Elske seg selv

[Alwaysfeeling]

Behandleren min sier at jeg må elske meg selv. Hvilke tanker har dere rundt dette? Og hvordan gjør man det?

[Marye]

Jeg elsker meg og livet mitt. Det kom med medisiner. Før hadde jeg en skremmende psykose

[stjernestøv]

7 minutter siden, Alwaysfeeling skrev:

Behandleren min sier at jeg må elske meg selv. Hvilke tanker har dere rundt dette? Og hvordan gjør man det?

Det er ikke så lett å elske seg selv,en vil som regel være kristisk til seg selv. 

[Alwaysfeeling]

Er det i gode perioder du elskee deg selv? Går dette på å akseptere seg selv og de dårlige sidene som kan dukke opp ved psykisk sykdom? Synes dette er forvirrende  jeg....

[AnonymBruker]

7 minutter siden, Alwaysfeeling skrev:

Behandleren min sier at jeg må elske meg selv. Hvilke tanker har dere rundt dette? Og hvordan gjør man det?

Du kan gjøre det ved å forsøke spise mat som gjør kroppen din godt. Få nok søvn. Ha noe konstruktivt å fylle dagene dine med. Skape gode relasjoner med venner. Tenke positivt og litt mindre negativt om deg selv+++++

Anonymkode: c547a...65b

[Alwaysfeeling]

Akkurat nå, stjernestøv skrev:

Det er ikke så lett å elske seg selv,en vil som regel være kristisk til seg selv. 

Ja, det er det som kan være farlig, for meg er det farlig. Hvordan begynner mAn å elske seg seg???

[Alwaysfeeling]

Alt det med handling klarer jeg. Spise og sove godt, ta en kaffe med venner, trene osv. Men når det kommer til det indre følelseslivet og tanker, presser jeg bare helt ned til helvete. 

[stjernestøv]

4 minutter siden, Alwaysfeeling skrev:

Ja, det er det som kan være farlig, for meg er det farlig. Hvordan begynner mAn å elske seg seg???

Kanskje det hele begynner med aksept? At du er nå den du er- 

[Alwaysfeeling]

Ja, det tror jeg. Akseptere seg selv. 

[Glitter]

Jeg vet ikke hvordan man gjør det. Å elske seg selv kan man vel kun hvis man har en god selvfølelse? Jeg føler jeg er et forferdelig menneske og kan ikke på noen måte elske meg selv, men håper det er mulig en gang i framtiden. 

Har også fått høre at jeg må elske meg selv. Spesielt da jeg var i rusbehandling, men hver gang vi begynte å snakke om det så klarte jeg ikke snakke om det for det vekker så masse vonde følelser. Som når de ville ha meg til å se for meg selv som et barn. Hva ville jeg si til meg selv, ville jeg ta meg på fanget og gi meg trygghet og kjærlighet osv. Det gikk ikke. 

Men jeg tror at å være glad i seg selv egentlig er ganske viktig? 

[AnonymBruker]

Jeg elsker ikke meg selv, men mesteparten av tiden trives jeg godt med den jeg er. 

Anonymkode: 43c4e...363

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg elsker ikke meg selv, men mesteparten av tiden trives jeg godt med den jeg er. 

Anonymkode: 43c4e...363

synes det hørtes langt bedre ut enn å "elske seg selv"  

Anonymkode: c547a...65b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

synes det hørtes langt bedre ut enn å "elske seg selv"  

Anonymkode: c547a...65b

Enig. Å elske seg selv høres for meg ganske narsissistisk ut. 

Anonymkode: 43c4e...363

[Alwaysfeeling]

Min behandler sa dette med å elske seg selv. Men først man man vel akseptere seg selv. Vi kan elske andre mennesker, hvorfor ikke seg selv?

[AnonymBruker]

Å elske seg selv på en sunn måte handler for meg om å akseptere og tåle de ulike sidene av seg selv. Rommene følelsene sine. Ta godt vare på seg selv. Sette tydelige grenser. Jeg elsker ikke meg selv på den måten, men jobber mot å klare det en dag. Paradoksalt nok, tror jeg det er først når du kan elske deg selv at du virkelig kan være raus og gi betingelsesløst til andre. 

Anonymkode: 6f0f6...868

[stjernestøv]

16 minutter siden, Alwaysfeeling skrev:

Min behandler sa dette med å elske seg selv. Men først man man vel akseptere seg selv. Vi kan elske andre mennesker, hvorfor ikke seg selv?

Jeg kjenner noen narsisisster, de elsker seg selv og føler de fortjener ALT godt! Kanskje vi har noe å lære der?