Hvor lenge går det egentlig ann å gå uten søvn?

[AnonymBruker]

Da jeg fikk en livskrise fikk jeg forverring av sykdom og mangel på søvn på grunn av stress. Først var jeg 4 netter helt uten søvn. La meg da inn på brukerstyrt plass der jeg fikk en Imovane og sov så 4 timer.

Da legen ikke hadde skrevet Imovane til neste natt så ble det ingen søvn den natten. Ingen søvn neste natt heller. (Helg så ingen lege på avdelingen) Neste natt fikke 25 mg seroquel ,som er vanlig dose for søvn, hjalp ikke. Fikk da senere på natten 25 mg til,fortsatt ikke søvn, tidlig morgen 25 mg til med seroquel, da sov jeg 2 timer. Reiste da hjem da jeg var lei av å være der selv om det var ønsket at jeg ble lenger. 

Hvordan er det mulig å sove så lite?  Har alltid trodd at  en til slutt vil sovne av mangel på søvn, at hjernen vil slåss seg av til slutt, er det ingen grenser på hvor lenge det går ann å gå uten søvn?

Etter at jeg kom hjem fortsatte det på den samme måte , det eneste som får meg til å sove nå  er en Sobril og  alkohol,da sover jeg ca 4 timer. Skjønner ikke hvorfor Sobril virker da jeg verken har angst eller uro.

Noen andre som har gått så lenge på så lite søvn?

Anonymkode: d017c...3f8

[Marye]

Jeg gikk 2 mnd med ekstremt lite søvn. Ble psykotisk av det og tvangsinnlagt og der fikk jeg sikkert masse å sove på

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Da jeg fikk en livskrise fikk jeg forverring av sykdom og mangel på søvn på grunn av stress. Først var jeg 4 netter helt uten søvn. La meg da inn på brukerstyrt plass der jeg fikk en Imovane og sov så 4 timer.

Da legen ikke hadde skrevet Imovane til neste natt så ble det ingen søvn den natten. Ingen søvn neste natt heller. (Helg så ingen lege på avdelingen) Neste natt fikke 25 mg seroquel ,som er vanlig dose for søvn, hjalp ikke. Fikk da senere på natten 25 mg til,fortsatt ikke søvn, tidlig morgen 25 mg til med seroquel, da sov jeg 2 timer. Reiste da hjem da jeg var lei av å være der selv om det var ønsket at jeg ble lenger. 

Hvordan er det mulig å sove så lite?  Har alltid trodd at  en til slutt vil sovne av mangel på søvn, at hjernen vil slåss seg av til slutt, er det ingen grenser på hvor lenge det går ann å gå uten søvn?

Etter at jeg kom hjem fortsatte det på den samme måte , det eneste som får meg til å sove nå  er en Sobril og  alkohol,da sover jeg ca 4 timer. Skjønner ikke hvorfor Sobril virker da jeg verken har angst eller uro.

Noen andre som har gått så lenge på så lite søvn?

Anonymkode: d017c...3f8

Hva var det du gjorde mens du var oppe i 4 døgn?

Anonymkode: 1630e...8aa

[stjernestøv]

Jeg blir helt ødelagt uten en natts søvn, det ble alle det sa psykiateren. Vi trengte søvn sa han. 

[AnonymBruker]

29 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva var det du gjorde mens du var oppe i 4 døgn?

Anonymkode: 1630e...8aa

Så på TV og surfet på nettet 

Anonymkode: d017c...3f8

[AnonymBruker]

Du sover nok er enn du tror!:)

Anonymkode: 9ebad...9b6

[stjernestøv]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du sover nok er enn du tror!:)

Anonymkode: 9ebad...9b6

Ikke hvis man surfer på nett og ser på tv  

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Så på TV og surfet på nettet 

Anonymkode: d017c...3f8

Var du utenfor huset i løpet av disse 4 dagene? Og var du alene hele tiden eller sammen med noen?

Anonymkode: 1630e...8aa

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Du sover nok er enn du tror!:)

Anonymkode: 9ebad...9b6

Vis du har lest det jeg har skrevet så står det at jeg ikke følte meg trøtt, så har  ikke  sovet noe mer enn det jeg har beskrevet. 

Anonymkode: d017c...3f8

[Eva Sofie]

Jeg gikk på det meste i tre døgn uten noen timers søvn. Jeg vet ikke hvilken hensikt det tjener for deg å ikke sove, for du forsøker tydeligvis ikke å sove siden du sitter oppe om natten og surfer på nettet og ser på TV. Det er stikk i strid med hva som er anbefalt at man skal gjøre. Blått lys fra skjermer gjør hjernen mindre trøtt. Du burde heller lese en bok, høre på rolig musikk, høre på en kjedelig podcast e.l. for å forsøke å komme inn i søvnen. Da jeg ikke sov på 96 timer, lot jeg dette være med viten og vilje i en syk og ustabil periode. Det anbefales ikke. Kroppen blir ødelagt av det og hodet fungerer dårlig. Etter 36-40 timer fikk jeg gjort lite konstruktivt. Etter mer enn 48-50 timer fikk jeg problemer med å bedømme avstanden mellom meg og f.eks. kjørende trafikk. Lydene forandret seg og ble litt hakkete. Jeg klarte ikke å slappe av i musklaturen.

Jeg klarer meg fint en natt uten å sove og blir ikke ødelagt dagen etterpå fordi kropp og hode er tilvendt. Jeg vegrer meg ofte for å sove og lar derfor bevisst en og annen natt å sove for å unngå mareritt, men dette blir også en livsstil.

Men, for øvrig, er verdensrekorden hos fysisk friske personer på 11 døgn uten søvn og uten bruk av sentralstimulerende medisiner. Det høres lite fristende ut å forsøke. "Spør en forsker: Hvor lenge kan et menneske gå uten søvn?".

En interessant artikkel som kan motivere både deg og meg til å forsøke å sove litt mer: "Søvn er viktig for å glemme og tenke raskt"

Nå skal jeg sove i hvert fall. Jeg har tatt 50 mg Truxal som jeg vanligvis får sove ca. 6-7 timer på. Det er tilstrekkelig for meg

Endret 3. desember 2019 av Eva Sofie

[AnonymBruker]

9 timer siden, Eva Sofie skrev:

Jeg gikk på det meste i tre døgn uten noen timers søvn. Jeg vet ikke hvilken hensikt det tjener for deg å ikke sove, for du forsøker tydeligvis ikke å sove siden du sitter oppe om natten og surfer på nettet og ser på TV. Det er stikk i strid med hva som er anbefalt at man skal gjøre. Blått lys fra skjermer gjør hjernen mindre trøtt. Du burde heller lese en bok, høre på rolig musikk, høre på en kjedelig podcast e.l. for å forsøke å komme inn i søvnen. Da jeg ikke sov på 96 timer, lot jeg dette være med viten og vilje i en syk og ustabil periode. Det anbefales ikke. Kroppen blir ødelagt av det og hodet fungerer dårlig. Etter 36-40 timer fikk jeg gjort lite konstruktivt. Etter mer enn 48-50 timer fikk jeg problemer med å bedømme avstanden mellom meg og f.eks. kjørende trafikk. Lydene forandret seg og ble litt hakkete. Jeg klarte ikke å slappe av i musklaturen.

Jeg klarer meg fint en natt uten å sove og blir ikke ødelagt dagen etterpå fordi kropp og hode er tilvendt. Jeg vegrer meg ofte for å sove og lar derfor bevisst en og annen natt å sove for å unngå mareritt, men dette blir også en livsstil.

Men, for øvrig, er verdensrekorden hos fysisk friske personer på 11 døgn uten søvn og uten bruk av sentralstimulerende medisiner. Det høres lite fristende ut å forsøke. "Spør en forsker: Hvor lenge kan et menneske gå uten søvn?".

En interessant artikkel som kan motivere både deg og meg til å forsøke å sove litt mer: "Søvn er viktig for å glemme og tenke raskt"

Nå skal jeg sove i hvert fall. Jeg har tatt 50 mg Truxal som jeg vanligvis får sove ca. 6-7 timer på. Det er tilstrekkelig for meg

Nå har jeg allerede skrevet 2 ganger før,dette blir tredje, at jeg ikke følte meg trøtt ,var lys våken.  Det betyr ikke at jeg ikke forsøkte å sove. Jeg forsøkte å sove hver eneste natt.  Hva jeg hadde å tjene på å ikke sove? Ingenting, søvnmangel var et problem, ikke noe jeg valgte. 

Det hadde ingen betydning hva jeg gjorde eller ikke gjorde, pc, TV, eller et mørkt soverom, jeg sov ikke uansett.  Er fullt klar over de søvn rådene du beskriver, men de fungerte ikke for meg.

Anonymkode: d017c...3f8