Kjennes som nærmest fysiske sperrer...

[umakenverdt]

På mange "vanlige" ting kjennes det som jeg faktisk ikke klarer å gjøre det, at det ikke går på en måte. Dette kan være små ting der andre ber meg si noe, lese noe, gjøre noen bevegelser eller lignende. Det er ofte i situasjoner jeg kjenner meg ganske utrygg på og hvor jeg er usikker. Men det er jo så små ting, som kjennes helt umulige å gjennomføre. Jeg ser jo dum ut når jeg ikke gjør det jeg skal i slike situasjoner, og heller står helt stille, jeg vet jo det. Likevel kjennes sperren for sterk til å klare å gå gjennom.

Jeg føler jeg er klar over at det dummeste jeg kan finne på er å ikke gjøre noenting, stå helt stille. Når man har den kunnskapen burde det ikke bli mer naturlig å klare å gjøre det man skal? Jeg antar at dette er for at jeg er redd for å skjemme meg ut, gjøre noe dumt, ikke få ting til, men når jeg likevel gjør disse tingene ved å stå stille, så burde vel den kunnskapen hjelpe på? 

[XbellaX]

17 minutter siden, umakenverdt skrev:

På mange "vanlige" ting kjennes det som jeg faktisk ikke klarer å gjøre det, at det ikke går på en måte. Dette kan være små ting der andre ber meg si noe, lese noe, gjøre noen bevegelser eller lignende. Det er ofte i situasjoner jeg kjenner meg ganske utrygg på og hvor jeg er usikker. Men det er jo så små ting, som kjennes helt umulige å gjennomføre. Jeg ser jo dum ut når jeg ikke gjør det jeg skal i slike situasjoner, og heller står helt stille, jeg vet jo det. Likevel kjennes sperren for sterk til å klare å gå gjennom.

Jeg føler jeg er klar over at det dummeste jeg kan finne på er å ikke gjøre noenting, stå helt stille. Når man har den kunnskapen burde det ikke bli mer naturlig å klare å gjøre det man skal? Jeg antar at dette er for at jeg er redd for å skjemme meg ut, gjøre noe dumt, ikke få ting til, men når jeg likevel gjør disse tingene ved å stå stille, så burde vel den kunnskapen hjelpe på? 

 

Gjør det noe å dumme seg ut eller ikke få ting til? De fleste av oss feiler på et eller annet flere ganger per uke men vi står han av fordi om.

[umakenverdt]

4 minutter siden, XbellaX skrev:

 

Gjør det noe å dumme seg ut eller ikke få ting til? De fleste av oss feiler på et eller annet flere ganger per uke men vi står han av fordi om.

Det er den eneste grunnen jeg kan komme på angående hvorfor noen handlinger kjennes umulige å gjennomføre. Det kan være noe så lite som å si en bestemt ting eller gjøre en bevegelse. Det kjennes som det faktisk ikke er mulig å gjøre, og den følelsen antar jeg kommer av at det kjennes ut som jeg ikke er trygg på situasjonen eller er redd for å dumme meg ut? Jeg kan ikke se hva annet det kan være, jeg vet jo at det ikke egentlig er umulig for meg å gjøre...

Tror du måten å forsøke å endre på dette er å ufarliggjøre det å dumme seg ut eller ikke få ting til? At det kan gjøre at det kjennes litt mindre umulig i noen situasjoner?

[XbellaX]

Et øyeblikk siden, umakenverdt skrev:

Det er den eneste grunnen jeg kan komme på angående hvorfor noen handlinger kjennes umulige å gjennomføre. Det kan være noe så lite som å si en bestemt ting eller gjøre en bevegelse. Det kjennes som det faktisk ikke er mulig å gjøre, og den følelsen antar jeg kommer av at det kjennes ut som jeg ikke er trygg på situasjonen eller er redd for å dumme meg ut? Jeg kan ikke se hva annet det kan være, jeg vet jo at det ikke egentlig er umulig for meg å gjøre...

Tror du måten å forsøke å endre på dette er å ufarliggjøre det å dumme seg ut eller ikke få ting til? At det kan gjøre at det kjennes litt mindre umulig i noen situasjoner?

 

Hva er det verste som kan skje om du dummer deg ut?

[umakenverdt]

5 minutter siden, XbellaX skrev:

 

Hva er det verste som kan skje om du dummer deg ut?

Det er ikke det at jeg ikke dummer meg ut hver eneste dag. Men det kjennes verre dersom jeg prøver å gjøre noe, enn hvis jeg dummer meg ut fordi jeg er passiv. Jeg vet det høres utrolig dumt ut. I går skulle jeg prøve, men klarte ikke å være med slik jeg skulle. Det kjentes helt umulig ut å klare å gjennomføre noen enkle bevegelser.

[Trine]

7 minutter siden, umakenverdt skrev:

Det er ikke det at jeg ikke dummer meg ut hver eneste dag. Men det kjennes verre dersom jeg prøver å gjøre noe, enn hvis jeg dummer meg ut fordi jeg er passiv. Jeg vet det høres utrolig dumt ut. I går skulle jeg prøve, men klarte ikke å være med slik jeg skulle. Det kjentes helt umulig ut å klare å gjennomføre noen enkle bevegelser.

Må si jeg ble litt nysgjerrig på hva slags bevegelser det forventes at du skal gjøre.

[umakenverdt]

2 minutter siden, Trine skrev:

Må si jeg ble litt nysgjerrig på hva slags bevegelser det forventes at du skal gjøre.

Ikke noe avansert akkurat. Det jeg prøver å få frem, det er veldig enkle bevegelser som å hoppe opp og ned, bevegelser som skal gjøres i leker/spill og lignende. Løfte armene og heie er et annet eksempel. I noen sammenhenger kjennes det helt umulig. Men jeg dummer meg jo mer ut dersom jeg ikke gjør det i situasjoner hvor man gjør slikt. Så forstår ikke hvorfor det kjennes så umulig å gjøre.

[Trine]

5 minutter siden, umakenverdt skrev:

Ikke noe avansert akkurat. Det jeg prøver å få frem, det er veldig enkle bevegelser som å hoppe opp og ned, bevegelser som skal gjøres i leker/spill og lignende. Løfte armene og heie er et annet eksempel. I noen sammenhenger kjennes det helt umulig. Men jeg dummer meg jo mer ut dersom jeg ikke gjør det i situasjoner hvor man gjør slikt. Så forstår ikke hvorfor det kjennes så umulig å gjøre.

Ahh, jeg hater sånne ting, føles så unaturlig. Noen mennesker er ikke heiere og hoppere, og da føles det bare kleint å stå der og hoppe og heie.

[umakenverdt]

6 minutter siden, Trine skrev:

Ahh, jeg hater sånne ting, føles så unaturlig. Noen mennesker er ikke heiere og hoppere, og da føles det bare kleint å stå der og hoppe og heie.

Jeg vil få det til da, jeg mener ikke å være demonstativ på noen måte, men jeg får meg ikke til å gjøre det. Det er kleint å stå helt stille når andre hopper også og det skal være en del av en lek, en morsom aktivitet. Jeg vil ikke ødelegge, men jeg synes det er så vanskelig å få seg til å gjøre slike ting, det kjennes nærmest fysisk umulig til tider.

[AnonymBruker]

1 time siden, umakenverdt skrev:

På mange "vanlige" ting kjennes det som jeg faktisk ikke klarer å gjøre det, at det ikke går på en måte. Dette kan være små ting der andre ber meg si noe, lese noe, gjøre noen bevegelser eller lignende. Det er ofte i situasjoner jeg kjenner meg ganske utrygg på og hvor jeg er usikker. Men det er jo så små ting, som kjennes helt umulige å gjennomføre. Jeg ser jo dum ut når jeg ikke gjør det jeg skal i slike situasjoner, og heller står helt stille, jeg vet jo det. Likevel kjennes sperren for sterk til å klare å gå gjennom.

Jeg føler jeg er klar over at det dummeste jeg kan finne på er å ikke gjøre noenting, stå helt stille. Når man har den kunnskapen burde det ikke bli mer naturlig å klare å gjøre det man skal? Jeg antar at dette er for at jeg er redd for å skjemme meg ut, gjøre noe dumt, ikke få ting til, men når jeg likevel gjør disse tingene ved å stå stille, så burde vel den kunnskapen hjelpe på? 

Kan være aspergers.

Anonymkode: 639ad...9ee

[Trine]

43 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg vil få det til da, jeg mener ikke å være demonstativ på noen måte, men jeg får meg ikke til å gjøre det. Det er kleint å stå helt stille når andre hopper også og det skal være en del av en lek, en morsom aktivitet. Jeg vil ikke ødelegge, men jeg synes det er så vanskelig å få seg til å gjøre slike ting, det kjennes nærmest fysisk umulig til tider.

Du er jo ikke demonstrativ fordet om du ikke får til å hoppe og heie. Er dette leker du må være med på? Jeg tror greia er at du er sjenert og det ikke faller deg naturlig å hoppe og leke.

[AnonymBruker]

47 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg vil få det til da, jeg mener ikke å være demonstativ på noen måte, men jeg får meg ikke til å gjøre det. Det er kleint å stå helt stille når andre hopper også og det skal være en del av en lek, en morsom aktivitet. Jeg vil ikke ødelegge, men jeg synes det er så vanskelig å få seg til å gjøre slike ting, det kjennes nærmest fysisk umulig til tider.

Er dette i noe slags gruppe"terapi"?

Anonymkode: 639ad...9ee

[umakenverdt]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kan være aspergers.

Anonymkode: 639ad...9ee

Jeg er usikker på om det kan stemme på meg, men jeg vet jo ikke. 

[umakenverdt]

8 timer siden, Trine skrev:

Du er jo ikke demonstrativ fordet om du ikke får til å hoppe og heie. Er dette leker du må være med på? Jeg tror greia er at du er sjenert og det ikke faller deg naturlig å hoppe og leke.

Jeg synes det er trist hvis jeg skal holde meg unna absolutt alle situasjoner hvor slike leker/aktiviteter/situasjoner kan oppstå.  Eller så må jeg drikke så mye alkohol ved slike anledninger og det vil jeg jo heller ikke. Når noen prøver å få til noe "gøy" vil ikke jeg være den som sier nei eller som trekker ned stemningen.

[umakenverdt]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Er dette i noe slags gruppe"terapi"?

Anonymkode: 639ad...9ee

Nei, det er ikke det. Det er i sosiale lag og situasjoner. Jeg vet ikke om det fremstår som det er veldig spesielle bevegelser eller det å si veldig spesielle ting. Det er ofte ganske hverdagslige situasjoner i lag med andre mennesker. 

[Trine]

46 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg synes det er trist hvis jeg skal holde meg unna absolutt alle situasjoner hvor slike leker/aktiviteter/situasjoner kan oppstå.  Eller så må jeg drikke så mye alkohol ved slike anledninger og det vil jeg jo heller ikke. Når noen prøver å få til noe "gøy" vil ikke jeg være den som sier nei eller som trekker ned stemningen.

Ok, så hva er værst? Å heie og hoppe og gjøre bevegelser, eller å forholde deg passiv og ikke ta del i leken? Om du gjerne vil få til å heie så bør du kanskja oppsøke flere sånne situasjonener slik at du kan venne deg til det.

[umakenverdt]

8 minutter siden, Trine skrev:

Ok, så hva er værst? Å heie og hoppe og gjøre bevegelser, eller å forholde deg passiv og ikke ta del i leken? Om du gjerne vil få til å heie så bør du kanskja oppsøke flere sånne situasjonener slik at du kan venne deg til det.

Jeg vil gjerne få det til. Ikke at jeg skal bli noe veldig aktiv på slike ting, men at jeg har muligheten om det gir noen mening? Jeg vil ha valgmuligheten. Og jeg får det ikke til, jeg klarer ikke delta i slike situasjoner. Jeg mislykkes bare, slik som på fredag. 

[Trine]

16 minutter siden, umakenverdt skrev:

Jeg vil gjerne få det til. Ikke at jeg skal bli noe veldig aktiv på slike ting, men at jeg har muligheten om det gir noen mening? Jeg vil ha valgmuligheten. Og jeg får det ikke til, jeg klarer ikke delta i slike situasjoner. Jeg mislykkes bare, slik som på fredag. 

Da må du øve. Øve, øve, øve, øve!!!! Plutselig får du det til Jeg er egentlig ikke så sikker på at du mislyktes like mye som du tror heller, du er jo ikke akkurat kjent for å overdrive egne prestasjoner

[umakenverdt]

3 minutter siden, Trine skrev:

Da må du øve. Øve, øve, øve, øve!!!! Plutselig får du det til Jeg er egentlig ikke så sikker på at du mislyktes like mye som du tror heller, du er jo ikke akkurat kjent for å overdrive egne prestasjoner

Får fortsette å øve selv om jeg mislykkes gang på gang... Vil gjerne bli litt mindre meg selv

[AnonymBruker]

1 time siden, umakenverdt skrev:

Jeg synes det er trist hvis jeg skal holde meg unna absolutt alle situasjoner hvor slike leker/aktiviteter/situasjoner kan oppstå.  Eller så må jeg drikke så mye alkohol ved slike anledninger og det vil jeg jo heller ikke. Når noen prøver å få til noe "gøy" vil ikke jeg være den som sier nei eller som trekker ned stemningen.

Hvordan går det når du drikker alkohol, slapper du mer av da? Får du det til da? Tror jeg skjønner hva du mener. Det er som Trine sier.

Anonymkode: 9abd8...e06