Virker Melatonin?

[erik123]

Jeg har store søvnproblemer og har gått på Zopiclone i nesten to år, fått beskjed om å trappe ned, noe jeg holder på med. Jeg har blitt anbefalt Melatonin, men virker det på søvnproblemer. Jeg er litt skeptisk når det er reseptfritt. Det er særlig innsoving som er det store problemet for ,meg. Har det virket så hadde jeg blitt veldig glad. 

[Dorthe]

Jeg har fått 4mg melatonin av legen og de funker på meg. 

[erik123]

Dorthe skrev (19 timer siden):

Jeg har fått 4mg melatonin av legen og de funker på meg. 

Får du ikke hangover? 

[stjernestøv]

Det funket ikke på meg, ble bare kvalm. 

[Dorthe]

erik123 skrev (1 time siden):

Får du ikke hangover? 

Litt i starten, men det går over etterhvert. 

[ISW]

Hei.

Det er egentlig tre medikamentgrupper du kan velge mellom for søvn.

1. Benzo og benzolignende medisiner (Zopiklon er et benzolignende preparat). Disse er effektive men vanedannende.

2. Antihistaminer, enten rene antihistaminer (Vallergan, Phenergan, Zonat) eller antidepressiver med søvneffekt (de fleste trisykliske og tetrasykliske AD), eller antipsykotika med søvneffekt (Truxal, Nozinan, Seroquel, m.flere). Disse er ikke vanedannende men har ikke alltid den angstdempende effekten som benzo har. 

3. Melatonin. Har nå blitt reseptfritt i små doser og regnes da som et kosttilskudd. 

Av disse ville jeg valgt gruppe 2 som søvnhjelp hvis jeg var deg.

[erik123]

ISW skrev (19 minutter siden):

Hei.

Det er egentlig tre medikamentgrupper du kan velge mellom for søvn.

1. Benzo og benzolignende medisiner (Zopiklon er et benzolignende preparat). Disse er effektive men vanedannende.

2. Antihistaminer, enten rene antihistaminer (Vallergan, Phenergan, Zonat) eller antidepressiver med søvneffekt (de fleste trisykliske og tetrasykliske AD), eller antipsykotika med søvneffekt (Truxal, Nozinan, Seroquel, m.flere). Disse er ikke vanedannende men har ikke alltid den angstdempende effekten som benzo har. 

3. Melatonin. Har nå blitt reseptfritt i små doser og regnes da som et kosttilskudd. 

Av disse ville jeg valgt gruppe 2 som søvnhjelp hvis jeg var deg.

Jeg har brukt Truxal i mange år, bruker nå 100 mg. Men får ikke sove noe særlig av det. Vil ikke ta høyere dose.  

[ISW]

erik123 skrev (34 minutter siden):

Jeg har brukt Truxal i mange år, bruker nå 100 mg. Men får ikke sove noe særlig av det. Vil ikke ta høyere dose.  

Det er problemet. Med slike medisiner (NB: For søvn) er det avgjørende at man innimellom (f.eks hver tredje uke) tar en pause på 3-4 dager. Da kan man evt bruke Zopiklon da disse ikke har krysstoleranse mot hverandre. Etter det er virkningen fin igjen

[AnonymBruker]

ISW skrev (12 timer siden):

Det er problemet. Med slike medisiner (NB: For søvn) er det avgjørende at man innimellom (f.eks hver tredje uke) tar en pause på 3-4 dager. Da kan man evt bruke Zopiklon da disse ikke har krysstoleranse mot hverandre. Etter det er virkningen fin igjen

jeg trodde det gjaldt fortrinnsvis for histaminene, men det gjelder altså truxal og kanskje seroquel også da?

Anonymkode: f1ff2...d03

[AnonymBruker]

erik123 skrev (På 11.9.2022 den 19.04):

Jeg har store søvnproblemer og har gått på Zopiclone i nesten to år, fått beskjed om å trappe ned, noe jeg holder på med. Jeg har blitt anbefalt Melatonin, men virker det på søvnproblemer. Jeg er litt skeptisk når det er reseptfritt. Det er særlig innsoving som er det store problemet for ,meg. Har det virket så hadde jeg blitt veldig glad. 

Det er jo bare å prøve. Reseptfrie nå, men for litt siden på registreringsfritak. Høyere styrke da.

Har prøvd.  Trøtt/tung på en ubehagelig måte. Og kvalm.  Men vet mange det funker for også.

Anonymkode: 47762...602

[UtakknemligDiva]

Har prøvd det. Det virker. Innsovning altså. Jeg tok for mye et par ganger, det anbefaler jeg altså IKKE da jeg fikk litt følelsen av å være fyllesyk dagen etter. 

[erik123]

Du kan vel like godt spise nonstop, virker like bra! Intet av slik helsekost virker. Da må du ha en enorm tru på dette, noe de fleste ikke har.