Ukens trening uke 17

[cilie]

Ikke fornøyd med kun to turer i skogen. Den siste ble imidlertid kun gjennomført fordi jeg tenkte på denne tråden😅 

Merker legger er stive, så jeg bør trene mer styrke/alternativt framover. 

[Gjest Xtra]

To ganger sykkeltreningstur på en drøy time og to ganger treningssenter med intervall-oppvarming og styrke, så ikke så verst. Skal også forsøke å få til noe nå i kveld.

Endret 28. april 2019 av Xtra

[cilie]

40 minutter siden, Xtra skrev:

To ganger sykkeltreningstur på en drøy time og to ganger treningssenter med intervall-oppvarming og styrke, så ikke så verst. Skal også forsøke å få til noe nå i kveld.

Så bra👍 Og god trening✌️

[Gjest Xtra]

4 minutter siden, cilie skrev:

Så bra👍 Og god trening✌️

Takk for puffet - får komme meg ut nå  

 

[Gjest Gargamel]

En joggetur og to skiturer i fjellet i bortimot sommertemperatur. (16 grader) 

Styrketreningen er forsømt, dessverre. 

[Nicklusheletida]

Denne uka trente jeg på treningsstudio tirsdag og onsdag.  Kondisjon og styrke. 

Torsdag måtte brukes til å pakke, da jeg reiste bort rett etter jobb på fredag. Jeg er noen dager bortreist nå i forbindelse med jobb.

Skal hjem i morgen og planlegger  en lang gåtur i marka 1.mai.