Just do it - jeg vant over frykten idag

[Gjest]

Idag trosset jeg betydelig angst og gjorde noe jeg ikke trodde jeg skulle klare. Jeg vant over frykten, og jeg lever enda  

Just do it. 

[Mëmëso]

Grattis

[FjellOgDalar]

Bra jobba, stå på!

[XbellaX]

34 minutter siden, MxxM skrev:

Idag trosset jeg betydelig angst og gjorde noe jeg ikke trodde jeg skulle klare. Jeg vant over frykten, og jeg lever enda  

Just do it. 

Print denne meldingen ut og fest den på et speil. Du trenger den på dårlige dager.

[Gjest]

14 minutter siden, XbellaX skrev:

Print denne meldingen ut og fest den på et speil. Du trenger den på dårlige dager.

Det kan jeg ikke. Men jeg skal prøve å huske det. 

[Gjest]

Takk til dere alle. Det betyr mye for meg. Å trosse denne angsten var noe av det vanskeligste jeg har gjort i mitt voksne liv. 

[kupton]

2 timer siden, MxxM skrev:

Idag trosset jeg betydelig angst og gjorde noe jeg ikke trodde jeg skulle klare. Jeg vant over frykten, og jeg lever enda  

Just do it. 

Yess! Siden angst er en innbilt fare, overlevde du selvsagt. En dør ikke av innbilte farer :-)

Men tøft likevel å trosse den. Samtidig er det eneste veien mot målet.

[AnonymBruker]

Tipp topp tommel opp 👍🏻😀

Anonymkode: 2fc10...af7

[AnonymBruker]

Hørtes bra ut.😊

Anonymkode: cbc56...1db

[Gjest]

Idag var neste skritt. Jeg tok et oppgjør med meg selv og bestemte meg for å legge ting bak meg og gå videre - selv om det beste er å ha full komtroll før man går videre. Det er en god følelse å klare det også - mestre å ikke ha kontroll  

[Gjest]

På 26.8.2018 den 20.22, kupton skrev:

Yess! Siden angst er en innbilt fare, overlevde du selvsagt. En dør ikke av innbilte farer 🙂

Men tøft likevel å trosse den. Samtidig er det eneste veien mot målet.

Det er en ubehagelig vei å gå... Har ikke «friske» mennesker (uten angst) slike «sperrer»? Eller har de bare mindre «sperrer» enn oss med angst?  

Endret 28. august 2018 av Gjest

[laban]

2 timer siden, MxxM skrev:

Har ikke «friske» mennesker (uten angst) slike «sperrer»?

Jeg tror nesten alle kan ha det slik overfor enkelte ting. Mange har noen situasjoner som de gruer seg ekstra til og synes er ubehagelige, selv om disse ikke er så vanskelige eller farlige at alle deler denne frykten for de samme tingene.

Vi er forskjellige både mht. hva vi synes er vanskelig og mht. hvordan vi takler det.

 

[Gjest]

Beklager dumme spørsmål. 

[emilie321]

10 timer siden, MxxM skrev:

Beklager dumme spørsmål. 

Jeg synes ikke spørsmålene dine er dumme. Ikke noe du bør beklage synes nå jeg

[Gjest]

Da har jeg overlevd 3 dager med sterk angst  

Jeg grudde meg unødig - ingenting har vært slik jeg har forestilt meg.

[Gjest]

Jeg avslutter denne tråden fordi jeg har mislykkes nok en gang. Jeg orker ikke å utsette meg for mer. 

[AnonymBruker]

27 minutter siden, MxxM skrev:

Jeg avslutter denne tråden fordi jeg har mislykkes nok en gang. Jeg orker ikke å utsette meg for mer. 

Oppturer og nedturer er en del av livet til alle uansett. Ingen er immun mot det. Prøv å tenk at motgangen mest sannsynlig vil gjøre deg sterkere slik at du senere vil takle ting bedre. Det er greit å ta en pause, men du burde ikke gi opp fordi du møter motgang. Du er sterk nok til å stå i det, lære  av det å komme sterkere ut av det.

Anonymkode: c43d1...7f6

[Gjest]

33 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Oppturer og nedturer er en del av livet til alle uansett. Ingen er immun mot det. Prøv å tenk at motgangen mest sannsynlig vil gjøre deg sterkere slik at du senere vil takle ting bedre. Det er greit å ta en pause, men du burde ikke gi opp fordi du møter motgang. Du er sterk nok til å stå i det, lære  av det å komme sterkere ut av det.

Anonymkode: c43d1...7f6

Hvorfor skal jeg utsette meg for så mye ubehag når jeg mislykkes så til de grader? 

[AnonymBruker]

Akkurat nå, MxxM skrev:

Hvorfor skal jeg utsette meg for så mye ubehag når jeg mislykkes så til de grader? 

For å bli bedre. Men om dette er noe du driver med alene og uten hjelp fra helsepersonell med kompetanse så tenker jeg at du sterkt burde vurdere å få hjelp til dette, i alle fall om det er slik at du blir verre.

Anonymkode: c43d1...7f6

[AnonymBruker]

1 time siden, MxxM skrev:

Jeg avslutter denne tråden fordi jeg har mislykkes nok en gang. Jeg orker ikke å utsette meg for mer. 

Hva endret seg så voldsomt i løpet av en time?

Anonymkode: 2fc10...af7