Gå til innhold

Flyskrekk, og jeg skal på en langdistanseflyvning... hjelp?


Anbefalte innlegg

  AnonymBruker skrev (På 15.2.2018 den 11.51):

Det er letterte å "få tiden til å gå" men litt benzo innabords hvis en er redd og engstelig.

Anonymkode: fe860...a18

Ekspander  

Det kommer an på hvor sterk engstelsen er. Jeg tror mer på å utfordre seg selv til å tåle å stå i normale utfordringer jeg. 

Endret av Kayia

Fortsetter under...

  Kayia skrev (På 15.2.2018 den 11.54):

Det kommer an på hvor sterk engstelsen er. Jeg tror mer på å utfordre seg selv til å tåle å stå i normale utfordringer jeg. 

Ekspander  

Kommer vel litt an på hvor ofte en flyr.

Anonymkode: fe860...a18

  Kalevaala skrev (På 15.2.2018 den 11.18):

Jeg har hatt flyskrekk i mange år.  Det ble ikke bedre av å fly 'relativt' ofte dessverre. Jeg håpet lenge på det. Til slutt fikk jeg Vival av legen.  Tok en slik før hver flytur, og det fungerte veldig bra.

Nå går jeg fast på Cipralex på sjette året, og flyskrekken har forsvunnet sammen med både depresjon og angst. 

Ekspander  

Jeg har mer angst for andre ting generellt, så flyturen er ingenting i henhold til annet som jeg har angst for. Men jeg er allikevel litt småredd. Men det kommer seg ofte når jeg er i situasjonen. 

Anonymkode: d49ee...0e0

  cilie skrev (På 13.2.2018 den 20.54):

Jeg kan alt det. Og synes det er helt uproblematisk å ta en tbl for å unngå ubehag. Veldig mange misliker å fly og tar en drink etc. 

Ekspander  

Dette fordrer at man flyr lite tenker jeg. Flyr man så ofte som en del av oss gjør må man bare lære seg å tåle det, ellers blir det vel mye benzo ;) 

Endret av Kayia
  Kayia skrev (På 15.2.2018 den 11.59):

Dette fordrer at man flyr lite tenker jeg. Flyr man så ofte som en del av oss gjør må man bare lære seg å tåle det, ellers blir det vel mye benzo ;) 

Ekspander  

Sjansen for flyulykker skal jo være forsvinnende liten. En trøst. 

Anonymkode: d49ee...0e0

Annonse

  Kayia skrev (På 15.2.2018 den 12.56):

Trøst... hm javel? Er det trøst du trenger? ;) 

 

Ekspander  

Veldig glad. Jeg søkte i går kveld om Esta til Amerika via Amerikansk side på nettet. Det står at det tar vanligvis noen dager før man får det, men jeg fikk det over natten :D . Jeg er godkjent som besøkende til USA ! 

Anonymkode: d49ee...0e0

  Kayia skrev (På 15.2.2018 den 11.59):

Dette fordrer at man flyr lite tenker jeg. Flyr man så ofte som en del av oss gjør må man bare lære seg å tåle det, ellers blir det vel mye benzo ;) 

Ekspander  

Nå flyr jeg stort sett for pleasure da - men er uansett ikke negativ til et par pk benzo til ulike «formål» pr. år. 

Har hatt lang tids terapi mot angst. Det å bli eksponert for det man er redd for er vel noe som går igjen. Personlig er det følese. Av mangel på kontroll og det å være « innestengt» det som er mest ubehagelig i et fly. Samtidig er jo selvfølgelig det å styrte en ubehagelig tanke. Det er absolutt en trøst at flystyrt er svært sjelden men følelser er ikke alltid så lett å styre. Det dummeste er å la være å fly pga angst. Helt greit å roe ned følelsene med beroligende i en slik sammenheng. 

Anonymkode: 53540...186

  AnonymBruker skrev (På 15.2.2018 den 13.18):

Veldig glad. Jeg søkte i går kveld om Esta til Amerika via Amerikansk side på nettet. Det står at det tar vanligvis noen dager før man får det, men jeg fikk det over natten :D . Jeg er godkjent som besøkende til USA ! 

Anonymkode: d49ee...0e0

Ekspander  

Er det lenge til du reiser?

Anonymkode: 3c98a...b84

  AnonymBruker skrev (På 15.2.2018 den 18.13):

Har hatt lang tids terapi mot angst. Det å bli eksponert for det man er redd for er vel noe som går igjen. Personlig er det følese. Av mangel på kontroll og det å være « innestengt» det som er mest ubehagelig i et fly. Samtidig er jo selvfølgelig det å styrte en ubehagelig tanke. Det er absolutt en trøst at flystyrt er svært sjelden men følelser er ikke alltid så lett å styre. Det dummeste er å la være å fly pga angst. Helt greit å roe ned følelsene med beroligende i en slik sammenheng. 

Anonymkode: 53540...186

Ekspander  

Jeg finner ingen trøst i det. Jeg må ha en garanti for at flyet ikke styrter, men det fins ingen garanti for det. Det kan skje, og det er det som er så skremmende. Jeg tenker også slik at siden det skjer så få ulykker så må det vel skje noe snart nå. Før eller senere kommer et fly til å styrte igjen og det er like stor sannsynlighet for at det er flyet jeg sitter i som styrter enn et annet fly. 

Anonymkode: 58cdc...3bc

Jeg fikk valium da jeg hadde flyskrekk en periode, d funka godt.mangw får d til fly.snakk med legen. Og husk at å fly er den tryggeste transport av alle.og man kan ta en øl eller vin om man har valium d sa legen.

Anonymkode: 29b73...201

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...