Hvordan "roe ned den indre dialogen".

[AnonymBruker]

Jeg har en indre dialog med en annen del av meg. Det blir veldig mye kjefting.

 

Jeg vet denne delen er meg selv, selv om jeg ikke visste det da jeg var psykotisk. Men det blir mye hold kjeft, og innlagte feller i min indre dialog. Jeg vet stort sett at det er bare meg selv som hører tankene mine, selv om det ikke alltid har vært sånn. Jeg skulle gjerne blitt kvitt dette surret, for det er mye av det,  Sammen med ekle surrete tanker (reggler), så brukes altfor mye tankekraft på dette. Jeg pleide å være smart, nå blir jeg bare dummere og dummere. Hva skal jeg finne på for å bli kvitt dette?

 

Diagnosen er schizofreni, selv om jeg altid tviler på det.

 

Jeg er godt medisinert, med zylprexa og Zoloft. 

 

Kunne kognitiv terapi virke? Vil kunne tenke som jeg vil, det er så slitsomt å bruke så mye tid på dette, og bekymringer i tillegg. Alltid dommedag her i huset.

 

Anonymkode: 2ac0d...b3a

[AnonymBruker]

Jeg har ikke kontakt med psykiatrien, skulle ønske jeg kunne begynne igjen. Er dette sannsylig jeg kunne få hjelp for?

Anonymkode: 2ac0d...b3a

[AnonymBruker]

 

"

Tror pinadø jeg for andre gang på en uke ble utsatt for nistirring. Først av en som skula noe jævelig, og til og med stoppet når jeg så på han tilbake. Og nå når bussen kjørte forbi meg i stad, satt en gammel man og skula på meg og så skikkelig sur ut. Dette blir jo bare stress. Jeg lurer på om det er noe ved mitt vesen, som får enkelte til å klikke?

 

Blir gal av å ta bussen altså, folk kakler som høner, og det høres ut som ett voldsomt kaos bare. Blir helt matt.

Anonymkode: 2ac0d...b3a