Ekspertsvar Hjelp!

[stjernestøv]

Har så lyst å være frisk...i flere år fremover. Men jeg føler meg ikke frisk nå selv om jeg tar latuda, og blir fort sliten. Hva kan jeg gjøre for å holde meg frisk? Vil virkelig nå, jeg må det nå. Hver dag er et slit, og det verker i rygg, skuldre og nakke. Hvordan blir jeg kvitt dette? Det er vel ikke noe jeg må leve med? Å bli fort sliten? Jeg trenger virkelig krefter og energi, vil være glad. Vil ha noe å gi til mine barn, og mulige barnebarn <3 Vil være tilstede for dem. 

[bibben]

6 minutter siden, stjernestøv skrev:

Har så lyst å være frisk...i flere år fremover. Men jeg føler meg ikke frisk nå selv om jeg tar latuda, og blir fort sliten. Hva kan jeg gjøre for å holde meg frisk? Vil virkelig nå, jeg må det nå. Hver dag er et slit, og det verker i rygg, skuldre og nakke. Hvordan blir jeg kvitt dette? Det er vel ikke noe jeg må leve med? Å bli fort sliten? Jeg trenger virkelig krefter og energi, vil være glad. Vil ha noe å gi til mine barn, og mulige barnebarn <3 Vil være tilstede for dem. 

Stjernestøv, leit å høre at du sliter så tross medisiner som jo skulle være til hjelp. Når det gjelder Latuda har jeg ikke kunnskaper om hva du skal gjøre. At du er sliten ser jeg selvsagt, som deg, at kan være relatert til selve lidelsen og AP.

Jeg har selv hatt nytte av Vimovo for smerter og verking i rygg og ledd. Jeg mener selv å merke at disse smertene øker når jeg tar Zyprexa, men det har jeg ikke god nok dekning for å se på som annet enn kanskje tilfeldigheter. Men Vimovo er mitt eneste tips.

Ha en fin kveld :o)

[AnonymBruker]

12 minutter siden, stjernestøv skrev:

Har så lyst å være frisk...i flere år fremover. Men jeg føler meg ikke frisk nå selv om jeg tar latuda, og blir fort sliten. Hva kan jeg gjøre for å holde meg frisk? Vil virkelig nå, jeg må det nå. Hver dag er et slit, og det verker i rygg, skuldre og nakke. Hvordan blir jeg kvitt dette?

Forsøke å gå ned i vekt, være i mer fysisk aktivitet og slutte å røyke?

Anonymkode: d3434...b23

[stjernestøv]

1 minutt siden, bibben skrev:

Stjernestøv, leit å høre at du sliter så tross medisiner som jo skulle være til hjelp. Når det gjelder Latuda har jeg ikke kunnskaper om hva du skal gjøre. At du er sliten ser jeg selvsagt, som deg, at kan være relatert til selve lidelsen og AP.

Jeg har selv hatt nytte av Vimovo for smerter og verking i rygg og ledd. Jeg mener selv å merke at disse smertene øker når jeg tar Zyprexa, men det har jeg ikke god nok dekning for å se på som annet enn kanskje tilfeldigheter. Men Vimovo er mitt eneste tips.

Ha en fin kveld :o)

Ja jeg blir litt frustrert, har så lyst å være oppegående. Å jeg hater denne lidelsen! Ødelegger livet mitt jo. 

Får jeg kjøpt Vilmovo på apoteket? Kanskje latuda øker disse smertene, jeg vet ikke. 

Jo takk, og ha en fin kveld der og :-) Her blir det film, men begynner å gå tom for bra filmer nå. 

[stjernestøv]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Forsøke å gå ned i vekt, være i mer fysisk aktivitet og slutte å røyke?

Anonymkode: d3434...b23

Det er lettere sagt enn gjort! Men jeg vil virkelig ned i vekt,vil forandre meg til det bedre. Bestilte til og med frisørtime i dag, men det var lenge å vente. Vil være normal. 

[bibben]

1 minutt siden, stjernestøv skrev:

Ja jeg blir litt frustrert, har så lyst å være oppegående. Å jeg hater denne lidelsen! Ødelegger livet mitt jo. 

Får jeg kjøpt Vilmovo på apoteket? Kanskje latuda øker disse smertene, jeg vet ikke. 

Jo takk, og ha en fin kveld der og :-) Her blir det film, men begynner å gå tom for bra filmer nå. 

Jeg fikk resept på Vimovo hos fastlegen. Ta en prat med vedkommende om ryggsmertene.

Kos deg med filmen :o)

[stjernestøv]

Et øyeblikk siden, bibben skrev:

Jeg fikk resept på Vimovo hos fastlegen. Ta en prat med vedkommende om ryggsmertene.

Kos deg med filmen :o)

Ok, kan jo bestille en time. Det henger ofte sammen med det psykiske, har ikke vondt når jeg er bra psykisk. 

Takk for det :-) 

[stjernestøv]

Og smertene går opp til hodet, hodepine hver dag...

[AnonymBruker]

5 minutter siden, stjernestøv skrev:

Og smertene går opp til hodet, hodepine hver dag...

Det behøver ikke skyldes medisinene. Snarere livsstilen.

Anonymkode: d3434...b23

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det behøver ikke skyldes medisinene. Snarere livsstilen.

Anonymkode: d3434...b23

Eller sykdommen?

[stjernestøv]

NHD tror du jeg kan bli bedre enn nå? Eller må jeg leve med visse begrensninger? 

[Fionys]

Dessverre er det slik at man må gjøre meste parten av jobben selv for å få det bedre. Man kan ikke forvente å være i god form hvis man aldri rører på seg.

Vet det er vanskelig for deg å komme i gang med noe og holde ut lenge nok for at det skal ha noen positiv effekt. Tror du må gjøre bittesmå forandringer for at du i det hele tatt skal klare å holde ut, men i det lange løp kan alle de små forandringene til sammen bli til noe større.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

11 timer siden, stjernestøv skrev:

NHD tror du jeg kan bli bedre enn nå? Eller må jeg leve med visse begrensninger? 

Jeg tror du kan bli klart bedre enn nå, men jeg tror også at du må leve med visse begrensninger.

[stjernestøv]

3 timer siden, Nils Håvard Dahl, psykiater skrev:

Jeg tror du kan bli klart bedre enn nå, men jeg tror også at du må leve med visse begrensninger.

Ok, håper jeg blir bedre...

[stjernestøv]

10 timer siden, Fionys skrev:

Dessverre er det slik at man må gjøre meste parten av jobben selv for å få det bedre. Man kan ikke forvente å være i god form hvis man aldri rører på seg.

Vet det er vanskelig for deg å komme i gang med noe og holde ut lenge nok for at det skal ha noen positiv effekt. Tror du må gjøre bittesmå forandringer for at du i det hele tatt skal klare å holde ut, men i det lange løp kan alle de små forandringene til sammen bli til noe større.

Ok. Kan prøve med små forandringer. Men føler det ligger noe mørkt rundt meg som trekker meg ned, da er det ikke mye jeg klarer. Men håper latuda gjør at det mørke forsvinner. 

[Gjest Liten40]

Dette er et stort problem med psykiatrien. De vil gjerne hjelpe med medisiner, men f.eks med hard fysisk trening kan det være lite hjelp. Det er mye å forvente av en person som har problemer med initiativet å "ta seg sammen" og trene hardt når man både er i dårlig fysisk form og må gjøre det helt alene. Men jeg tror på trening, og tror det kan hjelpe en del med det psykiske.

Kanskje sykepleieren din kan trene litt med deg? Eller noen andre? Medisiner kan hjelpe, men det kan aldri gjøre alt.

Jeg har samme diagnose som deg, og har det etterhvert mye bedre (selv om det kan gå noe opp og ned) og tror det er håp for deg også :0)

[stjernestøv]

28 minutter siden, Liten40 skrev:

Dette er et stort problem med psykiatrien. De vil gjerne hjelpe med medisiner, men f.eks med hard fysisk trening kan det være lite hjelp. Det er mye å forvente av en person som har problemer med initiativet å "ta seg sammen" og trene hardt når man både er i dårlig fysisk form og må gjøre det helt alene. Men jeg tror på trening, og tror det kan hjelpe en del med det psykiske.

Kanskje sykepleieren din kan trene litt med deg? Eller noen andre? Medisiner kan hjelpe, men det kan aldri gjøre alt.

Jeg har samme diagnose som deg, og har det etterhvert mye bedre (selv om det kan gå noe opp og ned) og tror det er håp for deg også :0)

Takk :-) Bra det er håp for meg også. Han har gått rundt sykehuset med meg da. Men nå er jo alt lagt på is, ferietid. Tror det hadde hjulpet meg å bli innlagt, få faste rutiner på ting. Når det gjelder både mat og turer, men vil jo ikke bli innlagt heller. Og da må jeg stå tidlig opp, uff. 

[Gjest Liten40]

55 minutter siden, stjernestøv skrev:

Takk :-) Bra det er håp for meg også. Han har gått rundt sykehuset med meg da. Men nå er jo alt lagt på is, ferietid. Tror det hadde hjulpet meg å bli innlagt, få faste rutiner på ting. Når det gjelder både mat og turer, men vil jo ikke bli innlagt heller. Og da må jeg stå tidlig opp, uff. 

Ja, det kan hende en innleggelse ville hjelpe deg på rett vei. Snakk med sykepleieren din om det.

Husk at veldig mange av de menneskene vi ser rundt oss som jobber og tydeligvis behersker livet ville slite hvis de plutselig mistet jobben og måtte organisere hvert eneste sekund av døgnet helt selv. Det er noe med rutinene og kravene som får folk opp og ut. Når man heller ikke behersker å jobbe er det en kunst å finne middelveien der man er underlagt noe rutiner/krav, men ikke så mye at man blir syk av det. 

[stjernestøv]

1 minutt siden, Liten40 skrev:

Ja, det kan hende en innleggelse ville hjelpe deg på rett vei. Snakk med sykepleieren din om det.

Husk at veldig mange av de menneskene vi ser rundt oss som jobber og tydeligvis behersker livet ville slite hvis de plutselig mistet jobben og måtte organisere hvert eneste sekund av døgnet helt selv. Det er noe med rutinene og kravene som får folk opp og ut. Når man heller ikke behersker å jobbe er det en kunst å finne middelveien der man er underlagt noe rutiner/krav, men ikke så mye at man blir syk av det. 

Ja kan ta det opp til høsten. 

Var så godt igang med å gå på dagsenteret, men nå har jeg gitt det opp og. Får se til høsten. Min far er en sånn som aldri har problemer med å aktivisere seg, han finner alltid noe å gjøre. Sprek han, selv om han er snart 80 år. Han har alltid vært sånn, skulle arvet litt av hans energi. 

[Gjest Liten40]

16 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja kan ta det opp til høsten. 

Var så godt igang med å gå på dagsenteret, men nå har jeg gitt det opp og. Får se til høsten. Min far er en sånn som aldri har problemer med å aktivisere seg, han finner alltid noe å gjøre. Sprek han, selv om han er snart 80 år. Han har alltid vært sånn, skulle arvet litt av hans energi. 

Ja, noen er sånn som faren din :0) Men vi er ikke alle slik, vi andre må finne andre måter å holde hjulene i gang.

 God sommer videre!