Voldsom nattesvette...

[AnonymBruker]

Er så lei av å våkne flere ganger for natten, pga voldsom svette. Er trøtt utover dagen, siden jeg sover så avbrutt.

Må snu dynen, tørke meg m håndkle og bytte dyner på natten.

Har dere noen gode råd? 
har IKEA-dyne til kr 19....., den tynneste de har, bruker bomull-sengetøy, sover kun i truse, kaldt på soverommet, drikker ikke kaffe..

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Har nevnt det for legen, og han tok de vanlige blodprøvene, alt var normalt

Har lest om overgangsalder, men har ingen av de andre symptomene. 
Bruker fluoxetine/Fontex, 20 mg. Bmi 24.

Noen som har noen kjerringråd? 
 

Anonymkode: 0e9d5...068

[påskelilje]

Hvor gammel er du? Jeg kan våkne om natta eller grytidlig og ikke helt forstå hvorfor jeg er våken. Så, etter et par minutter begynner jeg å svette intenst. Varer ikke så mange minutter, men for meg holder det å snu dyna og flytte litt på meg. Jeg er 49 år, og har ikke noen andre tegn enn dette på overgangsalderen. Hadde en så en periode i fjor vår også, så litt sjeldnere,  så var det helt borte i høst og vinter. Det begynte igjen for ca en måned siden.

[AnonymBruker]

Jeg er 43 år.

 

Anonymkode: 0e9d5...068

[Glitter]

Jeg får det slik av og til. Aner ikke hvorfor, men er en stund til jeg når overgangsalderen.

[AnonymBruker]

Det er hver natt, også om jeg sover litt på dagen. Jeg er så frustrert

Anonymkode: 0e9d5...068

[Nicklusheletida]

Hvor gammel er du ? 

Jeg hadde det slik i noen år før jeg kom i overgangsalder. Ikke hver natt , men ei ukes tid før menstruasjon. 

 

[AnonymBruker]

Tips : kjøp dundyne av den tynneste typen. Litt dyrere men så verdt pengene. Tro meg

Anonymkode: 6efbd...71f

[Trine]

Ull, ull, ull! Ulldyne, ullmadrass, ev et stort pledd som f.eks Rørospledd, og ullpute. Jeg svettet ofte på natta før, og våknet gjennomvåt. nåå svetter jeg omtrent aldri 😊

[AnonymBruker]

41 minutter siden, Trine skrev:

Ull, ull, ull! Ulldyne, ullmadrass, ev et stort pledd som f.eks Rørospledd, og ullpute. Jeg svettet ofte på natta før, og våknet gjennomvåt. nåå svetter jeg omtrent aldri 😊

Ull? 

Anonymkode: 0e9d5...068

[Lillemus]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ull? 

Anonymkode: 0e9d5...068

Jepp. Jeg våkner gjennomvåt om jeg bruker kunstfiberdyne, de puster jo ikke. Nå bruker jeg dobbel ulldyne (sommer+termo) med et Rørospledd over om vinteren og svetter fint lite om natten. Materialene puster jo og slipper ev overskuddsfukt ut. Jeg hadde hetetokter fra jeg var på din alder uten andre symptomer på overgangsalderen. 

[Trine]

19 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ull? 

Anonymkode: 0e9d5...068

Ull er temperaturregulerende. Jeg har vinterdyne med litt ekstra ull i. Brukte den hele året i fjor, uten problemer. På sommeren føltes det som den isolerte varmen ute.

[AnonymBruker]

Plastflasker med kaldt vann i sengen, altså motsatt av varmeflaske. Pleier å bruke det på varme sommernetter. Det kan godt være flasker med is som har ligget i fryseren, men da må du ha noe stoff utenpå så du ikke får frostskader  

Anonymkode: cda36...2b5