Hode og kropp vil ikke samarbeide

[Fionys]

Sliter med at jeg har lyst til å gjøre ting, men kroppen klarer ikke å henge med. Jeg må ofte la være å gjøre ting fordi kroppen er så sliten. Det blir ofte slike ting som jeg har mye glede av som fjellturer, være sammen med venner/familie osv, men må prioritere å få gjort husarbeid og slike ting som er viktig å få unna gjort så det ikke hoper seg opp.

I perioder har jeg også problemer med konsentrasjon og at jeg ikke klarer å være "tilstede" i ulike sammenhenger, for eksempel på jobb. I disse periodene plages jeg mer med indre uro, sinne og selvhat.

Har komplekt ptsd og har vel ikke helt tro på at jeg kommer til å bli helt bra, men at jeg kan lære meg å håndtere dette bedre.

Er det mulig å bli helt frisk etter 22 år uten noen form for behandling for så å ta tak i det etter så mange år?

 

[XbellaX]

9 timer siden, Fionys skrev:

Sliter med at jeg har lyst til å gjøre ting, men kroppen klarer ikke å henge med. Jeg må ofte la være å gjøre ting fordi kroppen er så sliten. Det blir ofte slike ting som jeg har mye glede av som fjellturer, være sammen med venner/familie osv, men må prioritere å få gjort husarbeid og slike ting som er viktig å få unna gjort så det ikke hoper seg opp.

I perioder har jeg også problemer med konsentrasjon og at jeg ikke klarer å være "tilstede" i ulike sammenhenger, for eksempel på jobb. I disse periodene plages jeg mer med indre uro, sinne og selvhat.

Har komplekt ptsd og har vel ikke helt tro på at jeg kommer til å bli helt bra, men at jeg kan lære meg å håndtere dette bedre.

Er det mulig å bli helt frisk etter 22 år uten noen form for behandling for så å ta tak i det etter så mange år?

 

 

En KPTSD -lidelse trenger ikke være for evig og alltid, og uansett vil du (forhåpentligvis) i løpet av behandlingsperioden lære hvordan du kan bære ryggsekken din på en måte som gjør at du kanskje ikke velter//snubler og/eller blir utslitt så lett. 

Jeg synes forøvrig du skal gjøre mer av de morsomme tingene dine, har du mulighet til å fordele "huspliktene" rundt om i familien? Feks lage en oversikt med navn/dager og plikter, slik at alle hjelper til og ikke alt faller på deg? 

Endret 13. august 2016 av XbellaX

[Fionys]

1 time siden, XbellaX skrev:

 

En KPTSD -lidelse trenger ikke være for evig og alltid, og uansett vil du (forhåpentligvis) i løpet av behandlingsperioden lære hvordan du kan bære ryggsekken din på en måte som gjør at du kanskje ikke velter//snubler og/eller blir utslitt så lett. 

Jeg synes forøvrig du skal gjøre mer av de morsomme tingene dine, har du mulighet til å fordele "huspliktene" rundt om i familien? Feks lage en oversikt med navn/dager og plikter, slik at alle hjelper til og ikke alt faller på deg? 

Ja jeg håper jeg lærer meg å takle ting på en god måte. I september begynner jeg på stabiliseringskurs som jeg håper jeg kan få god utbytte av.

Har dessverre ikke mulighet å fordele husarbeidet siden vi bare er to i familien, meg og min datter på 9. Prøver å få vært med på noe av de morsomme tingene når jeg har overskudd til det. Etter at jeg ble skikkelig dårlig for et år siden så har jeg vært nødt til å prioritere å gjøre noe sammen med min datter slik at hun skal bli minst mulig belastet av dette.

[Gjest Kanuttius]

Må man ha en kompleks pstd for å ha det slik?  Jeg har det slik men har ingen pstd, kun generalisert angst og Fm. 

[Fionys]

5 timer siden, BamseLiten skrev:

Må man ha en kompleks pstd for å ha det slik?  Jeg har det slik men har ingen pstd, kun generalisert angst og Fm. 

Nei man må nok ikke ha kompleks ptsd for å ha det slik.

Fant dette om kompleks ptsd på www.modum-bad.no

Type II traume

Type II traume er alvorlig traumatisering av vedvarende karakter og/eller gjentatte hendelser, ofte i barndom og oppvekst. Når det er traumer som for eksempel er påført av voksne personer som skulle ivaretatt barnet, bruker vi begrepet relasjonstraumer.

Kjennetegnene for type II traumer er:
• Gjentatt traumatisering over tid, ofte i ung alder.  Eksempelvis seksuelle overgrep i oppvekst, mishandling, alvorlig omsorgssvikt/tiknytningssvikt.

• Bredere spekter av symptomer: I tillegg til PTSD-symptomer(se nedenfor), kommer gjerne relasjonsvansker, vansker med følelsesregulering, selvfølelsesproblemer, manglende/dårlig kroppskontakt, dissosiasjon, angst/depressive symptomer, vansker med mat og søvn.

[Gjest Kanuttius]

16 timer siden, Fionys skrev:

Nei man må nok ikke ha kompleks ptsd for å ha det slik.

Fant dette om kompleks ptsd på www.modum-bad.no

Type II traume

Type II traume er alvorlig traumatisering av vedvarende karakter og/eller gjentatte hendelser, ofte i barndom og oppvekst. Når det er traumer som for eksempel er påført av voksne personer som skulle ivaretatt barnet, bruker vi begrepet relasjonstraumer.

Kjennetegnene for type II traumer er:
• Gjentatt traumatisering over tid, ofte i ung alder.  Eksempelvis seksuelle overgrep i oppvekst, mishandling, alvorlig omsorgssvikt/tiknytningssvikt.

• Bredere spekter av symptomer: I tillegg til PTSD-symptomer(se nedenfor), kommer gjerne relasjonsvansker, vansker med følelsesregulering, selvfølelsesproblemer, manglende/dårlig kroppskontakt, dissosiasjon, angst/depressive symptomer, vansker med mat og søvn.

Takk Fionys. Jeg har ingen traumer som jeg vet fra mine foreldre eller andre nære men jeg har hatt noen traumer knyttet til medisinske undersøkelser og behandlinger som barn. 

[Gjest Kanuttius]

Håper du klarer å finne en måte å leve med dette på som ikke sliter deg helt ut. Om man kan bli helt frisk kan ikke jeg svare på men jeg ønsker deg iallefall Lykke til på veien dit. Man må jo forsøke å holde på håpet. ❤

[Fionys]

7 timer siden, BamseLiten skrev:

Håper du klarer å finne en måte å leve med dette på som ikke sliter deg helt ut. Om man kan bli helt frisk kan ikke jeg svare på men jeg ønsker deg iallefall Lykke til på veien dit. Man må jo forsøke å holde på håpet. ❤

Tusen takk  Har fremdeles håp om å bli helt frisk, men jeg har også godtatt at jeg kanskje ikke blir det.