FOGO

[cilie]

https://podcasts.apple.com/no/podcast/psykologen/id1110691350?l=nb&i=1000534670483
 

FOGO - fear of getting old. 
 

Oppsummert i 4 bokstaver. Rett og slett. Hvert aspekt ved det. 

[AnonymBruker]

Ja, du mener det hører innunder psykiatri og at du med FOGO er psykisk syk? Du burde ta det med fastlegen og starte prosessen mot uføretrygd omgående! 

Anonymkode: de7f6...4fc

[cilie]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Ja, du mener det hører innunder psykiatri og at du med FOGO er psykisk syk? Du burde ta det med fastlegen og starte prosessen mot uføretrygd omgående! 

Anonymkode: de7f6...4fc

Takk for råd! Jeg legger fra meg jobben her sporenstreks og drar til fastlegen!! 
 

Jeg vet ikke retningslinjene for å poste på psykiatri, men jeg regnet med at det er rom for lettere psykiatri også - som vel er den største «posten» innen psykiatri. 
 

Å stadig kjenne på det å bli eldre er faktisk ganske så tungt. 

Endret 9. september 2021 av cilie

[ISW]

Jeg mener du har et litt rigid tankemønster rundt dette temaet. Det har vi forsåvidt diskutert ganske mange ganger.

Man kan frykte å bli eldre fordi ting kroppslig begynner å gå til helvete og man er sårbar for hjertesykdom, kreft, osv. Men jeg ser for meg at du frykter å bli eldre fordi du tenker at du ikke lengre er yngst, penest eller har de samme mulighetene som du hadde tidligere i livet. 

Du kjemper en umulig kamp. Uansett hvor mye hudpleieprodukter du bruker, uansett hvor mye tid og penger du bruker på å fikse på deg selv, så vil du bli eldre. Som en eller annen biloppkjøper sa til meg da jeg forklarte at bilen jeg skulle selge var i god stand, men hadde gått 240.000 km; "du kan kjøpe nye tenner og gi Botox til ei kjerring på 60, men hun er fortsatt 60".

Sånn er det med mennesker også. Jeg vet at du ikke føler at du har kommet dit du ønsker i livet i forhold til alderen din, men dessverre er det eneste vi kan gjøre å tenke ut hvordan livet skal bli bedre framover. Både du og jeg har gjort mange dårlige valg i livet, som det dessverre ikke nytter å dvele ved nå. Jeg kan ikke ta VGS på nytt og komme inn på medisinstudiet. Du kan ikke omgjøre yrkesvalget ditt, karakterene dine eller livssituasjonen din til nå. Vi kan ikke restarte livet igjen på en alder av 20 år og leve det på nytt med all visdommen vi har nå. Jeg har tenkt mye på dette selv.

Det er mange valg vi kan angre på. Men felles for alle er at vi ikke får gjort noe med de. Det er for fremtiden vi lever, og det eneste konstruktive vi kan gjøre er å bruke 50% av energien vår på å leve nå, og resten av energien på å tenke hvordan vi skal få et godt liv framover (tenker i alle fall jeg). Gjort er gjort, og spist er spist.

[Glitter]

cilie skrev (2 timer siden):

Takk for råd! Jeg legger fra meg jobben her sporenstreks og drar til fastlegen!! 
 

Jeg vet ikke retningslinjene for å poste på psykiatri, men jeg regnet med at det er rom for lettere psykiatri også - som vel er den største «posten» innen psykiatri. 
 

Å stadig kjenne på det å bli eldre er faktisk ganske så tungt. 

Ja det er det rom for. Det var vel en av de AB som mener at alle som har jobb, venner, familie osv. Ikke kan slite med noe som helst. 

Jeg forstår frykten din. Er det pga endringer i kropp og utseende, eller er det fordi det blir kortere tid igjen å leve? Uansett begge deler tror jeg er mer normalt enn man skulle tro.

[hattifnattus]

Jeg er redd for å bli gammel, jeg liker ikke tanken på  alle forandringene det innebærer ved å bli eldre. Ble skikkelig redd da jeg så hvor dårlig min far og mormor ble de siste ti-femten årene av sin levetid. Jeg liker ikke at så mange av mine nærmeste har dødd, og flere kjente blir borte jo eldre jeg blir..

 

[AnonymBruker]

hattifnattus skrev (Akkurat nå):

Jeg er redd for å bli gammel, jeg liker ikke tanken på  alle forandringene det innebærer ved å bli eldre. Ble skikkelig redd da jeg så hvor dårlig min far og mormor ble de siste ti-femten årene av sin levetid. Jeg liker ikke at så mange av mine nærmeste har dødd, og flere kjente blir borte jo eldre jeg blir..

 

Dette er normale bekymringer over det å bli eldre. 

Anonymkode: de7f6...4fc

[Ekstra]

cilie skrev (6 timer siden):

https://podcasts.apple.com/no/podcast/psykologen/id1110691350?l=nb&i=1000534670483
 

FOGO - fear of getting old. 
 

Oppsummert i 4 bokstaver. Rett og slett. Hvert aspekt ved det. 

Har ikke hørt podcasten, men tror dette er noe vi alle kjenner litt på. Både vemod over ungdommen som er forbi og frykten for alderdommen og alt den kan føre med seg. Har inntrykk av at du kjenner mer på dette enn de aller fleste. Tror kanskje det er ørlite lettere å bli eldre når man har fått barn.

[hattifnattus]

Glitter skrev (27 minutter siden):

 

Jeg forstår frykten din. Er det pga endringer i kropp og utseende, eller er det fordi det blir kortere tid igjen å leve? Uansett begge deler tror jeg er mer normalt enn man skulle tro.

Ikke meg du siterte, men for meg gjelder begge deler. Jeg er bare 29 år så det er jo mulig jeg tenker annerledes om 10-20-30 år, men akkurat nå kjenner jeg at jeg gruer meg til at utseende vil forandre seg ved å bli eldre, i tillegg til frykten for at folk rundt meg skal dø.

Jag tror mye av den frykten ble skapt fordi min mor etter hun fylte 60 er blitt veldig på at jeg må nyte disse årene for når du blir eldre så er det så mye problemer med at kroppen ikke er den samme og man er mer utsatt for ditt og datt😕 Jeg sliter jo veldig med angst fra før av og bekymrer meg lett så det er vanskelig å gi slipp på denne fremtidsangsten

[Lillemus]

cilie skrev (5 timer siden):

Takk for råd! Jeg legger fra meg jobben her sporenstreks og drar til fastlegen!! 
 

Jeg vet ikke retningslinjene for å poste på psykiatri, men jeg regnet med at det er rom for lettere psykiatri også - som vel er den største «posten» innen psykiatri. 
 

Å stadig kjenne på det å bli eldre er faktisk ganske så tungt. 

Det jeg ikke skjønner om du har sterk angst for å bli gammel er hvorfor du faktisk ikke tar tak i kosthold og trim som du jo har klaget over i en del år her inne. Om du får skikk på disse to så legger du i alle fall et bedre grunnlag for en sunnere alderdom! Drittmat og null trim er ikke bra for kroppen din.

[Glitter]

hattifnattus skrev (2 timer siden):

Ikke meg du siterte, men for meg gjelder begge deler. Jeg er bare 29 år så det er jo mulig jeg tenker annerledes om 10-20-30 år, men akkurat nå kjenner jeg at jeg gruer meg til at utseende vil forandre seg ved å bli eldre, i tillegg til frykten for at folk rundt meg skal dø.

Jag tror mye av den frykten ble skapt fordi min mor etter hun fylte 60 er blitt veldig på at jeg må nyte disse årene for når du blir eldre så er det så mye problemer med at kroppen ikke er den samme og man er mer utsatt for ditt og datt😕 Jeg sliter jo veldig med angst fra før av og bekymrer meg lett så det er vanskelig å gi slipp på denne fremtidsangsten

Ja, den frykten kjenner jeg på selv. Nå gjør jo jeg ting som vil gjøre at kroppen min blir gammel tidligere så det er jo ulogisk at jeg faktisk bekymrer meg over det. 

Din mor mener det sikkert godt, men kan se den at det slår ut feil hos deg. 

[hattifnattus]

Glitter skrev (57 minutter siden):

Ja, den frykten kjenner jeg på selv. Nå gjør jo jeg ting som vil gjøre at kroppen min blir gammel tidligere så det er jo ulogisk at jeg faktisk bekymrer meg over det. 

Din mor mener det sikkert godt, men kan se den at det slår ut feil hos deg. 

Ja hun mener det godt, men for meg som sliter sånn med angst så slår det nok feil ut hos meg.

[Kayia]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Ja, du mener det hører innunder psykiatri og at du med FOGO er psykisk syk? Du burde ta det med fastlegen og starte prosessen mot uføretrygd omgående! 

Anonymkode: de7f6...4fc

Sammenhengen mellom psykiske utfordringer og uføretrygd er heldigvis ikke så kausal som du tar til orde for. 

[AnonymBruker]

Kayia skrev (1 minutt siden):

Sammenhengen mellom psykiske utfordringer og uføretrygd er heldigvis ikke så kausal som du tar til orde for. 

Skjønte du ikke at det var ironi?

Anonymkode: de7f6...4fc

[Glitter]

hattifnattus skrev (38 minutter siden):

Ja hun mener det godt, men for meg som sliter sånn med angst så slår det nok feil ut hos meg.

Ja, det kan jeg forstå.

[Kayia]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Skjønte du ikke at det var ironi?

Anonymkode: de7f6...4fc

Nei. Jeg tok det for å være sarkasme, og syns det fortjente å bli motsagt. 

[påskelilje]

Jeg hørte podcasten nå ( var innstilt på 30-60 min, så var det under 4 😄).

Joda, de har sikkert litt rett i at dette gjelder for mange. Men jeg er ikke enig i at alle høydepunktene ligger bak meg (jeg er 50). Jeg er mye mer trygg og vidsynt nå som 50 åring enn jeg var som 30 åring. Ser jo på bilder at jeg var slankere da (12 kilo) og uten særlige rynker - men jeg har det fint nå og. Lærer mye nytt om meg qelv og andre hele tiden, og jeg protesterer kraftig på at jeg ikke skulle ha noen høydepunkt fremover.

Ser på mine egne foreldre,  som er over 80. De har et rikt liv nå også, og slik ønsker jeg også å ha det!

Imens dagene går, gjør jeg det jeg kan med å gjøre positive ting for kroppen og for sjela. En kan selvsagt ikke unngå genetiske disposisjoner for sykdom,  men trim, hjernetrim, fysisk aktivitet og aktiv pleie av vennskap og relasjoner tror jeg kan forebygge mye vondt i alderdommen. 

[Gjest]

Uten å kjenne deg personlig så kan det for meg virke som du er kronisk deprimert. Dystymi? Om det stemmer gjelder det å få den behandlet asap. Da vil det bli lettere å endre både tankegangen og livssituasjonen forøvrig. 

[Grendel]

cilie skrev (På 9.9.2021 den 5.58):

https://podcasts.apple.com/no/podcast/psykologen/id1110691350?l=nb&i=1000534670483
 

FOGO - fear of getting old. 
 

Oppsummert i 4 bokstaver. Rett og slett. Hvert aspekt ved det. 

Det var en bra podcast på bare 3 minutter. Håper flere tar seg til til å høre på den,

 

[cilie]

ISW skrev (På 9.9.2021 den 12.32):

fordi du tenker at du ikke lengre er yngst, penest eller har de samme mulighetene som du hadde tidligere i livet. 

Ja, og det er ganske så angstskapende det! Jeg synes det er kjempetungt «å gå ut på dato» osv. Jeg har elsket «valgfriheten» (selv om jeg sjelden tar valg) Jeg har tenkt på dette fra jeg var 18 - frykt for å bli eldre. 

Samtidig dreier det seg også om «hva som kan komme» videre. Eldste generasjon borte, foreldre blir eldre, vår generasjon «dør.» En dag i en kiste/urne i jorda. Uff. Og alt det som kan komme før av «begrensning».