Jeg har aldri vert ordentlig nær noen fordi jeg er redd

[AnonymBruker]

Jeg har aldri vert ordentlig nær noen fordi jeg er redd. Jeg har jo familie og venner, men vil si de relasjonene er forholdsvis overfladiske. Det jeg tenker mest på er at jeg aldri har hatt en kjæreste. Jeg har aldri en gang kysset noen eller holdt hender. Så redd er jeg. Jeg vet egentlig ikke helt hvorfor jeg er redd heller for jeg har aldri hatt noen negative erfaringer heller. 

Noen som har noen råd til hvordan en kan komme ut av dette og tørre åpne opp og være sårbar overfor noen?

Anonymkode: bfb64...068

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du? Jeg kjenner meg igjen 

Anonymkode: 6d1db...265

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvor gammel er du? Jeg kjenner meg igjen 

Anonymkode: 6d1db...265

Jeg er 28.

Anonymkode: bfb64...068

[AnonymBruker]

...

Anonymkode: bfb64...068

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (På 22.7.2022 den 22.19):

Jeg har aldri vert ordentlig nær noen fordi jeg er redd. Jeg har jo familie og venner, men vil si de relasjonene er forholdsvis overfladiske. Det jeg tenker mest på er at jeg aldri har hatt en kjæreste. Jeg har aldri en gang kysset noen eller holdt hender. Så redd er jeg. Jeg vet egentlig ikke helt hvorfor jeg er redd heller for jeg har aldri hatt noen negative erfaringer heller. 

Noen som har noen råd til hvordan en kan komme ut av dette og tørre åpne opp og være sårbar overfor noen?

Anonymkode: bfb64...068

Du kan begynne meg å skissere opp hva du tror vil skje dersom du holder hender eller kysser en person, eller forsøker å bli kjent med noen. Lag en punktliste. Deretter kan du utfordre deg selv i kritisk tenking. Er det foreksempel realistisk at aldri vil overleve dersom du blir avvist?

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (11 timer siden):

Du kan begynne meg å skissere opp hva du tror vil skje dersom du holder hender eller kysser en person, eller forsøker å bli kjent med noen. Lag en punktliste. Deretter kan du utfordre deg selv i kritisk tenking. Er det foreksempel realistisk at aldri vil overleve dersom du blir avvist?

Deg har jeg savnet, XB 😄

Anonymkode: b6eed...35c

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Deg har jeg savnet, XB 😄

Anonymkode: b6eed...35c

Takk :- )