Lillemus Skrevet 1. januar 2017 Del Skrevet 1. januar 2017 Da er det på tide å oppsummere årets siste treningsuke folkens! For oss ble det en god uke: Mandag - 10,9 km / 1t 23min joggetur Torsdag - 5 km / 39:24 min joggetur Søndag - 5,3 km / 39:33 min joggetur Alle tre turene med kjæresten. Turen i dag var blytung, myyyyye tyngre enn turen på mandag selv om den var dobbelt så langt. Litt tyngre føre og jeg gjetter på at kostholdet de to siste ukene begynner å gjøre seg gjeldende... Gir meg selv litt slakke i dag, men i morra er det tilbake til striskjorta og havrelefsa igjen altså! 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 1. januar 2017 Del Skrevet 1. januar 2017 30 minutter siden, Lillemus skrev: Da er det på tide å oppsummere årets siste treningsuke folkens! For oss ble det en god uke: Mandag - 10,9 km / 1t 23min joggetur Torsdag - 5 km / 39:24 min joggetur Søndag - 5,3 km / 39:33 min joggetur Alle tre turene med kjæresten. Turen i dag var blytung, myyyyye tyngre enn turen på mandag selv om den var dobbelt så langt. Litt tyngre føre og jeg gjetter på at kostholdet de to siste ukene begynner å gjøre seg gjeldende... Gir meg selv litt slakke i dag, men i morra er det tilbake til striskjorta og havrelefsa igjen altså! Flinking! Intet å rapportere her. Totalt sukkeravhengig og klar for avvenning i morgen, sukk... 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3743784 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Gargamel Skrevet 1. januar 2017 Del Skrevet 1. januar 2017 Tre joggeturer på ca 5 km pluss en skitur på 7 km. En ganske ganske bra uke, med andre ord. Jeg føler meg ganske tung i rumpa på joggeturene, men det er vel fordi jeg er stinn av julemat pluss at det er snø, is og tykkere klær nå på vinteren. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3743787 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 1. januar 2017 Del Skrevet 1. januar 2017 Etter 2-3 slappe uker fant jeg endelig tilbake til treningsrytmen igjen 😊 Tirsdag: 1 time badmintontrening Onsdag: Kveldstur 5,48 km/ 56 min Torsdag: Svømte 2000 meter på akkurat 60 min Lørdag: Trimtur med venninne 11,7 km/ 2 timer 9 min Søndag: Tur i skogen med ungene - ikke trim men koselig tur. 3,5 km. Om kvelden: gåtur med mannen. Vi jogget faktisk de siste 2 km hjem). 7,46 km/1.08 time. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3743882 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. januar 2017 Del Skrevet 1. januar 2017 1 hour ago, påskelilje said: badmintontrening Er det slitsomt? Anonymkode: 9a0bf...715 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3743912 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 2. januar 2017 Del Skrevet 2. januar 2017 6 timer siden, AnonymBruker skrev: Er det slitsomt? Anonymkode: 9a0bf...715 Hva mener du? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3743945 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2. januar 2017 Del Skrevet 2. januar 2017 8 hours ago, påskelilje said: Hva mener du? Jeg lurer på om du blir sliten av det. Anonymkode: 9a0bf...715 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3744037 Del på andre sider Flere delingsvalg…
påskelilje Skrevet 2. januar 2017 Del Skrevet 2. januar 2017 1 time siden, AnonymBruker skrev: Jeg lurer på om du blir sliten av det. Anonymkode: 9a0bf...715 Ja, jeg blir helt gåen etter en time intensiv badmintontrening. Det er både kondis, styrke, teknikk og koordinasjon/spillforståelse. Men én kan jo ta det med ro også og spille helt rolig, da blir jeg ikke så sliten. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/415794-trening-uke-52/#findComment-3744065 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.