Selvkritikk og selvmestring

[hipohopp2022]

@Liviane Det innlegget du laget for noen dager siden var meget nyttig og meningsfylt og jeg fant det interessant og ønsker og lese mer om det. Har du en bok og anbefale eller fagstoff hvor dette er relevant?🙂

[Gjest Liviane]

Det var hyggelig å høre!

Dessverre kommer jeg ikke på noe umiddelbart. Det jeg har lært om det er hovedsakelig fra behandlere og egen livserfaring. Kanskje finnes det faglitteratur om emnet, i alle fall finnes det flust av selvhjelpsbøker som går på livsmestring generelt.

Eksempel på 8 bøker:

https://www.boktips.no/familie-helse-og-livsstil/selvutvikling/livsmestring-seks-boker/

Endret 13. mars 2022 av Liviane

[hipohopp2022]

Liviane skrev (4 minutter siden):

Det var hyggelig å høre!

Dessverre kommer jeg ikke på noe umiddelbart. Det jeg har lært om det er hovedsakelig fra behandlere og egen livserfaring. Kanskje finnes det faglitteratur om emnet, i alle fall finnes det flust av selvhjelpsbøker som går på livsmestring generelt.

Eksempel på 8 bøker:

https://www.boktips.no/familie-helse-og-livsstil/selvutvikling/livsmestring-seks-boker/

Tusen tusen takk. De skal jeg kjøpe med engang. Og tusen takk for innlegget ditt, det betydde veldig mye. 

[Gjest Liviane]

hipohopp2022 skrev (Akkurat nå):

Tusen tusen takk. De skal jeg kjøpe med engang. Og tusen takk for innlegget ditt, det betydde veldig mye. 

Ikke lurt å bli for overivrig. Jeg vet ingenting om disse bøkene annet enn at de går på generell selvhjelp ifm livsmestring. Har du en behandler så kanskje han//hun kan gi deg noen tips? Bøker man bare ukritisk kjøper på nett kan også inneholde ting som skader mer enn det gagner.

[hipohopp2022]

Liviane skrev (4 minutter siden):

Ikke lurt å bli for overivrig. Jeg vet ingenting om disse bøkene annet enn at de går på generell selvhjelp ifm livsmestring. Har du en behandler så kanskje han//hun kan gi deg noen tips? Bøker man bare ukritisk kjøper på nett kan også inneholde ting som skader mer enn det gagner.

Jeg leste litt om dem og velger ut noen som kan passe f.eks den -glad igjen- og den -kunsten å finne ro-.  Jeg følges bare opp av fastlegen.