Gjest slankern Skrevet 20. september 2000 Del Skrevet 20. september 2000 av aerobic, step, stepmaskin, gå fort, jogge, sykle, svømme, styrketrening eller andre? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
birdie Skrevet 20. september 2000 Del Skrevet 20. september 2000 Sånn "kjapt" svart: en kombinasjon av spinning og styrketrening, f.eks. Clouet er å øke muskelmassen, siden det er her forbrenningen skjer (du behøver ikke se ut som en bodybuilder, dersom det engster deg..). I tillegg må kroppen utfordres kondisjonsmessig, tipser 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-26905 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 20. september 2000 Del Skrevet 20. september 2000 Den treningsformen du gidder/liker å kjøre..i lengden. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-26913 Del på andre sider Flere delingsvalg…
birdie Skrevet 20. september 2000 Del Skrevet 20. september 2000 Den treningsformen du gidder/liker å kjøre..i lengden. Hei, Synch, hvor har du vært? Undrer 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-26914 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Synch Skrevet 20. september 2000 Del Skrevet 20. september 2000 Hei, Synch, hvor har du vært? Undrer Hei du!=) Vel, har vært her så si hele tiden...men har rett og slett ikke giddet å svare på innlegg da det har vært så mye oppatt&oppatt hele tiden. Mye jobbing, skole og trening i det siste har heller ikke gjort døgnet noe lengre...Men du har da vært aktiv, flink jente! hehe Finne senga strax jeg vel, ha ei go' natt!=) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-26920 Del på andre sider Flere delingsvalg…
John Gunnar Oppheim, Instruktør Skrevet 21. september 2000 Del Skrevet 21. september 2000 Hei, du forbrenner mest fett med hard trening. Når intensiteten øker, øker kaloriforbrenningen. Hvilken treningstype som for deg vil være hardeest, vil være avhengig av hvor godt trenet du er i forhold til gjeldende aktivitet. Men generelt kan en si at den hardeste aktiviteten vil være den som involverer mest muskler og er tyngst. Med vennlig hilsen 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-26964 Del på andre sider Flere delingsvalg…
jvb Skrevet 21. september 2000 Del Skrevet 21. september 2000 sport med høj aktivitet, med mange muskler indvolveret, over længere tid. Cykling, roning og langdistanceløbning. De første minuter forbrænder du glucose. Når der ikke er mere, må du hente kortkædede kulbrinter, og dem får du ved spaltning af fedt. mvh jens v bruun tidl. ernæringsfysiolog, nu ortopædkirurg 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-27118 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest slankern Skrevet 21. september 2000 Del Skrevet 21. september 2000 Hei, du forbrenner mest fett med hard trening. Når intensiteten øker, øker kaloriforbrenningen. Hvilken treningstype som for deg vil være hardeest, vil være avhengig av hvor godt trenet du er i forhold til gjeldende aktivitet. Men generelt kan en si at den hardeste aktiviteten vil være den som involverer mest muskler og er tyngst. Med vennlig hilsen Takk for alle svar! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/4785-hvilken-trening-forbrenner-jeg-mest-fett-p%C3%A5/#findComment-27172 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.