Å skrive opp hva du tenker du har lyst mens du faktisk har motviasjon

[UtakknemligDiva]

Går opp og ned i følelsen av motivasjon her som dere sikkert skjønner. Jeg kan gå et sted og tenke at jeg skal kjøpe meg kaffe men så tenker jeg at nei, når jeg setter meg så lurer jeg allerede på hva jeg skal etterpå. Så går dagen og jeg gjør liksom ingenting, får angst av å være hjemme. Og så tenker jeg når jeg legger meg at jeg gleder meg til neste dag fordi da skal jeg ........ . Nå tenker jeg en ting, bør jeg bare gjennomføre det slik at jeg faktisk gjør noe? Det kan kanskje hjelpe litt på følelsen av å leve?