Gal?

[AnonymBruker]

Våknet og kunne høre meg selv tenke at samboer sa noe så sa han det jeg tenkte, jeg hørte det høyt. Så sa jeg «hva sa du» å han bare «ingenting» så begynte jeg å tenke sånn som dette og jeg begynte å få veldig mye angst, kvalm. Får ikke sove for tankene er så plagsomme å klarer ikke å skru de av. Hører meg selv tenke inn i hodet med min egen stemme. Holder jeg på å bli gal? Jeg har nå i lengre tid værrt redd for å utvikle schizofreni. Er det dette som skjer med meg nå? For det jeg hørte var jo ikke virkelig, men jeg følte det. Er det ikke sånn at man tror ting er virkelig uten at de er det. Er redd for å høre stemmer! Hører kun min egen stemme... jeg er så bekymret, ligger her i senga å er livredd og vil gråte.. hilsen 18 år gammel jente.

Anonymkode: 7b7e7...084

[AnonymBruker]

Hæ? Alle hører sin egen stemme inni hodet og tenker mye med å "snakke med seg selv" inni hodet.

Anonymkode: 059fe...125

[Lillemus]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Våknet og kunne høre meg selv tenke at samboer sa noe så sa han det jeg tenkte, jeg hørte det høyt. Så sa jeg «hva sa du» å han bare «ingenting» så begynte jeg å tenke sånn som dette og jeg begynte å få veldig mye angst, kvalm. Får ikke sove for tankene er så plagsomme å klarer ikke å skru de av. Hører meg selv tenke inn i hodet med min egen stemme. Holder jeg på å bli gal? Jeg har nå i lengre tid værrt redd for å utvikle schizofreni. Er det dette som skjer med meg nå? For det jeg hørte var jo ikke virkelig, men jeg følte det. Er det ikke sånn at man tror ting er virkelig uten at de er det. Er redd for å høre stemmer! Hører kun min egen stemme... jeg er så bekymret, ligger her i senga å er livredd og vil gråte.. hilsen 18 år gammel jente.

Anonymkode: 7b7e7...084

Hvorfor er du redd du er i ferd med å utvikle schizofreni? I det man våkner er man som regel i grenseland mellom søvn og våken og ganske i ørska, dette er ingenting å ta på vei for, det høres helt normalt ut synes jeg. Men om du reagerer så sterkt på dette så ligger det kanskje noe mer bak?

[AnonymBruker]

1 time siden, Lillemus skrev:

Hvorfor er du redd du er i ferd med å utvikle schizofreni? I det man våkner er man som regel i grenseland mellom søvn og våken og ganske i ørska, dette er ingenting å ta på vei for, det høres helt normalt ut synes jeg. Men om du reagerer så sterkt på dette så ligger det kanskje noe mer bak?

Ligger noe mer bak, som hva? Jeg har veldig mye helseangst, var hos psykologen min igår og sa jeg fortsatt var redd for schizofreni. Hun fikk meg til å tenke mer på dette etter jeg hadde vært der. For hun sa at de som har det hører flere stemmer oppi hodet. Da ble jeg redd for det, men aldri opplevd det. 

Anonymkode: 7b7e7...084

[Lillemus]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Ligger noe mer bak, som hva? Jeg har veldig mye helseangst, var hos psykologen min igår og sa jeg fortsatt var redd for schizofreni. Hun fikk meg til å tenke mer på dette etter jeg hadde vært der. For hun sa at de som har det hører flere stemmer oppi hodet. Da ble jeg redd for det, men aldri opplevd det. 

Anonymkode: 7b7e7...084

Som at du har helseangst. Det er jo ikke helt normalt å reagere så sterkt på noe man opplever i det man er i tåkehavet mellom våken og i søvn som det du gjør her. Ergo tenkte jeg at det måtte være noe mer som trigget det, som helseangsten.

[AnonymBruker]

Det er merkelig hvordan man kan fremprovosere, ved angst, kroppslige/psykiske problemer som passer med det man frykter aller mest. Dette fremstår som helt tydelig angst med tankekjør pga frykt for en spesifikk lidelse. Jeg er sikker på at din behandler ville stilt diagnosen du frykter om den var reell. Og det gjør vedkommende ikke og du blir gitt tilleggsinformasjon som utelukker den og nå gjør deg engsteligere selv om du aldri har opplevd det. Dette er veldig typisk for akkurat denne angstlidelsen.

Denne type angst er skremmende, ubehagelig og livsbegrensende da man «spises»opp av fokuset man har på enkelte lidelser ved helseangst. Jeg håper du, med hjelp og rett behandling, finner en vei ut av dette. 

Anonymkode: 644d0...116

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Det er merkelig hvordan man kan fremprovosere, ved angst, kroppslige/psykiske problemer som passer med det man frykter aller mest. Dette fremstår som helt tydelig angst med tankekjør pga frykt for en spesifikk lidelse. Jeg er sikker på at din behandler ville stilt diagnosen du frykter om den var reell. Og det gjør vedkommende ikke og du blir gitt tilleggsinformasjon som utelukker den og nå gjør deg engsteligere selv om du aldri har opplevd det. Dette er veldig typisk for akkurat denne angstlidelsen.

Denne type angst er skremmende, ubehagelig og livsbegrensende da man «spises»opp av fokuset man har på enkelte lidelser ved helseangst. Jeg håper du, med hjelp og rett behandling, finner en vei ut av dette. 

Anonymkode: 644d0...116

Ei i familien er spesialist innen schizofreni. Hun sier jeg ALDRI kommer til å bli schizofren, men tror likevel jeg kommer til å bli det. Hun sier hun hadde sett det for lenge siden om det var noe så alvorlig med meg. Hun sa også at psykologen ikke hadde sagt sånn til meg om hun trodde jeg kunne ha schizofreni. Føler meg bare så rar i hodet for tiden, hører meg selv tenke uten at jeg egentlig tenker selv, bare masse merkelige ting.. håper dette gir seg snart. Sa til meg selv igår at jeg var gal inne i hodet. Jeg ser på en måte at det er veldig dumt å forsette å være redd for dette når spesialister sier jeg ikke kan få det. Men klarer ikke å legge tanken fra meg. Tusen takk!

Anonymkode: 7b7e7...084

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ei i familien er spesialist innen schizofreni. Hun sier jeg ALDRI kommer til å bli schizofren, men tror likevel jeg kommer til å bli det. Hun sier hun hadde sett det for lenge siden om det var noe så alvorlig med meg. Hun sa også at psykologen ikke hadde sagt sånn til meg om hun trodde jeg kunne ha schizofreni. Føler meg bare så rar i hodet for tiden, hører meg selv tenke uten at jeg egentlig tenker selv, bare masse merkelige ting.. håper dette gir seg snart. Sa til meg selv igår at jeg var gal inne i hodet. Jeg ser på en måte at det er veldig dumt å forsette å være redd for dette når spesialister sier jeg ikke kan få det. Men klarer ikke å legge tanken fra meg. Tusen takk!

Anonymkode: 7b7e7...084

Jeg vet du ikke bare klarer å legge dette fra deg, det er psykdom. Jeg har erfaring med det samme. Jeg har imidlertid tatt i bruk noen tips og ting jeg ble fortalt i terapi. Min psykolog sa en gang at er man gal så lurer man ikke på akkurat det 😀 Man stiller ikke spørsmålet hverken til seg selv eller andre. Dette var selvfølgelig humoristisk sagt, men har hjulpet meg de gangene angst har fått meg til å føle at jeg er i ferd med å rakne. 

En annen ting vi snakket om var dette med å la en tanke være nettopp det den er, kun en tanke. Ikke vektlegge den for mye, eller tenke for mye om den og rundt den eller tillegge den mer.  Bare observere den og la den seile videre. 

Jeg vil også komme med en anbefaling og det er å aktivisere deg med ting du finner hyggelig. Selv er jeg glad i naturen og «glemmer» å tenke når jeg oppholder meg der.  Jeg er også glad i å fotografere og merker at de timene jeg holder på med det er fokuset helt rettet ut mot noe annet og ikke inn i meg selv. Verdifulle pauser rett og slett. Dess mer jeg gjør, dess mindre tenker jeg. 

Det ligger en video her inne et sted med Ingvard Wilhelmsen, spesialist i helseangst, skal  se om jeg finner den til deg. Anbefaler deg å se den 👍🏻

Anonymkode: 644d0...116

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet du ikke bare klarer å legge dette fra deg, det er psykdom. Jeg har erfaring med det samme. Jeg har imidlertid tatt i bruk noen tips og ting jeg ble fortalt i terapi. Min psykolog sa en gang at er man gal så lurer man ikke på akkurat det 😀 Man stiller ikke spørsmålet hverken til seg selv eller andre. Dette var selvfølgelig humoristisk sagt, men har hjulpet meg de gangene angst har fått meg til å føle at jeg er i ferd med å rakne. 

En annen ting vi snakket om var dette med å la en tanke være nettopp det den er, kun en tanke. Ikke vektlegge den for mye, eller tenke for mye om den og rundt den eller tillegge den mer.  Bare observere den og la den seile videre. 

Jeg vil også komme med en anbefaling og det er å aktivisere deg med ting du finner hyggelig. Selv er jeg glad i naturen og «glemmer» å tenke når jeg oppholder meg der.  Jeg er også glad i å fotografere og merker at de timene jeg holder på med det er fokuset helt rettet ut mot noe annet og ikke inn i meg selv. Verdifulle pauser rett og slett. Dess mer jeg gjør, dess mindre tenker jeg. 

Det ligger en video her inne et sted med Ingvard Wilhelmsen, spesialist i helseangst, skal  se om jeg finner den til deg. Anbefaler deg å se den 👍🏻

Anonymkode: 644d0...116

Flott skrevet,kloke ord 👍

Anonymkode: f8e51...07a

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vet du ikke bare klarer å legge dette fra deg, det er psykdom. Jeg har erfaring med det samme. Jeg har imidlertid tatt i bruk noen tips og ting jeg ble fortalt i terapi. Min psykolog sa en gang at er man gal så lurer man ikke på akkurat det 😀 Man stiller ikke spørsmålet hverken til seg selv eller andre. Dette var selvfølgelig humoristisk sagt, men har hjulpet meg de gangene angst har fått meg til å føle at jeg er i ferd med å rakne. 

En annen ting vi snakket om var dette med å la en tanke være nettopp det den er, kun en tanke. Ikke vektlegge den for mye, eller tenke for mye om den og rundt den eller tillegge den mer.  Bare observere den og la den seile videre. 

Jeg vil også komme med en anbefaling og det er å aktivisere deg med ting du finner hyggelig. Selv er jeg glad i naturen og «glemmer» å tenke når jeg oppholder meg der.  Jeg er også glad i å fotografere og merker at de timene jeg holder på med det er fokuset helt rettet ut mot noe annet og ikke inn i meg selv. Verdifulle pauser rett og slett. Dess mer jeg gjør, dess mindre tenker jeg. 

Det ligger en video her inne et sted med Ingvard Wilhelmsen, spesialist i helseangst, skal  se om jeg finner den til deg. Anbefaler deg å se den 👍🏻

Anonymkode: 644d0...116

Tusen takk for svar. Føler meg MYE bedre idag. Hjalp faktisk litt det du skrev. Har kjøpt den ene boken hans, så håper på at det kan hjelpe litt.

Anonymkode: 7b7e7...084

[AnonymBruker]

23 timer siden, AnonymBruker skrev:

Flott skrevet,kloke ord 👍

Anonymkode: f8e51...07a

Takk 😀

Anonymkode: 644d0...116

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tusen takk for svar. Føler meg MYE bedre idag. Hjalp faktisk litt det du skrev. Har kjøpt den ene boken hans, så håper på at det kan hjelpe litt.

Anonymkode: 7b7e7...084

Bare hyggelig 😀 Glad for å høre at du har hatt en litt bedre dag 😀

Anonymkode: 644d0...116