Eva Sofie Skrevet 8. juli 2019 Del Skrevet 8. juli 2019 På 02.01.2019 den 8.35, AnonymBruker skrev: 3 kg ble det, men det ble nok mer ekstremt etterhvert, med mindre fast føde. Nå har jeg fått den kickstarten, så nå skal jeg gradvis spise mer. Jeg er ikke undervektig, BMI tilsvarer overvekt. Og jeg har ikke spiseforstyrrelser. Hva med dem som bruker pulverkur, f e.? Men det er jo ganske dyrt. Hvis jeg hadde vært spiseforstyrret hadde jeg vel bare fortsatt? Nå skal jo jeg spise mer. Anonymkode: 6e469...a04 Det er ofte det som er faren med det. Man tror man har kontroll, men egentlig er det maten og ideene som har kontroll over deg. Jeg håper det går bedre med deg nå. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/446139-ned-ved-%C3%A5-spise-dette-evt-hvor-raskt/page/2/#findComment-3914695 Del på andre sider Flere delingsvalg…
dr.mcstuffins Skrevet 9. august 2019 Del Skrevet 9. august 2019 På 29.12.2018 den 0.16, AnonymBruker skrev: Hvor mye/hvor raskt, om noe, vil man trolig gå ned på en uke ved å spise dette i løpet av en dag? En vanlig porsjon havregryn med skummet melk Litt melk i x antall kaffekopper 2-3 bananer 1 bit sjokolade 1 appelsin 1 skyr yoghurt? 150 g mager cottage cheese 1 ss peanutsmør Kanskje bytte en banan mot annen frukt.? Anonymkode: 6e469...a04 Du vil både være sulten OG ikke gå ned mye i vekt. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/446139-ned-ved-%C3%A5-spise-dette-evt-hvor-raskt/page/2/#findComment-3920512 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.