Siste rest av depresjon

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har slitt med årelang depresjonen, har vært i behandling hos psykiater +" en hel del medisiner oppigjennom åra. Ferdig hos psykiater, medisiner vært litt av og på siste to åra men føler nå at jeg er for frisk til at det har effekt på meg. Er lettere å fungere i hverdagen, jobb, ta vare på seg selv osv. Men har fortsatt ikke fått tilbake gleden over interessene mine eller gleden i å være sosial og sammen med andre. 

Jeg greier fint å utføre aktivitetene som jeg liker som er å gå på fjelltur. Bare det at jeg ikke får noe glede eller god følelse ut av det. Kjennes fortsatt litt meningsløst. Samt lite energi, til tider nesten utmattet. 

Er det noen som har hatt det slik og komt seg over det? Hva mer kan jeg gjøre for å få tilbake evnen til å føle glede, eller generelt følelser og økt energinivå? Vært slik det siste året/2åra

Takker for svar. 

Anonymkode: 03f07...52f

[Gjest miamerino]

Les om anhedoni:

https://sml.snl.no/anhedoni

[Belter]

En kan prøve å tenke at det kunne vært værre.Ta med fra bok til Arne Næss ,som heter livsfilosofi.Anbrfa

[AnonymBruker]

Belter skrev (5 minutter siden):

En kan prøve å tenke at det kunne vært værre.Ta med fra bok til Arne Næss ,som heter livsfilosofi.Anbrfa

Hvem i all verden er det som kaller seg selv for "Belter"? Har du vært mye beltelagt? 😳

Anonymkode: e05f1...777

[AnonymBruker]

Det ble feil innlegg fra meg,fikk ikke med alt,Noe gikk galt.Her er fullversjonen .En kan prøve å tenke at det kunne vært værre.Har fra boken til Arne Næss kalt livsfilosofi:Være takknemlig for livet i det små og det store(jeg som skriver forstår at det kan være vanskelig).Det handler ikke om hvordan man har det,men hvordan man tar det.(jeg som skriver forstår at det kan være vanskelig).Anbefaler boken .Skrevet av sannsynligvis Norges største filosof gjennom tidene.

Anonymkode: 6a92a...e81