Trene før jobb

[AnonymBruker]

Makter du det?

Jeg har et fysisk krevende yrke. Og jeg blir kjempesliten på jobb om jeg trener før jobb. Må alltid ta det etter eller helst når jeg har fridager. Hvordan er det med deg, trening og jobb? 

Anonymkode: 9f31f...ec0

[laban]

Trening tidlig på dagen har jeg bare bedrevet som student.

Jeg trener én kveld i uka i vinterhalvåret. I perioden da jeg sykler til og fra jobb, trener jeg ikke i tillegg. Hjemveien er en snau halvtime med nesten bare oppoverbakker. 

[Gjest Xtra]

Nei, har konstant mangel på søvn, så å stå opp tidlig for å trene orker jeg ikke. Men fysisk, om jeg hadde fått tilstrekkelig med søvn, hadde jeg ikke hatt problemer med det.

 

jeg pleier å trene på kvelden, ca to kvelder i uka og på dagtid i helgen.

[Lillemus]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Makter du det?

Jeg har et fysisk krevende yrke. Og jeg blir kjempesliten på jobb om jeg trener før jobb. Må alltid ta det etter eller helst når jeg har fridager. Hvordan er det med deg, trening og jobb? 

Anonymkode: 9f31f...ec0

For noen år siden sto jeg gjerne tidlig opp og gikk eller jogget en tur før jobben. De siste 2-3 årene har jeg ikke orket det, kroppen trenger mer tid på å våkne og blir klar for resten av dagen kjennes det ut som.  Skylder på alderen jeg.

[Gjest Gargamel]

Jeg trener før jobb, ja. Treningssenter ligger så nært jobben at det knapt koster mer tid enn ren treningstid. Dusjen etter trening blir dagens dusj.

Jeg har ikke fysisk krevende jobb. Da hadde det blitt for tungt med styrketrening rett før. Ellers merker jeg ikke noe problem med det. Blir  verken mer eller mindre trøtt på jobb.

[emilie321]

I min ungdom så trente jeg på morgenen 3 dager i uka og så på kvelden igjen, men da gikk jeg på skole + at jeg ikke hadde blitt syk. Den gangen likte jeg å trene på morgenen, det var en fin start på dagen.

Nå er kroppen så treig på morgenen at jeg må trene lengre utpå dagen. Som @Lillemus så skylder jeg også på alderen😉

[Nicklusheletida]

Nei, det skjer ikke !

Er b-menneske, så jeg trener på kvelden. 

[Kayia]

På 27.4.2019 den 9.52, AnonymBruker skrev:

Makter du det?

Jeg har et fysisk krevende yrke. Og jeg blir kjempesliten på jobb om jeg trener før jobb. Må alltid ta det etter eller helst når jeg har fridager. Hvordan er det med deg, trening og jobb? 

Anonymkode: 9f31f...ec0

Nei, det har jeg aldri gjort. Jeg er ikke lagd for tidlige morgener, hverken med eller uten aktivitet. Jeg likte ikke å ha gym i første time da jeg gikk på skole heller jeg. 

Endret 29. april 2019 av Kayia

[frosken]

På ‎27‎.‎04‎.‎2019 den 9.52, AnonymBruker skrev:

Makter du det?

Jeg har et fysisk krevende yrke. Og jeg blir kjempesliten på jobb om jeg trener før jobb. Må alltid ta det etter eller helst når jeg har fridager. Hvordan er det med deg, trening og jobb? 

Anonymkode: 9f31f...ec0

Jeg har prøvd å trene spinning før jobb. Det går helt greit under treningen som vanligvis da starter 7.15. Resten av dagen går det imidlertid ikke fullt så greit, jeg sovner nesten ved pulten min mellom 10 og 12, så det er ikke så ofte jeg velger morgentrening.