Ukas trening , uke 27.

[Nicklusheletida]

Jeg har gått 5, 5 mil på fjellturer denne uka. 

Sier meg fornøyd med det.  Vi har 3 uker igjen på fjellet og dette var bare oppvarmingen til de mer krevende turene vi har tenkt oss på. 

Deilig å kjenne at formen er stigende 😀

[Glitter]

Jeg får ikke trent om dagen pga smerter, sår og andre omstendigheter, så. Men jeg er mye i bevegelse da så har fått over 13000 skritt hver dag de siste dagene da. Usikker på hvordan jeg har klart det, men lite tid i ro.

Ser fram til å komme i gang igjen om 1-2 uker. 

Endret 10. juli 2022 av Glitter

[Lillemus]

Nicklusheletida skrev (20 minutter siden):

Jeg har gått 5, 5 mil på fjellturer denne uka. 

Sier meg fornøyd med det.  Vi har 3 uker igjen på fjellet og dette var bare oppvarmingen til de mer krevende turene vi har tenkt oss på. 

Deilig å kjenne at formen er stigende 😀

Jeg ble syk den 6. juni (for over en mnd siden altså!), om det var corona eller noe annet vet jeg ikke, testene ble aldri positive, men det lignet veldig. Ble i ganske bra form og prøvde en joggetur den 15/6, møtte veggen så det sang etter 1 km...

Denne uka har vi vært borte, men har gått mye da 15-20.000 skritt om dagen et par dager. I dag prøvde jeg meg på en liten joggetur igjen og formen er jo elendig, men jeg tror endelig at jeg er frisk igjen i alle fall.

[Nicklusheletida]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Jeg ble syk den 6. juni (for over en mnd siden altså!), om det var corona eller noe annet vet jeg ikke, testene ble aldri positive, men det lignet veldig. Ble i ganske bra form og prøvde en joggetur den 15/6, møtte veggen så det sang etter 1 km...

Denne uka har vi vært borte, men har gått mye da 15-20.000 skritt om dagen et par dager. I dag prøvde jeg meg på en liten joggetur igjen og formen er jo elendig, men jeg tror endelig at jeg er frisk igjen i alle fall.

Ja, det tar tid hos noen. Jeg var ganske dårlig i ca 3 uker. Fortsatt god bedring. Nå er det bare å jobbe med å få opp formen igjen

[Lillemus]

Nicklusheletida skrev (2 minutter siden):

Ja, det tar tid hos noen. Jeg var ganske dårlig i ca 3 uker. Fortsatt god bedring. Nå er det bare å jobbe med å få opp formen igjen

Jepp!  

[Vhanja]

Nå kan jeg også delta i denne tråden, yay!

Begynte å trene på Hjertelaget forrige uke, det var siste uke før de har sommerstengt. Trente aerobic og styrketrenng mandag og onsdag, og trente intervall selv på torsdagen.

[påskelilje]

Det ble visst ekstremt lite trening den uka for min del. Hadde en times gåtur én dag, og så en times padletur en annen dag. Dett var dett.

Nå skal jeg lage tråd for denne uka, litt bedre nå 😁