Begynne å røyke igjen?

[stjernestøv]

2 minutter siden, XbellaX skrev:

 

AP kan gjøre vektproblemer ganske mye verre, det er jeg enig i, men det kan finnes hjelp. Derfor skal du ta dette med din lege, du skal legge frem hvor omfattende og vanskelig dette er for deg og be om hjelp til å legge en god plan som inkludere (evt) matplaner, aktivitet og oppfølging på disse områdene.

Ja jeg klarer det IKKE selv, føler meg helt fortapt. Derfor MÅ jeg begynne å røyke igjen, og slutte med seroquel. Slutter i kveld og tar dem aldri mer! Får holde med latuda. 

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, stjernestøv skrev:

Ja jeg klarer det IKKE selv, føler meg helt fortapt. Derfor MÅ jeg begynne å røyke igjen, og slutte med seroquel. Slutter i kveld og tar dem aldri mer! Får holde med latuda. 

 

Jeg har stor forståelse for at dette er uhyre vanskelig, ikke kun for deg men mennesker i lignende situasjon. Å gå ned i vekt uten medisiner er vanskelig, AP kan ofte gjøre det verre, men det betyr ikke at det ikke finnes løsninger. 

Jeg synes du skal forberede deg godt til møte med fastlegen slik at du får frem hvor vanskelig og omfattende problem dette er for deg. Jeg synes også du skal lytte til det din behandler sier og ta Seroquel som vanlig, da viser du ovenfor din fastlege at du lytter og tar til deg råd. Ikke slutt på noe som helst før du har vært hos fastlegen. 

[Madelenemie]

21 minutter siden, stjernestøv skrev:

Er redd jeg må begynne å røyke igjen, har gått opp 25 kilo siden i fjor, og jeg ser så svær og fæl ut. Det har med medisiner å gjøre, men mest med at jeg har sluttet å røyke. Ville du ha vært tykk eller begynt å røyke igjen? 

Hei!

Jeg ville heller begynt å røyke, for selv om både røyking og overvekt er helseskadelig, så er overvekt vanskelig å bære i et samfunn der idealene, er å være slank, så igjen, er den psykiske belastningen ved overvekt i dagens samfunn ikke til å unngå at er psykisk belastende.

Det betyr ikke at jeg syns, å erstatte et onde med et annet, eller at to onder samtidig er bra, og for din del blir det vel det siste, altså både overvekt og røyking, og desto verre.

Hvis jeg skulle hjelpe et menneske med to såpass store helserisikoer i livet sitt, tror jeg at jeg faktisk ville anbefalt, å gå ned i vekt og begynne å trene først, rett og slett fordi, når man begynner trene, og gå ned i vekt, følger noe annet etter som man ikke kanskje hadde tenkt på, større motivasjon til å få bedre kondisjon, og da må man slutte røyke:-) slutte å røyke frivillig på en måte:-)

Selvsagt er det flott om man kan gjøre begge deler samtidig, men mange greier ikke det.

Jeg vet ikke engang om det er riktig å anbefale overvektige mennesker å slutte å røyke, hvis og om resultatet er enda ytterliggere ekstrem vektøkning. Men jeg vet dette er politisk veldig ukorrekt å si, men om resultatet blir at den som slutter røyke går opp enda ytterliggere 30 kg...vel så tror jeg ikke helsegevinsten er der.

De fleste som slutter røyke går opp i vekt, men ikke så mye som du skriver, dette skyldes enkle forhold som at røyk både til en liten, men viss grad øker forbrenning, og at de som trenger røyk som trøst, ellers vil bruke mer mat som trøst og erstatning, og med det øker kanskje fare for ekstrem overvekt.

Å gå opp 3 kg, hvis det stopper der, da tror jeg å slutte å røyke er smart, men om vektøkningen kommer opp i, 20, 30 kg m.m. Ja så tror jeg ikke det er noe bra.

Jeg syns kanskje du skulle fått mer hjelp med å bli kvitt det grunnleggende behovet for trøst du har, jeg ser for meg at mennesker som stadig har lyst på noe, savner noe fundamentalt i livet sitt, økt aktivitet og bevissthet rundt sunt kosthold kan også skape motivasjon, straks du er grepet av det, følger ønske om røykeslutt etter.

For at du skal mestre feks vektnedgang, tror jeg du må greie øke din egen aktivitet, kanskje ikke ved å gå på dagsenteret, men ved å gjøre noen form for frivillig arbeide, feks hjelpe en småbarnsfamilie med ting, eller påta deg å hjelpe noen eldre som trenger en ekstra hånd, det er mye hyggeligere å være med mennesker hvis man kan fikse opp i ting, og slipper sitte å drikke kaffe, det vil opp i økt aktivitet følge en helsegevinst.

Hva om du sa i fra til nærmeste frivillighetssentral at du gjerne vil hjelpe noen som trenger det praktisk?

 

 

 

 

 

[stjernestøv]

2 minutter siden, XbellaX skrev:

 

Jeg har stor forståelse for at dette er uhyre vanskelig, ikke kun for deg men mennesker i lignende situasjon. Å gå ned i vekt uten medisiner er vanskelig, AP kan ofte gjøre det verre, men det betyr ikke at det ikke finnes løsninger. 

Jeg synes du skal forberede deg godt til møte med fastlegen slik at du får frem hvor vanskelig og omfattende problem dette er for deg. Jeg synes også du skal lytte til det din behandler sier og ta Seroquel som vanlig, da viser du ovenfor din fastlege at du lytter og tar til deg råd. Ikke slutt på noe som helst før du har vært hos fastlegen. 

Phu! Må tenke på det, syns dampen er noe dritt. Tok en røyk i munnen nå uten å tenne på. Jo slutter med seroquel i kveld, jeg orker ikke mer. I morgen kommer sykepleieren, men de driter jo i vekten min så lenge jeg ikke er psykotisk. Nå får jeg heller bare bli psykotisk, eller ha evner. Whatever. 

[stjernestøv]

3 minutter siden, Madelenemie skrev:

Hei!

Jeg ville heller begynt å røyke, for selv om både røyking og overvekt er helseskadelig, så er overvekt vanskelig å bære i et samfunn der idealene, er å være slank, så igjen, er den psykiske belastningen ved overvekt i dagens samfunn ikke til å unngå at er psykisk belastende.

Det betyr ikke at jeg syns, å erstatte et onde med et annet, eller at to onder samtidig er bra, og for din del blir det vel det siste, altså både overvekt og røyking, og desto verre.

Hvis jeg skulle hjelpe et menneske med to såpass store helserisikoer i livet sitt, tror jeg at jeg faktisk ville anbefalt, å gå ned i vekt og begynne å trene først, rett og slett fordi, når man begynner trene, og gå ned i vekt, følger noe annet etter som man ikke kanskje hadde tenkt på, større motivasjon til å få bedre kondisjon, og da må man slutte røyke:-) slutte å røyke frivillig på en måte:-)

Selvsagt er det flott om man kan gjøre begge deler samtidig, men mange greier ikke det.

Jeg vet ikke engang om det er riktig å anbefale overvektige mennesker å slutte å røyke, hvis og om resultatet er enda ytterliggere ekstrem vektøkning. Men jeg vet dette er politisk veldig ukorrekt å si, men om resultatet blir at den som slutter røyke går opp enda ytterliggere 30 kg...vel så tror jeg ikke helsegevinsten er der.

De fleste som slutter røyke går opp i vekt, men ikke så mye som du skriver, dette skyldes enkle forhold som at røyk både til en liten, men viss grad øker forbrenning, og at de som trenger røyk som trøst, ellers vil bruke mer mat som trøst og erstatning, og med det øker kanskje fare for ekstrem overvekt.

Å gå opp 3 kg, hvis det stopper der, da tror jeg å slutte å røyke er smart, men om vektøkningen kommer opp i, 20, 30 kg m.m. Ja så tror jeg ikke det er noe bra.

Jeg syns kanskje du skulle fått mer hjelp med å bli kvitt det grunnleggende behovet for trøst du har, jeg ser for meg at mennesker som stadig har lyst på noe, savner noe fundamentalt i livet sitt, økt aktivitet og bevissthet rundt sunt kosthold kan også skape motivasjon, straks du er grepet av det, følger ønske om røykeslutt etter.

For at du skal mestre feks vektnedgang, tror jeg du må greie øke din egen aktivitet, kanskje ikke ved å gå på dagsenteret, men ved å gjøre noen form for frivillig arbeide, feks hjelpe en småbarnsfamilie med ting, eller påta deg å hjelpe noen eldre som trenger en ekstra hånd, det er mye hyggeligere å være med mennesker hvis man kan fikse opp i ting, og slipper sitte å drikke kaffe, det vil opp i økt aktivitet følge en helsegevinst.

Hva om du sa i fra til nærmeste frivillighetssentral at du gjerne vil hjelpe noen som trenger det praktisk?

 

 

 

 

 

Takk for forståelsen, mulig jeg begynner å røyke igjen. Hvordan kan jeg hjelpe andre folk? Jeg er jo så lat selv, orker jo ingenting. Ikke husarbeid og ikke å gå tur. Er stor og feit. Og tror latuda får meg til på svette mye. 

[XbellaX]

6 minutter siden, stjernestøv skrev:

Phu! Må tenke på det, syns dampen er noe dritt. Tok en røyk i munnen nå uten å tenne på. Jo slutter med seroquel i kveld, jeg orker ikke mer. I morgen kommer sykepleieren, men de driter jo i vekten min så lenge jeg ikke er psykotisk. Nå får jeg heller bare bli psykotisk, eller ha evner. Whatever. 

 

Nå må du hente frem den fornuftige og oppegående damen jeg vet finnes i deg, for akkurat nå ser jeg kun et trassig troll. Jeg forstår at du er forbannet og frustrert, det hadde garantert jeg også vært om jeg var deg men du når bedre frem i møte med helseapp. om du forholder deg til avtaler og ikke sjalter og valter med medisinene dine. 

Det du skal huske på er at du gikk ned flere kg da du sto på Seroquel i vinter slik at det blir feil å tro at det er en god løsning å slutte å sove noen netter. Du trenger søvn. Vent med alt til du har hatt møte med fastlegen, jeg synes også du kunne bedt sykepleieren om å bli med deg på møte med fastlegen slik at vedkommende kan bli gjort oppmerksom på hvor vanskelig dette med vekt og mat er for deg. Det kan være at han ikke har registrert alvorlighetsgraden, det kan også være at du er litt vel diffus når du beskriver situasjonen. Uansett tror jeg det ville gjort alle parter godt å få på bordet hvor vanskelig dette er og hvor jævlig du opplever det er å gå slik. 

 

 

 

Endret 24. mai 2016 av XbellaX

[stjernestøv]

5 minutter siden, XbellaX skrev:

 

Nå må du hente frem den fornuftige og oppegående damen jeg vet finnes i deg, for akkurat nå ser jeg kun et trassig troll. Jeg forstår at du er forbannet og frustrert, det hadde garantert jeg også vært om jeg var deg men du når bedre frem i møte med helseapp. om du forholder deg til avtaler og ikke sjalter og valter med medisinene dine. 

Det du skal huske på er at du gikk ned flere kg da du sto på Seroquel i vinter slik at det blir feil å tro at det er en god løsning å slutte å sove noen netter. Du trenger søvn. Vent med alt til du har hatt møte med fastlegen, jeg synes også du kunne bedt sykepleieren om å bli med deg på møte med fastlegen slik at vedkommende kan bli gjort oppmerksom på hvor vanskelig dette med vekt og mat er for deg. Det kan være at han ikke har registrert alvorlighetsgraden, det kan også være at du er litt vel diffus når du beskriver situasjonen. Uansett tror jeg det ville gjort alle parter godt å få på bordet hvor vanskelig dette er og hvor jævlig du opplever det er å gå slik. 

 

 

 

Sykepleieren forstår ikke hvor alvorlig dette er. Hvis jeg blir dårlig mister jeg matlysten, får bare bli dårlig. Det driter jeg i. Og ja, nå er jeg et troll. Ser ut som et og. 

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, stjernestøv skrev:

Sykepleieren forstår ikke hvor alvorlig dette er. Hvis jeg blir dårlig mister jeg matlysten, får bare bli dårlig. Det driter jeg i. Og ja, nå er jeg et troll. Ser ut som et og. 

 

Jeg tror heller ikke han helt ser hvor vanskelig dette med vekt og mat er blitt for deg, derfor tenker jeg det ville være nyttig å ha ham med på møte med fastlegen. På den måten vet han bedre hvordan han skal møte deg og støtte deg fremover.

[stjernestøv]

4 minutter siden, XbellaX skrev:

 

Jeg tror heller ikke han helt ser hvor vanskelig dette med vekt og mat er blitt for deg, derfor tenker jeg det ville være nyttig å ha ham med på møte med fastlegen. På den måten vet han bedre hvordan han skal møte deg og støtte deg fremover.

Ærlig talt så tror jeg han driter i det. "Vekt det kan komme senere" sa han. Tror visst det er gøy å gå rundt som dette. 

[XbellaX]

2 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ærlig talt så tror jeg han driter i det. "Vekt det kan komme senere" sa han. Tror visst det er gøy å gå rundt som dette. 

 

Jeg tror ikke han synes det er "gøy" men jeg tror ikke han har forstått hvor vanskelig dette er. Du trenger den støtten du kan få, også fra ham, så be han være med deg på møtet slik at dere kan få røsket opp i uklarheter. 

Edit- det beste ville jo vært om du ringte legekontoret å ba om en dobbeltime- slik at dere kan få tatt en god gjennomgang av dine vekt/medisinproblemer.

Endret 24. mai 2016 av XbellaX

[Madelenemie]

13 minutter siden, stjernestøv skrev:

Takk for forståelsen, mulig jeg begynner å røyke igjen. Hvordan kan jeg hjelpe andre folk? Jeg er jo så lat selv, orker jo ingenting. Ikke husarbeid og ikke å gå tur. Er stor og feit. Og tror latuda får meg til på svette mye. 

Hei!

Du kan hjelpe andre, mennesker som virkelig trenger mer hjelp enn deg, ved å ringe, gå innom frivillighetssentralen,

Du vil da sannsynligvis få et annet syn på mange ting, både at andre trenger hjelp, og at du kan gi hjelp, og i vertfall for min del, virker det sånn, at når andre har det vanskelig, så får jeg det bra om jeg kan hjelpe andre.

Frivilligehetssentralen distribuerer hjelp, kjenner manges behov, og vet hvor feks du kan hjelpe.

Å hjelpe andre gir økt aktivitet, og latskap tenker man ikke på.

 

[AnonymBruker]

48 minutter siden, stjernestøv skrev:

Klarer ikke spise mindre, går bare opp opp opp. Er som en ballong nå! Tror jeg MÅ begynne ¨å røyke igjen, klarer ikke dette. Har lyst å slutte på all dum medisin og. 

Lar du egentlig noe få gå gjennom hos deg? Det var tre minutter fra Laban ga deg et langt og godt svar til du responderte. La ting få synke litt inn, det skjer ingen endringer hvis du lar ting gå inn det ene øret og ut det andre. Reflekter og tenk over ting. 

Anonymkode: b8188...456

[stjernestøv]

4 minutter siden, XbellaX skrev:

 

Jeg tror ikke han synes det er "gøy" men jeg tror ikke han har forstått hvor vanskelig dette er. Du trenger den støtten du kan få, også fra ham, så be han være med deg på møtet slik at dere kan få røsket opp i uklarheter. 

Edit- det beste ville jo vært om du ringte legekontoret å ba om en dobbeltime- slik at dere kan få tatt en god gjennomgang av dine vekt/medisinproblemer.

Nei han forstår ingenting av det. Det er legen fra fact som har med medisiner å gjøre, ikke fastlegen. 

[stjernestøv]

3 minutter siden, Madelenemie skrev:

Hei!

Du kan hjelpe andre, mennesker som virkelig trenger mer hjelp enn deg, ved å ringe, gå innom frivillighetssentralen,

Du vil da sannsynligvis få et annet syn på mange ting, både at andre trenger hjelp, og at du kan gi hjelp, og i vertfall for min del, virker det sånn, at når andre har det vanskelig, så får jeg det bra om jeg kan hjelpe andre.

Frivilligehetssentralen distribuerer hjelp, kjenner manges behov, og vet hvor feks du kan hjelpe.

Å hjelpe andre gir økt aktivitet, og latskap tenker man ikke på.

 

Ok. Har vanskelig for å forstå hvordan jeg kan hjelpe andre. 

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, stjernestøv skrev:

Nei han forstår ingenting av det. Det er legen fra fact som har med medisiner å gjøre, ikke fastlegen. 

Jeg vet det men vektproblematikken din er det fastlegen som kan hjelpe deg med eller henvise deg videre til noen som kan. 

[stjernestøv]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Lar du egentlig noe få gå gjennom hos deg? Det var tre minutter fra Laban ga deg et langt og godt svar til du responderte. La ting få synke litt inn, det skjer ingen endringer hvis du lar ting gå inn det ene øret og ut det andre. Reflekter og tenk over ting. 

Anonymkode: b8188...456

Ok. Dere har perfekte liv. 

[stjernestøv]

1 minutt siden, XbellaX skrev:

Jeg vet det men vektproblematikken din er det fastlegen som kan hjelpe deg med eller henvise deg videre til noen som kan. 

Ja håper jeg kan få hjelp med vekten. 

[AnonymBruker]

3 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ok. Dere har perfekte liv. 

Nei. 

Anonymkode: b8188...456

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, stjernestøv skrev:

Ja håper jeg kan få hjelp med vekten. 

 

Det tror jeg du kan, oppfølging over tid på kost og aktivitet sett ut i fra din sykehistorie og diagnose. Kanskje fastlegen vet om noen steder/personer som kan hjelpe deg om han ikke har anledning selv, lov å håpe.

[stjernestøv]

Et øyeblikk siden, AnonymBruker skrev:

Nei. 

Anonymkode: b8188...456

Virker som dere har kontroll iallefall.