AnonymBruker Skrevet 11. september 2023 Del Skrevet 11. september 2023 Fryktelig slitsomt! Bp2-depresjon. Anonymkode: 3443a...00d 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/475052-andre-som-grubler-mye-p%C3%A5-nettene/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Glitter Skrevet 11. september 2023 Del Skrevet 11. september 2023 (endret) Nei. På nettene er da jeg endelig får pause. Sover stort sett greit bortsett fra ved hypomani. Har du prøvd å høre på en rolig podcast for å fange tankene dine? Jeg hører feks på Guro og guru, Fysisk for psykisk og psykologlunsj samt krimpodden, hverdagspsyken og hos Peder. Ja og sinnsyn. De er alle rolige nok til at jeg får sove. Pia og psyken og hjernetrim må jeg være våken for. Og relasjonspoden. For de er så mye energi i. Endret 11. september 2023 av Glitter 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/475052-andre-som-grubler-mye-p%C3%A5-nettene/#findComment-4204802 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 11. september 2023 Del Skrevet 11. september 2023 Jeg tar med bekymringer i senga. Skulle ønske jeg slapp. Anonymkode: b6f8d...5af 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/475052-andre-som-grubler-mye-p%C3%A5-nettene/#findComment-4204868 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 11. september 2023 Del Skrevet 11. september 2023 Jeg gjorde det før. Men fikk tips som funket for meg: Gjør en avtale med selv om at du kan gruble på dine ting i morgen kl 18. Sett av tid til grubling og bekymringer. Jeg sover lettere med en slik avtale. Og ofte i morgen kl 18 har jeg ikke behov for de grublingene. Anonymkode: 8ca4e...62f 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/475052-andre-som-grubler-mye-p%C3%A5-nettene/#findComment-4204871 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Marye Skrevet 12. september 2023 Del Skrevet 12. september 2023 Nei, på nettene ligger jeg bare å sparker med beina pga restless legs 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/475052-andre-som-grubler-mye-p%C3%A5-nettene/#findComment-4204930 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.