Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Jeg har nå rocket 15-30 min, 1-2 økter, daglig i et par uker og det funker! Den siste uka har jeg gått inn 1,5 cm rundt både midje og mage og for første gang i mitt liv har jeg nå litt definert midje! Det har jeg aldri hatt før selv om jeg har veid 2,5 kg mindre enn jeg gjør nå (er normalvektig, bmi 23.9).

I går fikk jeg den nye rockeringen min, en Smart weighted hula hoop, som sitter tett inntil kroppen og har en snor med et lodd i enden og det er dette loddet som skal rockes rundt. Det var kjempevanskelig! Men jeg skal få det til, må bare øve og øve! :D 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/468135-rockering-det-funker/
Del på andre sider

Fortsetter under...

  Bøtteknotten skrev (På 31.8.2022 den 19.04):

Du er jammen god 😅 jeg har aldri klart å få en rockering til å gå rundt mer enn 1 1/2 gang 🤣🤣 (til stor underholding for barna, som er mye flinkere..)

Ekspander  

Hihihihi....da er vi to😊

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/468135-rockering-det-funker/#findComment-4110588
Del på andre sider

Annonse

  Bøtteknotten skrev (På 31.8.2022 den 19.04):

Du er jammen god 😅 jeg har aldri klart å få en rockering til å gå rundt mer enn 1 1/2 gang 🤣🤣 (til stor underholding for barna, som er mye flinkere..)

Ekspander  

Hvis det er snakk om de der lette ringene man kjøper i lekebutikken så har jeg ikke sjans på dem jeg heller. :) Min erfaring er at jo tyngre ringen er, jo lettere er det å rocke med den. Litt annen teknikk med denne ringen enn en vanlig ring, men ikke så veldig stor forskjell, knepet er hvordan man står og beveger seg. Jeg står med beina litt bredere enn skulderbreddes avstand, lener meg øøøørlite bakover og vugger litt frem og tilbake på en måte - lettest er det når jeg har armene krysset foran brystet / hendene på motsatt overarm / hendene på hodet, da får jeg best tak i magemusklene / kjernemusklene som får ringen / loddet til å rotere. :)  

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/468135-rockering-det-funker/#findComment-4110594
Del på andre sider

Bøtteknotten
  emilie321 skrev (På 31.8.2022 den 19.10):

Hihihihi....da er vi to😊

Ekspander  

😂 Fikk aldri til som barn heller, men lever i grunnen godt med det 😅

  Lillemus skrev (På 31.8.2022 den 19.13):

Hvis det er snakk om de der lette ringene man kjøper i lekebutikken så har jeg ikke sjans på dem jeg heller. :) Min erfaring er at jo tyngre ringen er, jo lettere er det å rocke med den. Litt annen teknikk med denne ringen enn en vanlig ring, men ikke så veldig stor forskjell, knepet er hvordan man står og beveger seg. Jeg står med beina litt bredere enn skulderbreddes avstand, lener meg øøøørlite bakover og vugger litt frem og tilbake på en måte - lettest er det når jeg har armene krysset foran brystet / hendene på motsatt overarm / hendene på hodet, da får jeg best tak i magemusklene / kjernemusklene som får ringen / loddet til å rotere. :)  

Ekspander  

Mener du det? Jeg har alltid trodd at slike tunge var enda vanskeligere 🤔 nå fikk jeg skikkelig lyst å prøve, bare for å se om «til og med jeg» kan klare. Får se om jeg en gang kommer på besøk til noen som har  😅

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/468135-rockering-det-funker/#findComment-4110609
Del på andre sider

  Bøtteknotten skrev (På 31.8.2022 den 20.14):

😂 Fikk aldri til som barn heller, men lever i grunnen godt med det 😅

Mener du det? Jeg har alltid trodd at slike tunge var enda vanskeligere 🤔 nå fikk jeg skikkelig lyst å prøve, bare for å se om «til og med jeg» kan klare. Får se om jeg en gang kommer på besøk til noen som har  😅

Ekspander  

Jepp, i alle fall er det min erfaring at de tyngre ringene er lettere å rocke med. :) 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/468135-rockering-det-funker/#findComment-4110610
Del på andre sider

  • 1 år senere...
  Juni123 skrev (På 22.6.2024 den 19.21):

Hei! Kan du legge ut link til der du kjøpte den?

Ekspander  

Det er sikkert 15 år siden jeg kjøpte den "vanlige" rockeringen min og jeg aner ikke hvor det var. Den nye rockeringen kjøpte jeg på finn og jeg tror ikke akkurat den varianten finnes på norske sider, har ikke sett den i alle fall. 

Min ligner litt på denne som skal være den beste: https://www.ebay.co.uk/itm/394732411264?chn=ps&_ul=GB&_trkparms=ispr%3D1&amdata=enc%3A1K2k2XR8mShaSRvjhkTB3aQ21&norover=1&mkevt=1&mkrid=710-169684-097358-0&mkcid=2&itemid=394732411264&targetid=293946777986&device=c&mktype=pla&googleloc=9047401&poi=&campaignid=20649918451&mkgroupid=151788312862&rlsatarget=pla-293946777986&abcId=&merchantid=742979012&gad_source=1&gbraid=0AAAAAD_QDh-R9fKGY9DFpf0nc_nWakIlo&gclid=CjwKCAjw7NmzBhBLEiwAxrHQ-RePCoNwljlTctKylM0axs6rNwpKvZU4I678EzsaxASStoDJPeoXlhoCX-EQAvD_BwE

Den gamle min er en slik, med litt andre farger: https://www.tights.no/butikk/levity-premium-fitness-hula-hoop-rockering-1-2kg/

Bare ta det rolig i begynnelsen, samme hvem av ringene du tenker på - jeg har hatt blåmerker rundt livet fordi det har vært så gøy i begynnelsen at jeg ikke har klart å stoppe! 🤣

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/468135-rockering-det-funker/#findComment-4292629
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

×
×
  • Opprett ny...