Hvordan har din recovery prosess vert?

[AnonymBruker]

Jeg sitter og reflekterer over da jeg først ble syk og recovery prosessen min til nå. Jeg merker jeg har blitt bedre på å hjelpe meg selv, jeg klarer å stå i det i større grad enn det jeg gjorde før, jeg klarer bruke mestringsstrategier jeg har lært, sette ord på ting, be om hjelp før det er "for sent". Tidligere tok det som oftest 1-3 måneder før jeg ble innlagt pga suicidalitetproblematikk eller/og depresjon. Nå er det 6 måneder siden jeg var innlagt sist. Hva har jeg gjort for å komme hit? Det er ett spørsmål jeg ikke har helt svar på... 

Så jeg lurer veldig på: Hva har blitt bedre for deg siden du var syk og hva har du gjort for å komme hit du er i dag?

Ønsker gjerne svar fra alle altså, er ikke slik at du må ha hatt stor fremgang eller bitt frisk for å svare her. Og har du ikke hatt noe fremgang eller bare blitt verre siden du først ble syk så er du også velkommen til å svare også, om du ønsker. Vil bare nevne det i tilfelle det ikke kom klart frem. 

Anonymkode: 4b57b...4e9