påskelilje Skrevet 14. november 2021 Del Skrevet 14. november 2021 Denne uka gikk heldigvis bedre enn forrige! Jeg har tatt opp svømming igjen, har ikke svømt (som trening) siden i vinter. Deilig! Her er min uke: Mandag: styrketrening, ca 45 min Onsdag: styrketrening 1 time + yoga 1 time Torsdag: 1000 m bryst (bruker fremdeles 30 min, så det var akseptabelt 😁) Lørdag: rolig tur i skogen m mannen, ca 1 time Søndag: 2 timers rask tur i skogen m mannen, høy puls og svetting 😁 Nå badekar og rolig kveld. 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/463781-ukas-trening-uke-45/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grendel Skrevet 18. november 2021 Del Skrevet 18. november 2021 Jeg fikk til en grei uke sist. En tur på treningssenteret. En ølt med intervall på tredemølle og en joggetur. Det er det jeg legger lista for tiden. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/463781-ukas-trening-uke-45/#findComment-4066373 Del på andre sider Flere delingsvalg…
cilie Skrevet 20. november 2021 Del Skrevet 20. november 2021 Her var det ikke mye aktivitet. Jeg fikk null den uken. Litt mer å melde på neste. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/463781-ukas-trening-uke-45/#findComment-4066726 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Grendel Skrevet 20. november 2021 Del Skrevet 20. november 2021 cilie skrev (1 time siden): Her var det ikke mye aktivitet. Jeg fikk null den uken. Litt mer å melde på neste. Det viktigste er å ikke ramle ut selv om du har en dårlig uke.Du får en ny uke med 🎼 blanke ark og farjestifter tel🎶 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/463781-ukas-trening-uke-45/#findComment-4066736 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.