Et stort fremskritt

[Gjest miamerino]

Jeg har alltid vært overbevist om at andre smiler til meg fordi de ikke vet hvordan de ellers skal forholde seg til meg osv. 

Etter at jeg innså at de smiler til meg på ekte og at de gjør det fordi de bl a trives sammen med meg, har det gått mye fremover med meg på flere områder. Det handler om å våge å tro på at jeg er bra nok og ikke mindre verdt enn alle, og det har gitt meg mange nye muligheter. Det er så befriende  

[UtakknemligDiva]

Så fint og jeg skal ikke ødelegge. Ikke vet jeg sannheten heller.

Men smiler til deg? Sitter folk og smiler til deg når dere er sammen eller er det folk du møter? Jeg opplever av og til at noen smiler ellers så smiler enkelte tilbake om jeg smiler litt først, men stort sett ser folk bort eller likegyldig på meg men det er fordi vi er folk har mer enn nok med seg og vi har gjennomskuet at denne smuglingen bare er falsk. 
 

Jeg føler som deg, at folk smiler eller er hyggelige bare fordi de ikke vet hvordan de skal forholde seg. Jeg har det sånn når det kommer til menn også. Han fyren tar kontakt «ved et uhell» eller sender et enkelt bilde , men svarer alltid når jeg sender noe men jeg våger aldri å tro at han føler det samme for meg. Har aldri turt å tro at folk virkelig liker meg

[Gjest miamerino]

Ja ja.. dette var ment som et positivt og gledelig innlegg. 

[emilie321]

miamerino skrev (2 minutter siden):

Ja ja.. dette var ment som et positivt og gledelig innlegg. 

Synes det var et fint innlegg jeg😊

 

[Fru2020]

miamerino skrev (1 time siden):

Jeg har alltid vært overbevist om at andre smiler til meg fordi de ikke vet hvordan de ellers skal forholde seg til meg osv. 

Etter at jeg innså at de smiler til meg på ekte og at de gjør det fordi de bl a trives sammen med meg, har det gått mye fremover med meg på flere områder. Det handler om å våge å tro på at jeg er bra nok og ikke mindre verdt enn alle, og det har gitt meg mange nye muligheter. Det er så befriende  

Så bra😊 Jeg smiler til deg jeg også😊

[UtakknemligDiva]

miamerino skrev (22 minutter siden):

Ja ja.. dette var ment som et positivt og gledelig innlegg. 

Ja, men hadde bare i tanken at du plutselig er høyt oppe. Ikke at du er det. Bra om det positive stemmer. 
Men jeg synes bare det e litt merkelig at vi plutselig skal snu helt om og ta alt positivt. 

[AnonymBruker]

miamerino skrev (28 minutter siden):

Ja ja.. dette var ment som et positivt og gledelig innlegg. 

Ja og så da? Selv om 90tallsbarn svarte deg så kan du jo glede deg over livet for det om.

Anonymkode: b33f5...84e

[hattifnattus]

Godt innlegg! Jeg tenkte mye slik da jeg var yngre, at folk smilte til meg fordi de ikke visste hvordan de skulle forholde seg til meg. At det ble falskt.

Nå som jeg er eldre skjønner jeg jo at det ikke er tilfelle. Jeg smiler jo på ekte til folk ( selv fremmede jeg går forbi på gata ) så hvorfor skulle ikke andre gjøre det mot meg ?

[UtakknemligDiva]

hattifnattus skrev (16 minutter siden):

Godt innlegg! Jeg tenkte mye slik da jeg var yngre, at folk smilte til meg fordi de ikke visste hvordan de skulle forholde seg til meg. At det ble falskt.

Nå som jeg er eldre skjønner jeg jo at det ikke er tilfelle. Jeg smiler jo på ekte til folk ( selv fremmede jeg går forbi på gata ) så hvorfor skulle ikke andre gjøre det mot meg ?

Jeg smiler til enkelte bare for å ikke virke sur. Fått høre en del opp gjennom at jeg glor stygt eller virker sur om jeg ikke smiler så da må jeg smile da, bare for å unngå å virke sur. At jeg ikke smiler betyr ikke at jeg sur men jeg har erfart for mye at selv om jeg smiler til andre ignorerer de eller glor stygt tilbake. Men feilen ligger på meg. Smiler jeg er jeg smiskete, smiler jeg ikke virker jeg sur. Glor andre likegyldig tilbake trenger de ikke smiske ellers så bare har de en dårlig dag. eller liker meg ikke (hvis det er kjentfolk).
 

Jeg tenkte jo slik før også , at folk smilte fordi de faktisk likte meg, men så fikk jeg høre det var naivt og måtte være mer kritisk til folk.. men nå er ikke smiling det største, men hva de jeg er betatt av føler tilbake. Jeg tør ikke å tro at han fyren faktisk liker meg.

 

Så til Ts, jeg bestemmer ikke hva du skal tro. Mulig folk faktisk liker deg. Og det er jo bra for deg om du har kommet deg ut av dette mørke. 

[Grendel]

miamerino skrev (9 timer siden):

Jeg har alltid vært overbevist om at andre smiler til meg fordi de ikke vet hvordan de ellers skal forholde seg til meg osv. 

Etter at jeg innså at de smiler til meg på ekte og at de gjør det fordi de bl a trives sammen med meg, har det gått mye fremover med meg på flere områder. Det handler om å våge å tro på at jeg er bra nok og ikke mindre verdt enn alle, og det har gitt meg mange nye muligheter. Det er så befriende  

Det høres nærmest  ut som om du har våknet opp fra et mareritt og skjønt at ting ikke var så ille allikevel.

[Gjest miamerino]

Grendel skrev (6 timer siden):

Det høres nærmest  ut som om du har våknet opp fra et mareritt og skjønt at ting ikke var så ille allikevel.

Det var noe slikt jeg siktet til ja…. 

[Gjest miamerino]

Det har gått gått mye fremover med meg som følge av det jeg skrev om i hovedinnlegget mitt og som jeg ønsker å dele med dere. For meg var det å innse noe så banalt som at andre smiler til meg fordi de trives med meg og liker meg et veldig stort skritt. Faktisk det største skrittet jeg har tatt i min terapi fordi det har fått så mange positive følger i mitt liv. 

Jeg har gjort ting jeg tidligere ikke har våget, jeg har våget å ta sjanser og risikere å dumme meg ut, jeg har blitt mer tydelig, jeg snakker litt høyere, jeg tør å ta plass og være synlig, jeg tar ordet i grupper, jeg skjuler ikke smilet mitt lenger i situasjoner jeg har følt at jeg må gjøre det som følge av usikkerhet, jeg slapper mer av i muskulaturen fordi jeg ikke trenger å «gjøre meg til» som følge av usikkerhet, jeg føler meg «bra nok» for de rundt meg, jeg tør å nærme meg andre mer og tør å være «nysgjerrig» og stille spørsmål sånn at det er lettere å snakke med andre, jeg rømmer ikke fra en samtale jeg blir usikker av men jeg lytter og stiller spørsmål når jeg ikke skjønner ting, jeg tør å ta sjansen på å dumme meg ut, jeg tør å vise omsorg for andre, jeg tør å ta opp vanskelige ting med andre, jeg tør å bruke lyd osv. 

Jeg har så langt blitt den beste versjonen av meg selv, som Dag Otto i compani Lauritsen sier. Det har skjedd veldig mye positivt på kort tid, det har faktisk vært overveldene for meg. I helga som var var jeg også med å arrangere et litt større «sosialt arrangement» og besto med glans. 

Bare man får troen på at man ikke er mindre verdt enn andre går ting så mye lettere i livet, det har iallefall vært sånn for meg. Og så tør jeg å tro på at det er varig nå, for jeg har fått testet det ut noen ganger i ulike situasjoner på jobb og privat. Jeg har vel hatt det sånn en måneds tid nå, og satser på at det varer. Jeg mestrer stadig nye ting i livet mitt ❤️

[Fru2020]

Så godt å lese. Gratulerer med strålende innsats.

[Gjest]

👍❤️

[Gjest miamerino]

Fru2020 skrev (6 timer siden):

Så godt å lese. Gratulerer med strålende innsats.

Takk, takk 😃 Jeg håper det kan være til noe inspirasjon til andre som også sliter med mindreverdskomplekser og alt som følger med det 😃

Endret 11. september 2021 av miamerino

[Eva Sofie]

miamerino skrev (11 timer siden):

Det har gått gått mye fremover med meg som følge av det jeg skrev om i hovedinnlegget mitt og som jeg ønsker å dele med dere. For meg var det å innse noe så banalt som at andre smiler til meg fordi de trives med meg og liker meg et veldig stort skritt. Faktisk det største skrittet jeg har tatt i min terapi fordi det har fått så mange positive følger i mitt liv. 

Jeg har gjort ting jeg tidligere ikke har våget, jeg har våget å ta sjanser og risikere å dumme meg ut, jeg har blitt mer tydelig, jeg snakker litt høyere, jeg tør å ta plass og være synlig, jeg tar ordet i grupper, jeg skjuler ikke smilet mitt lenger i situasjoner jeg har følt at jeg må gjøre det som følge av usikkerhet, jeg slapper mer av i muskulaturen fordi jeg ikke trenger å «gjøre meg til» som følge av usikkerhet, jeg føler meg «bra nok» for de rundt meg, jeg tør å nærme meg andre mer og tør å være «nysgjerrig» og stille spørsmål sånn at det er lettere å snakke med andre, jeg rømmer ikke fra en samtale jeg blir usikker av men jeg lytter og stiller spørsmål når jeg ikke skjønner ting, jeg tør å ta sjansen på å dumme meg ut, jeg tør å vise omsorg for andre, jeg tør å ta opp vanskelige ting med andre, jeg tør å bruke lyd osv. 

Jeg har så langt blitt den beste versjonen av meg selv, som Dag Otto i compani Lauritsen sier. Det har skjedd veldig mye positivt på kort tid, det har faktisk vært overveldene for meg. I helga som var var jeg også med å arrangere et litt større «sosialt arrangement» og besto med glans. 

Bare man får troen på at man ikke er mindre verdt enn andre går ting så mye lettere i livet, det har iallefall vært sånn for meg. Og så tør jeg å tro på at det er varig nå, for jeg har fått testet det ut noen ganger i ulike situasjoner på jobb og privat. Jeg har vel hatt det sånn en måneds tid nå, og satser på at det varer. Jeg mestrer stadig nye ting i livet mitt ❤️

Så veldig bra å høre! Og at det nå har vart over tid gjør jo at du også tør stole mer på at det vil vare. Vær stolt over din egen oppdagelse og at du nå tør synliggjøre deg selv.

Ved tidligere å gjøre deg selv usynlig gjennom å være overbevist om at du har vært lite verdt, har du forsterket din egen følelse av å være lite verdt og andre har gjennom din adferd forsterket det overfor deg igjen. Ringvirkninger i vannet. Det er nettopp dette jeg legger i begrepet "selvforsterkende adferd" og "selvoppfyllende profeti" som en del ser ut til å streve med å forstå. Men nå er du med på å gi et supert eksempel. Nå skjer det motsatte for deg, du opplever det motsatt, du får bekreftet at du er verdt noe, du kan noe, du får til noe, du betyr noe, andre verdsetter deg og ser deg. Det gjør at du igjen tør vise deg mer frem som igjen gjør at du får mer anledning til å vise deg mer frem med alt hva det innebærer.

Gratulerer med å ha kommet så langt! Dette har ikke kommet rekende på ei fjøl gratis og uten noen innsats - det er jeg overbevist om. Det gjør ikke slike resultater. Det kan jeg med sikkerhet si fordi jeg selv har stått i samme prosess  Stå på videre og lykke til med å bruke deg selv og de rundt deg til å komme videre i egen prosess!

[Gjest miamerino]

Eva Sofie skrev (1 minutt siden):

Så veldig bra å høre! Og at det nå har vart over tid gjør jo at du også tør stole mer på at det vil vare. Vær stolt over din egen oppdagelse og at du nå tør synliggjøre deg selv.

Ved tidligere å gjøre deg selv usynlig gjennom å være overbevist om at du har vært lite verdt, har du forsterket din egen følelse av å være lite verdt og andre har gjennom din adferd forsterket det overfor deg igjen. Ringvirkninger i vannet. Det er nettopp dette jeg legger i begrepet "selvforsterkende adferd" og "selvoppfyllende profeti" som en del ser ut til å streve med å forstå. Men nå er du med på å gi et supert eksempel. Nå skjer det motsatte for deg, du opplever det motsatt, du får bekreftet at du er verdt noe, du kan noe, du får til noe, du betyr noe, andre verdsetter deg og ser deg. Det gjør at du igjen tør vise deg mer frem som igjen gjør at du får mer anledning til å vise deg mer frem med alt hva det innebærer.

Gratulerer med å ha kommet så langt! Dette har ikke kommet rekende på ei fjøl gratis og uten noen innsats - det er jeg overbevist om. Det gjør ikke slike resultater. Det kan jeg med sikkerhet si fordi jeg selv har stått i samme prosess  Stå på videre og lykke til med å bruke deg selv og de rundt deg til å komme videre i egen prosess!

Bedre enn dette kan det ikke sies, det er akkurat slik jeg opplever det 😃 Du satte fantastisk gode ord på det som har skjedd (og skjer) med meg! 
 

(Takk foresten 😃)

[Gjest miamerino]

Noe annet gledelig som har skjedd dette året er at vi blir gjeldfrie innen 5 år. Vi har slitt økonomisk i snart 10 år som følge av skilsmisse, deltidsjobber og sykdom, og vi var ikke sterk nok til å søke hjelp for det. Vi skulle fått hjelp for lenge siden men maktet ikke tanken på å skulle bli dømt, folk dømmer jo veldig lett og tror alle har levd et luksliv (hvilet ikke har vært tilfelle for oss). I stedet forsøkte vi å løse problemene med stadige refinansieringer og nye lånepptak. Til slutt hadde vi nesten 1,3 mill i forbruksgjeld…. 

Vi har levd på livsopphold i 2 år, og vi har fulgt en betalingsplan punktlig i disse to årene. Det er hardt, men vi klarer oss. Det var hardere før. Belastningene hadde vært store rundt økonomi. 

Vi snakker ikke med noen om det. Jeg har hatt høye skuldre fordi jeg har kolleger som vil finne på ting som koster mye. Turer og restauranter. Pga at jeg ikke har klart å si nei og vært ærllg om vår situasjon har jeg deltatt. Men nå har jeg klart å si nei til det også, hvilket også er en lettelse. 

Så ja, det har vært store endringer i livet mit 😃 Jeg velger å være åpen om det fordi jeg håper andre som kanskje er i en økonomisk vanskelig situasjon kan dra nytte av det. Det finnes en utvei. Alle har rett til bolig og livsopphold (dekningsloven 7-2), resten får kreditorene. 

Endret 11. september 2021 av miamerino

[Glitter]

Så fin lesning! 

[Eva Sofie]

miamerino skrev (43 minutter siden):

Vi snakker ikke med noen om det. Jeg har hatt høye skuldre fordi jeg har kolleger som vil finne på ting som koster mye. Turer og restauranter. Pga at jeg ikke har klart å si nei og vært ærllg om vår situasjon har jeg deltatt. Men nå har jeg klart å si nei til det også, hvilket også er en lettelse. 

Så ja, det har vært store endringer i livet mit 😃 Jeg velger å være åpen om det fordi jeg håper andre som kanskje er i en økonomisk vanskelig situasjon kan dra nytte av det. Det finnes en utvei. Alle har rett til bolig og livsopphold (dekningsloven 7-2), resten får kreditorene. 

Så flott at du er åpen om det! Gratulerer. Det å tørre å være åpen om det, er jo også det beste middelet for å redusere skam, men å velge hvem du er åpen om det overfor tror jeg er en lur strategi. Det er ikke alle som vil en vel... Jeg har noen i min omgangskrets, som er så naturlig åpen om at h*n har svak økonomi og jeg er så imponert over vedkommende. Men det at h*n er så naturlig åpen om det, gjør at vi rundt også tar det naturlig.

Men det at du nå faktisk tar hensyn til deg selv og klarer å si nei fordi du ikke følger strømmen slik "alle andre gjør" på middager og tilstelninger i forbindelse med jobb osv., tror jeg åpner opp en mulighet for at flere enn deg som også av ulike årsaker, økonomi, barn, andre jobber, familiære forhold, velger bort slike sosiale sammenkomster. Du går foran og åpner opp veien for andre slik at det kan bli lettere å komme etter. Det er en flott ting å gjøre som krever mot og viljestyrke, og det å tørre å gjøre seg synlig - igjen...