Hvor mye salt er det i kidney bønner? Fra first price?

[AnonymBruker]

Står 1 gram pr 100 gram.. men lurer på om de regner utifra vekta på selve bønner eller vekta med laken? Altså med lake veier den 380 gram og uten 230 gram..

Anonymkode: 78773...19f

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Står 1 gram pr 100 gram.. men lurer på om de regner utifra vekta på selve bønner eller vekta med laken? Altså med lake veier den 380 gram og uten 230 gram..

Anonymkode: 78773...19f

Ettersom man heller av laken på vanlige kidneybønner (de som ikke er i chilisaus) så går jeg ut fra at det er i bønnene, ikke i laken. Står det ikke noe om det på pakken?

[Worriesome Plenty 2]

Det må jo være i laken da kidneybønner ikke inneholder salt.

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (13 timer siden):

Ettersom man heller av laken på vanlige kidneybønner (de som ikke er i chilisaus) så går jeg ut fra at det er i bønnene, ikke i laken. Står det ikke noe om det på pakken?

Nei, står bare 1 gram salt pr 100 gram. Lurer da på om det er 3,8 gram salt i bønnene ellerx2,3 (fra den drenerte vekten)

Anonymkode: 78773...19f

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Nei, står bare 1 gram salt pr 100 gram. Lurer da på om det er 3,8 gram salt i bønnene ellerx2,3 (fra den drenerte vekten)

Anonymkode: 78773...19f

Nå ble jeg litt usikker, men har endret litt mening fra mitt første svar - så vidt jeg kan lese meg frem til sånn i farten så bør man skylle bønner på boks godt før bruk for å senke saltinnholdet, så mye sitter nok i laken. Uansett tenker jeg at man neppe spiser så voldsomt med bønner at det vil gi en alt for høy saltmengde i løpet av en dag, noe salt trenger faktisk kroppen for å fungere også. Det er ikke sånn at vi skal ha så lite salt som overhode mulig.

[AnonymBruker]

Lillemus skrev (2 timer siden):

Nå ble jeg litt usikker, men har endret litt mening fra mitt første svar - så vidt jeg kan lese meg frem til sånn i farten så bør man skylle bønner på boks godt før bruk for å senke saltinnholdet, så mye sitter nok i laken. Uansett tenker jeg at man neppe spiser så voldsomt med bønner at det vil gi en alt for høy saltmengde i løpet av en dag, noe salt trenger faktisk kroppen for å fungere også. Det er ikke sånn at vi skal ha så lite salt som overhode mulig.

Ok, jeg skyller bønnene godt jeg. Syntes bare 3,8 gram salt fordi jeg spiser en boks bønner er veldig mye.. men gar visst fått plukket med meg den bønne boksen ned mest salt... f.eks rema 1000 sine bønner eller coop Prix sine bønner gar halvparten i saltinnhold. Men nå spiste jeg en boks til frokost igjen, har lite penger  skjønner du sp må spise av det heg har.

Anonymkode: 78773...19f

[Lillemus]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Ok, jeg skyller bønnene godt jeg. Syntes bare 3,8 gram salt fordi jeg spiser en boks bønner er veldig mye.. men gar visst fått plukket med meg den bønne boksen ned mest salt... f.eks rema 1000 sine bønner eller coop Prix sine bønner gar halvparten i saltinnhold. Men nå spiste jeg en boks til frokost igjen, har lite penger  skjønner du sp må spise av det heg har.

Anonymkode: 78773...19f

Tror ikke du skal bekymre deg for det, skyll bønnene godt du, bønner er kjempesunt og godt. 😊