Veide 50 kg før meds

[Gjest elina777]

3 minutter siden, stjernestøv skrev:

Akkurat! De burde føle et ansvar i psykiatrien når folk legger på seg pga medisiner, men det problemet eksisterer ikke for dem. Det er jo IKKE en bivirkning å legge på seg!

Nei det er jo bare å spise mindre og røre på seg

 

merkelig at det er noe vi klarer.... når vi er UTEN visse meds????

[Fionys]

Uansett medisiner eller ei så er det viktig å tenke på kaloriforbruk og kaloriinntak. Hvis jeg trener lett 1-3 dager i uken så har jeg et kaloriforbruk på 1700 kcal, med lite eller ingen aktivitet har jeg et forbruk på 1500 kcal. Dvs. at jeg ikke kan spise kjempe mye før jeg begynner å gå opp i vekt.

[Gjest elina777]

1 minutt siden, Fionys skrev:

Uansett medisiner eller ei så er det viktig å tenke på kaloriforbruk og kaloriinntak. Hvis jeg trener lett 1-3 dager i uken så har jeg et kaloriforbruk på 1700 kcal, med lite eller ingen aktivitet har jeg et forbruk på 1500 kcal. Dvs. at jeg ikke kan spise kjempe mye før jeg begynner å gå opp i vekt.

Det klarer jeg lett, uten medisin

er jo det som er problemet 

[Gjest elina777]

Telte kcal i 10 mnd jeg, raste ned i vekt 

ble så innlagt med mani og satt tilbake på litium

spiser meg så ihjel 

Endret 24. februar 2018 av elina777

[Gjest elina777]

Men jeg får vel bare spise meg ihjel da? Kutte all sosial kontakt siden jeg ikke vil bli dømt og dø 58 år gammel

[Fionys]

3 minutter siden, elina777 skrev:

Telte kcal i 10 mg jeg, raste ned i vekt 

ble så innlagt med mani og satt tilbake på litium

spiser meg så ihjel 

Sier ikke at det er enkelt. Jeg har hatt det motsatte problemet og det er et pes, man må hele tiden ha mat i fokus og tenke på hva man skal spise. Heldigvis så har jeg klart å gå opp i vekt og klart å stabilisere meg på et nivå jeg trives med.

[Gjest elina777]

2 minutter siden, Fionys skrev:

Sier ikke at det er enkelt. Jeg har hatt det motsatte problemet og det er et pes, man må hele tiden ha mat i fokus og tenke på hva man skal spise. Heldigvis så har jeg klart å gå opp i vekt og klart å stabilisere meg på et nivå jeg trives med.

Det er ikke enkelt, men UTEN meds, er det mulig 

[Gjest elina777]

Nei jeg får bare ta livet av meg. 90 kg er for høyt tall til at jeg vil leve

[Fionys]

1 minutt siden, elina777 skrev:

Det er ikke enkelt, men UTEN meds, er det mulig 

Håper du etter hvert finner en løsning som funker for deg både når det gjelder sykdom og vekt. Du er flink, stå på!

[AnonymBruker]

Akkurat nå, elina777 skrev:

$Det er ikke enkelt, men UTEN $meds, er det mulig 

Jeg vet ikke hvor høy du er , men 5 0 kg er en veldig lav vekt, og du skal være ganske lav om det skal være vekten du skal drømme deg tilbake til. kanskje du bør sette deg litt mer realistiske mål?

Anonymkode: cfbd3...e39

[emilie321]

Akkurat nå, elina777 skrev:

Det er ikke enkelt, men UTEN meds, er det mulig 

Jeg raste også opp da jeg begynte med medisiner og ned i korte perioder uten medisiner. Det er bare det at uten medisiner så blir jeg svært syk, har sett det gang på gang. Heller tykk en så syk. Må bare fortsette å jobbe for å greie og gå ned. Det går an, bare at det er vanskelig.

[Gjest elina777]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet ikke hvor høy du er , men 5 0 kg er en veldig lav vekt, og du skal være ganske lav om det skal være vekten du skal drømme deg tilbake til. kanskje du bør sette deg litt mer realistiske mål?

Anonymkode: cfbd3...e39

Jeg er lav. Målet er 60 kg etter en inbodyscan jeg gjorde på sats

[Gjest elina777]

Prøveer igjen idag. Skriver ned alt jeg spiser på myfitnesspal appen

[stjernestøv]

14 timer siden, elina777 skrev:

Nei det er jo bare å spise mindre og røre på seg

 

merkelig at det er noe vi klarer.... når vi er UTEN visse meds????

Ja de skjønner ikke bæret av det....før de har prøvd det selv!

[AnonymBruker]

15 timer siden, stjernestøv skrev:

Takker  

Spiser du mindre, eller er det bare pga mindre medisiner?

Anonymkode: e9ade...bbe

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Spiser du mindre, eller er det bare pga mindre medisiner?

Anonymkode: e9ade...bbe

De første månene var det pga medisinkutt, veide jo 111 kilo og gikk ned av meg selv til 103 kilo da jeg sluttet med medisiner. Men i år har jeg spist mindre og kuttet ut sjokolade og chips, det går nedover lettere nå enn på medisiner  

[AnonymBruker]

3 minutter siden, stjernestøv skrev:

De første månene var det pga medisinkutt, veide jo 111 kilo og gikk ned av meg selv til 103 kilo da jeg sluttet med medisiner. Men i år har jeg spist mindre og kuttet ut sjokolade og chips, det går nedover lettere nå enn på medisiner  

Godt jobba!

Anonymkode: e9ade...bbe

[stjernestøv]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Godt jobba!

Anonymkode: e9ade...bbe

Takk for det  

[Fionys]

17 minutter siden, stjernestøv skrev:

Ja de skjønner ikke bæret av det....før de har prøvd det selv!

Har du sjekket forbruk av kalorier i forhold til inntak av kalorier? 

[Fionys]

En annen ting som er viktig å tenke på er at man gjerne går opp i vekt med alderen.