Ukas trening, uke 9

[Nicklusheletida]

Kunne vært bedre, men har da gjort noe. 

2 dager på treningsstudioet. Tredemølle og styrke.

lørdag: 6,5 km gåtur 

Søndag 6 km gåtur.

På hjemmebane: De 9 etasjene ble tatt bare et par ganger, men har gjort step-up på krakk, manualer og planken hver kveld.

[emilie321]

Her kunne det også vært bedre, men er faktisk fornøyd med det jeg har fått til. Har fortsatt vært i overspising modus,  så det at jeg har fått trent 2 ganger er veldig bra. Vanligvis så greier jeg ikke å trene i de periodene.  Har begynt på vannaerobikk på mandagene (1 time) og var på treningsenteret på torsdagen (1time og 45 min)

Vannaerobikk var gøy og hardt. Kan jo ta det så hardt en vil, men jeg kjente godt at jeg hadde trent. Etter torsdagens økt så var jeg ganske støl. Godt å kjenne at jeg er i gang.

[Gjest Gargamel]

Huff. Bare 1x styrketrening. Det er for mye som skjer for tiden rett og slett 

[påskelilje]

Rant slalåm noen timer lørdag og søndag forrige helg.

[Gjest Gargamel]

  påskelilje skrev (På 9.3.2020 den 7.51):

Rant slalåm noen timer lørdag og søndag forrige helg.

Ekspander  

Det var meningen jeg skulle på slalom om noen uker, men det blir nok neste år....Det er 3 år siden sist, så jeg lurer på hvor dårlig jeg blir etter enda et års pause.

[påskelilje]

  Gargamel skrev (På 12.3.2020 den 16.54):

Det var meningen jeg skulle på slalom om noen uker, men det blir nok neste år....Det er 3 år siden sist, så jeg lurer på hvor dårlig jeg blir etter enda et års pause.

Ekspander  

Det går sikkert bra 😀

[Nicklusheletida]

  Gargamel skrev (På 12.3.2020 den 16.54):

Det var meningen jeg skulle på slalom om noen uker, men det blir nok neste år....Det er 3 år siden sist, så jeg lurer på hvor dårlig jeg blir etter enda et års pause.

Ekspander  

Etter et par turer , skjønner du ikke hvorfor du tenkte slik, tror jeg. Bare å kaste seg ut i det.

Jeg er nervøs hvert år jeg. Spesielt i år varvBegynner jeg nervørs før jeg tok heisen opp. Begynner jo å komme litt opp i åra. 

Etter første turen, skjønte jeg ikke hvorfor jeg grudde meg sånn. Det begynner å bli litt mer kjerringkjøring på meg da og jeg holder meg unna sorte bakker nå. 

[cilie]

  Gargamel skrev (På 12.3.2020 den 16.54):

Det var meningen jeg skulle på slalom om noen uker, men det blir nok neste år....Det er 3 år siden sist, så jeg lurer på hvor dårlig jeg blir etter enda et års pause.

Ekspander  

 

  påskelilje skrev (På 12.3.2020 den 16.55):

Det går sikkert bra 😀

Ekspander  

 

  Nicklusheletida skrev (På 13.3.2020 den 19.26):

Etter et par turer , skjønner du ikke hvorfor du tenkte slik, tror jeg. Bare å kaste seg ut i det.

Jeg er nervøs hvert år jeg. Spesielt i år varvBegynner jeg nervørs før jeg tok heisen opp. Begynner jo å komme litt opp i åra. 

Etter første turen, skjønte jeg ikke hvorfor jeg grudde meg sånn. Det begynner å bli litt mer kjerringkjøring på meg da og jeg holder meg unna sorte bakker nå. 

Ekspander  

I all elendighet som skjer om dagen... så slipper i hvert fall jeg mas om å dra på fjellet og bli tvunget til å kjøpe meg større klær,  presse leggen ned i slalomstøvler og justere opp vekten på skiene... 

[Nicklusheletida]

  cilie skrev (På 13.3.2020 den 20.57):

 

 

I all elendighet som skjer om dagen... så slipper i hvert fall jeg mas om å dra på fjellet og bli tvunget til å kjøpe meg større klær,  presse leggen ned i slalomstøvler og justere opp vekten på skiene... 

Ekspander  

Kjenner igjen følelsen ved det du nevner om slalomstøvlene 😀 Det er noe herk og like befriende å få dem av hver gang. 

[cilie]

  Nicklusheletida skrev (På 13.3.2020 den 23.54):

Kjenner igjen følelsen ved det du nevner om slalomstøvlene 😀 Det er noe herk og like befriende å få dem av hver gang. 

Ekspander  

Ja, enig. Kan du tenke deg noe verre enn å gå i slalomstøvler med skia på skuldra. Ski in ski out bør starte der de tas på... 

Etter å ha havnet feil i altfor bratt bakke og blitt kjørt rett ned i en slakk bakke - i kombinasjon m ovenfornevnte problemstilling - er jeg ute av bakken på ubestemt tid - uavhengig av Corona også egentlig. Jo eldre jeg blir, desto mer pinglete blir jeg visst.