjør klokt i å trygge deg godt i spesielt den første fasen.

[villakulla]

28 minutter siden, XbellaX skrev:

Traumene og misbruket ditt er ikke to forskjellige ting, de går ganske så hånd i hånd. A-senteret jobber etter min mening ganske så helhetlig slik at det virker logisk å trappe ned på timer hos din psykolog.  Det ville uansett vært bra for begge steder om du lufter din bekymring, den er svært forståelig, -og når du først har klart å komme så langt at du faktisk ikke bare har bedt om hjelp men også gjør deg klar til å hjelpes tenker jeg de gjør klokt i å trygge deg godt i spesielt den første fasen.

ja det er nok sant det, er bare redd jeg ikke klarer å snakke med en ny person,men jeg skal selvfølgelig prøve takk for svar

[villakulla]

har bare skikkelig angst idag,skal på samtale med en ny person på a-senteret imorgen og vet ikke om jeg klarer dette. vet selvfølgelig at jeg burde men føler meg bare handlingslammet idag.klarer ikke å gå ut engang.redd for at jeg ikke skal klare å si noe imorgen,for det er typisk meg.og jeg har ikke klart å holde meg helt unna alkohol,men har drukket med måte. det nærmer seg ferie (om noen uker) og jeg er så redd for å bli så deprimert at jeg ødelegger heile ferien. kjenner at jeg bare er lei av alt og har bare lyst å grave meg ned. jeg trenger ett spark bak,men vet ikke hvordan.

[XbellaX]

Den 11.5.2016 at 17.12, villakulla skrev:

har bare skikkelig angst idag,skal på samtale med en ny person på a-senteret imorgen og vet ikke om jeg klarer dette. vet selvfølgelig at jeg burde men føler meg bare handlingslammet idag.klarer ikke å gå ut engang.redd for at jeg ikke skal klare å si noe imorgen,for det er typisk meg.og jeg har ikke klart å holde meg helt unna alkohol,men har drukket med måte. det nærmer seg ferie (om noen uker) og jeg er så redd for å bli så deprimert at jeg ødelegger heile ferien. kjenner at jeg bare er lei av alt og har bare lyst å grave meg ned. jeg trenger ett spark bak,men vet ikke hvordan.

 

Hei villakulla, hvordan går det med deg?

[villakulla]

Den 21.5.2016 at 21.41, XbellaX skrev:

 

Hei villakulla, hvordan går det med deg?

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, villakulla skrev:

Spytt ut :-) 

[villakulla]

41 minutter siden, XbellaX skrev:

Spytt ut :-) 

beklager,klarer ikke idag,e på bånn

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, villakulla skrev:

beklager,klarer ikke idag,e på bånn

Det er helt ok, jeg håper du deler litt med "oss" når du føler for det, og så håper jeg du får en rolig natt og en langt bedre dag i morgen. Ta godt vare på deg selv.

[villakulla]

hei xbellax,ønsker der en fin sommer

[XbellaX]

7 timer siden, villakulla skrev:

hei xbellax,ønsker der en fin sommer

Takk Villakulla, det håper jeg virkelig du også får :-)