Normalt?

[AnonymBruker]

20 timer siden, Nicklusheletida skrev:

Svaret mitt var ment som en trøst, så jeg vet ikke hvorfor du reagerte, men jeg har  litt erfaring  og derfor svarte jeg som jeg som jeg gjorde. Jeg var selv psykisk nede en  stund og kroppen hadde ligget brakk lenge. Jeg valgte så å begynne hos personlig trener og jeg ba han på forhånd være snill med meg . Det synes han sikkert at han var, men det synes ikke jeg  Han presset meg hardt og jeg hadde så vondt og jeg hadde nærmest influensalignende symptomer. Jeg bør sikkert ikke si det, men dag 2 er verst  Deretter blir det bedre.

Jeg vil nå bare gjenta at jeg daua ikke av det. Jeg har trent i mange år både før og etter dette og har jeg hatt en lang pause får jeg smerter når jeg starter opp igjen, men når du begynner å bli trent får du ikke slike smerter etter trening lenger. Nakken din kommer til å bli bedre også fordi du blir sterkere. Når jeg er utrent pleier jeg å slite med en skulder som gnager og gnager når jeg skal sove. Jeg blir raskt sliten i ryggen også hvis ikke jeg trener. Typisk kontorrygg. Etter mye styrketrening har jeg ikke disse smertene. Vondt skal vondt fordrive.

Du har gjort den beste investering for helsa di nå og ønsker deg lykke til  Jeg synes fortsatt 2 timer høres mye ut, men de vet sikkert hva de gjør.

Takk for at du delte

Anonymkode: bb00e...810

[FGT]

Hva er det som driver deg til dette ?

 

 

[AnonymBruker]

Den 8. juni 2016 at 0.22, Nicklusheletida skrev:

Svaret mitt var ment som en trøst, så jeg vet ikke hvorfor du reagerte, men jeg har  litt erfaring  og derfor svarte jeg som jeg som jeg gjorde. Jeg var selv psykisk nede en  stund og kroppen hadde ligget brakk lenge. Jeg valgte så å begynne hos personlig trener og jeg ba han på forhånd være snill med meg . Det synes han sikkert at han var, men det synes ikke jeg  Han presset meg hardt og jeg hadde så vondt og jeg hadde nærmest influensalignende symptomer. Jeg bør sikkert ikke si det, men dag 2 er verst  Deretter blir det bedre.

Jeg vil nå bare gjenta at jeg daua ikke av det. Jeg har trent i mange år både før og etter dette og har jeg hatt en lang pause får jeg smerter når jeg starter opp igjen, men når du begynner å bli trent får du ikke slike smerter etter trening lenger. Nakken din kommer til å bli bedre også fordi du blir sterkere. Når jeg er utrent pleier jeg å slite med en skulder som gnager og gnager når jeg skal sove. Jeg blir raskt sliten i ryggen også hvis ikke jeg trener. Typisk kontorrygg. Etter mye styrketrening har jeg ikke disse smertene. Vondt skal vondt fordrive.

Du har gjort den beste investering for helsa di nå og ønsker deg lykke til  Jeg synes fortsatt 2 timer høres mye ut, men de vet sikkert hva de gjør.

Vil bare si at det går fremover, og at jeg får sakte men sikkert mer overskudd og livsgnist. Treningen har høy prioritet hos meg. Og jeg går i tillegg over 10 000 skritt hver dag   Jeg trodde ikke at jeg ville få en slik positiv effekt av trening. Og så er det så godt at motivaksjonen kommer innenfra, slipper å streve med den. Jeg har vel for første gang i livet begynt å ta vare på meg selv  

Anonymkode: bb00e...810

[Nicklusheletida]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Vil bare si at det går fremover, og at jeg får sakte men sikkert mer overskudd og livsgnist. Treningen har høy prioritet hos meg. Og jeg går i tillegg over 10 000 skritt hver dag   Jeg trodde ikke at jeg ville få en slik positiv effekt av trening. Og så er det så godt at motivaksjonen kommer innenfra, slipper å streve med den. Jeg har vel for første gang i livet begynt å ta vare på meg selv  

Anonymkode: bb00e...810

Så utrolig hyggelig lesning 

Masse lykke til fremover med ny livstil og bedre helse