Hvor mye legger man på seg av å souse en plate 200 gram meøkesjokolade?

[AnonymBruker]

?

Anonymkode: c7f06...3fa

[påskelilje]

Det går ikke an å si nøyaktig. 200 g melkesjokolade inneholder ca 1100 kcal. Kommer sjokoladen på toppen av vanlig mat (1800-2500 kcal) eller har du bare spist denne sjokoladen i dag?

[AnonymBruker]

I tillegg til vanlig mat.

Anonymkode: c7f06...3fa

[ISW]

Gitt at du ellers går break even i kalorier er svaret ca 200 gram kroppsfett. 

[påskelilje]

ISW skrev (2 timer siden):

Gitt at du ellers går break even i kalorier er svaret ca 200 gram kroppsfett. 

Da forutsetter du vel at sjokoladen inneholder 100% fett? Det er jo en god del karbohydrater og litt protein også, og det blir vel ikke omdannet til fett 1:1 ?

[AnonymBruker]

ISW skrev (2 timer siden):

Gitt at du ellers går break even i kalorier er svaret ca 200 gram kroppsfett. 

Det der stemmer ikke. 200 g kokesjokolade eller annen sjokolade er ikke 200 g fett. Og om man hadde spist 200 g rent fett så hadde ikke det vært sånn at man ble å legge på seg 200 g fett.

Anonymkode: 912f2...c82

[AnonymBruker]

For å legge på seg 1 kg fett, må man oppnå et kalorioverskudd på 7000-9000 kcal. Dersom du spiser 200 g sjokolade (1100 kcal) hver dag, i tillegg til det du vanligvis spiser for å holde vekten stabil, vil du kunne gå opp ca. 1 kg i løpet av en uke. 

Anonymkode: ded55...4cd

[ISW]

AnonymBruker skrev (44 minutter siden):

Det der stemmer ikke. 200 g kokesjokolade eller annen sjokolade er ikke 200 g fett. Og om man hadde spist 200 g rent fett så hadde ikke det vært sånn at man ble å legge på seg 200 g fett.

Anonymkode: 912f2...c82

Feil.

Kroppsfett er celler som inneholder vann og annet. Det er ikke 9 kcal pr gram kroppsfett.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (53 minutter siden):

For å legge på seg 1 kg fett, må man oppnå et kalorioverskudd på 7000-9000 kcal. Dersom du spiser 200 g sjokolade (1100 kcal) hver dag, i tillegg til det du vanligvis spiser for å holde vekten stabil, vil du kunne gå opp ca. 1 kg i løpet av en uke. 

Anonymkode: ded55...4cd

Vil jo ikke legge på meg da, var bare veldig fysen på det hehe. Sitter nå og goossser meg 😉

Anonymkode: c7f06...3fa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Vil jo ikke legge på meg da, var bare veldig fysen på det hehe. Sitter nå og goossser meg 😉

Anonymkode: c7f06...3fa

Da synes jeg du bare skal nyte den, og la kalorier være kalorier- det er sunt å kose seg innimellom☺️ 

Anonymkode: ded55...4cd

[Grendel]

I følge denne må man spise 2.4 kg sjokolade for å legge på seg 1 kg fett.

Det vil si at man legger på seg 83g flesk av 200g sjokolade.

https://forskning.no/slanking-mat-menneskekroppen/spor-en-forsker-hvor-mye-legger-jeg-pa-meg-av-100-gram-sjokolade/528572

I hvis man følger antagelsen i artikkelen  må man jogge ca 11km for å forbrenne hele denne sjokoladeplaten.

[AnonymBruker]

ISW skrev (1 time siden):

Feil.

Kroppsfett er celler som inneholder vann og annet. Det er ikke 9 kcal pr gram kroppsfett.

Må ha sjokolade, men blir ikke å legge på meg siden jeg er naturlig slank. 

 

Grendel skrev (1 minutt siden):

I følge denne må man spise 2.4 kg sjokolade for å legge på seg 1 kg fett.

Det vil si at man legger på seg 83g flesk av 200g sjokolade.

Da legger man ikke på seg 200 g fett av 200 g sjokolade. Som jeg sa ja. 

Anonymkode: 912f2...c82

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Må ha sjokolade, men blir ikke å legge på meg siden jeg er naturlig slank. 

Anonymkode: 912f2...c82

Men selv ikke en slank kropp har godt av så mye sjokolade. Men du spiser kanskje ikke en hel storplate i gangen så ofte? 

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (7 minutter siden):

Men selv ikke en slank kropp har godt av så mye sjokolade. Men du spiser kanskje ikke en hel storplate i gangen så ofte? 

Noen ganger er sjokolade det eneste jeg spiser, men ligger vel på 2-3 plater i uka.

Anonymkode: 912f2...c82