Ukens vekt - uke 7

[Gondor]

Veier nå 74,2 kg, 400 g mer enn forrige fredag. Jeg er overrasket over at jeg ikke har gått opp mer. Jeg har gitt litt f. denne uken og må skjerpe meg. Mål for neste uke er å gå ned 500 g til 73,7 kg.

Hvordan går det med dere?

 

[påskelilje]

Jeg ligger nå og vaker mellom 77 og 78... Har ingen spesiell innsats for å gå ned for tiden, så jeg får konsentrere meg om å ikke gå opp.

Nå blir det en ukes ferie i bikini, og den skal jeg nyte 😎

[stjernestøv]

Jeg har gått ned 3 kilo denne uken, sikker mye vann og slagg. Men jeg får fortsette den gode trenden så går det vel mer ned.

[Gondor]

13 timer siden, påskelilje skrev:

Jeg ligger nå og vaker mellom 77 og 78... Har ingen spesiell innsats for å gå ned for tiden, så jeg får konsentrere meg om å ikke gå opp.

Nå blir det en ukes ferie i bikini, og den skal jeg nyte 😎

Å så deilig! God ferie! Nyt i fulle drag!

[Gondor]

12 timer siden, stjernestøv skrev:

Jeg har gått ned 3 kilo denne uken, sikker mye vann og slagg. Men jeg får fortsette den gode trenden så går det vel mer ned.

Wow! Det var mye! Hvordan har du fått til det?

[emilie321]

Vekta viser minus 2,2 kg siden forrige fredag. Lurer på om vekta viser feil, for jeg har ligget på 2100-2300 kcal hver dag. Nå viser treningsklokka at jeg har forbrent 2500-3000 kcal om dagen, men skjønner ikke helt at det kan stemme. Nå er jeg stor, men har ikke greid å trene denne uka. Nå er jeg stadig i bevegelse da, og all bevegelse teller jo. Vet også at jeg iallefall ikke har lav forbrenning.  Er fornøyd da😊

[påskelilje]

11 timer siden, Gondor skrev:

Å så deilig! God ferie! Nyt i fulle drag!

Takk 😊 Nå skal jeg pakke, lakke tåneglene og finne frem pass og solkrem!

[stjernestøv]

11 timer siden, Gondor skrev:

Wow! Det var mye! Hvordan har du fått til det?

Jeg har spist lite og ofte, drukket mye lettbrus og kaffe da.