Huff nedtur

[AnonymBruker]

Jeg har slitt lenge med angst og mulig depresjon. 
Jeg begynner å innse jeg kanskje behøver medikamentell hjelp for å klare å roe meg og samle meg.

Men det føles som juks. Vil så gjerne klare det på egenhånd slik jeg alltid har klart

Men nå får jeg ikke til å regulere meg.

Mister man ikke seg selv enda mer om man begynner med antidepressiva? Og kan man noensinne klare seg uten igjen? Komme tilbake til den man var?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[Sokk]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Men det føles som juks. Vil så gjerne klare det på egenhånd slik jeg alltid har klart

Er det juks å motta cellegiftbehandling for kreft? Burde man heller klare å drepe kreftcellene med viljens kraft?

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Mister man ikke seg selv enda mer om man begynner med antidepressiva? Og kan man noensinne klare seg uten igjen? Komme tilbake til den man var?

1. Nei. 2. Ja, men det kommer an på hvor mange ganger man har vært deprimert. 3. Ja, det er hele poenget. 

[AnonymBruker]

Sokk skrev (5 minutter siden):

Er det juks å motta cellegiftbehandling for kreft? Burde man heller klare å drepe kreftcellene med viljens kraft?

1. Nei. 2. Ja, men det kommer an på hvor mange ganger man har vært deprimert. 3. Ja, det er hele poenget. 

Ved kreft er det noe fysisk galt i kroppen man ikke kan styre. Psykiske ting og spesielt angst burde man kunne klare å regulere selv.😌😌

Anonymkode: 80bd9...9a0

[Sokk]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ved kreft er det noe fysisk galt i kroppen man ikke kan styre. Psykiske ting og spesielt angst burde man kunne klare å regulere selv.😌😌

Anonymkode: 80bd9...9a0

Jeg blir litt fornærmet når du nærmest hevder at psykiske lidelser er selvforskyldt.

Mange psykiske lidelser har en stor genetisk komponent. Og er påvirket av belastninger man har opplevd i livet. Så jeg tror du kan revurdere påstanden om at man burde klare å regulere selv. For all del, man kan endre tankemønster i terapi, men det er ikke sånn at man er mindre verdig helsehjelp for psykiske lidelser enn for somatiske. Om du trenger medisin, ja, så trenger du medisin da. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Ved kreft er det noe fysisk galt i kroppen man ikke kan styre. Psykiske ting og spesielt angst burde man kunne klare å regulere selv.😌😌

Anonymkode: 80bd9...9a0

Du kan godt realitetsorientere deg litt, du fremstår ganske arrogant. Du sitter å hevder at psykisk sykdom er valgbasert. Les deg opp på faglitteratur.

Anonymkode: ff5e6...3f7

[AnonymBruker]

Sokk skrev (1 minutt siden):

Jeg blir litt fornærmet når du nærmest hevder at psykiske lidelser er selvforskyldt.

Mange psykiske lidelser har en stor genetisk komponent. Og er påvirket av belastninger man har opplevd i livet. Så jeg tror du kan revurdere påstanden om at man burde klare å regulere selv. For all del, man kan endre tankemønster i terapi, men det er ikke sånn at man er mindre verdig helsehjelp for psykiske lidelser enn for somatiske. Om du trenger medisin, ja, så trenger du medisin da. 

Å nei ikke misforstå. Ikke selvforskyldt, men at man kan endre det selv. Hvertfall angst.

 Jeg har blitt så forandra og endra av denne opplevelsen og det er så skremmende- og vil jo bare tilbake til å være meg selv. Men med kjemisk påvirkning blir man jo ikke det. Og hvis tankene/opplevelsene er der likevel?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Du kan godt realitetsorientere deg litt, du fremstår ganske arrogant. Du sitter å hevder at psykisk sykdom er valgbasert. Les deg opp på faglitteratur.

Anonymkode: ff5e6...3f7

Ikke mening å være arrogant. Jeg bare er redd og skjønner ikke hvorfor jeg plutselig ikke er meg selv eller får til å regulere meg eller jobbe med tankene mine 

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ikke mening å være arrogant. Jeg bare er redd og skjønner ikke hvorfor jeg plutselig ikke er meg selv eller får til å regulere meg eller jobbe med tankene mine 

Anonymkode: 80bd9...9a0

Hvorfor er du plutselig ikke deg selv?

Anonymkode: ff5e6...3f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Hvorfor er du plutselig ikke deg selv?

Anonymkode: ff5e6...3f7

Nei si det. Pga angsten og depresjonen sikkert 

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Nei si det. Pga angsten og depresjonen sikkert 

Anonymkode: 80bd9...9a0

Som kom fordi?

Anonymkode: ff5e6...3f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Som kom fordi?

Anonymkode: ff5e6...3f7

Er nok ikke én grunn. Sammensatt. Men tror jeg har fått «angst for angsten» blant annet og det blir en ond sirkel når man har angst hele tiden

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

Ser det ble feil formulering. Men det jeg egentlig mente var at hvis jeg bruker en medisin- så «er» jeg fortsatt rar i bunn og det er ikke «ekte» meg som er bedre… på en måte?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ser det ble feil formulering. Men det jeg egentlig mente var at hvis jeg bruker en medisin- så «er» jeg fortsatt rar i bunn og det er ikke «ekte» meg som er bedre… på en måte?

Anonymkode: 80bd9...9a0

Du kan vel heller snu på det og si at det er medisinen som hjelper å få frem den ekte deg.

Min samboer går på antidepressiva. Han forsøkte en gang å trappe ned. Det var skremmende å se hva som kom frem. Han satt foran TV og var svart og negativ, klaget og rakket ned på absolutt alt han så. På AD så er dette borte. 

Det var ikke den negative, svarte, klagede delen som var "ekte". Den samboer jeg har nå, på AD, det er sånn han egentlig er, når han ikke er styrt av depresjonen.

Anonymkode: 79b76...159

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du kan vel heller snu på det og si at det er medisinen som hjelper å få frem den ekte deg.

Min samboer går på antidepressiva. Han forsøkte en gang å trappe ned. Det var skremmende å se hva som kom frem. Han satt foran TV og var svart og negativ, klaget og rakket ned på absolutt alt han så. På AD så er dette borte. 

Det var ikke den negative, svarte, klagede delen som var "ekte". Den samboer jeg har nå, på AD, det er sånn han egentlig er, når han ikke er styrt av depresjonen.

Anonymkode: 79b76...159

Det er vel meninga ja..

Men hvis kjemien ikke er forstyrra så tuller man den jo til enda mer?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Det er vel meninga ja..

Men hvis kjemien ikke er forstyrra så tuller man den jo til enda mer?

Anonymkode: 80bd9...9a0

Hvis medisinen ikke virker, eller man får for store bivirkninger, så slutter man å ta den. Også hører man med fastlegen/behandler om det finnes alternative medikamenter, evt annen dose som kan bli mer riktig.

Anonymkode: 79b76...159

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hvis medisinen ikke virker, eller man får for store bivirkninger, så slutter man å ta den. Også hører man med fastlegen/behandler om det finnes alternative medikamenter, evt annen dose som kan bli mer riktig.

Anonymkode: 79b76...159

Ja…

syns det er skummelt.

Hva er det som gjør at kjemien blir forstyrra når man får angst/depresjon egentlig? Når det er en grunn til det mener jeg?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja…

syns det er skummelt.

Hva er det som gjør at kjemien blir forstyrra når man får angst/depresjon egentlig? Når det er en grunn til det mener jeg?

Anonymkode: 80bd9...9a0

Snakk med din behandler/fastlege om dette.  

Anonymkode: 79b76...159

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (På 26.8.2024 den 11.54):

Ikke selvforskyldt, men at man kan endre det selv. Hvertfall angst.

Anonymkode: 80bd9...9a0

OK, om det bare er å ta seg sammen/skjerpe seg, hvorfor har du ikke gjort det for lenge siden?

Hvorfor strever mange med tvangstanker/tvangshandlinger? Det burde bare være å ta seg sammen - eller?

De med spiseforstyrrelser burde se til å spise, og de overvektige burde få kontroll på sitt matinntak.

De nikotinavhengige kan kaste sneipen, wapen eller snusen - ingen problem, for det er bare å ta seg sammen... Og det samme med de som bruker alkohol som en flukt og andre rusmidler...

 

Jeg trekker frem disse eksemplene, fordi de i prinsippet er viljestyrt, og ifølge dine tanker skulle vi kunne ta kontroll over det. Hva med å være nysgjerrig på egen holdning? Hva gjør at du tenker som du gjør? Hvorfor har du den motstanden? Hvordan ser du på andre som bruker medisiner mot angst og depresjon?

 

Mine nærmeste sier følgende: "Medisiner mot psyken er gift." Men blodtrykksmedisiner og smertestillende er greit nok å ta.

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (39 minutter siden):

OK, om det bare er å ta seg sammen/skjerpe seg, hvorfor har du ikke gjort det for lenge siden?

Hvorfor strever mange med tvangstanker/tvangshandlinger? Det burde bare være å ta seg sammen - eller?

De med spiseforstyrrelser burde se til å spise, og de overvektige burde få kontroll på sitt matinntak.

De nikotinavhengige kan kaste sneipen, wapen eller snusen - ingen problem, for det er bare å ta seg sammen... Og det samme med de som bruker alkohol som en flukt og andre rusmidler...

 

Jeg trekker frem disse eksemplene, fordi de i prinsippet er viljestyrt, og ifølge dine tanker skulle vi kunne ta kontroll over det. Hva med å være nysgjerrig på egen holdning? Hva gjør at du tenker som du gjør? Hvorfor har du den motstanden? Hvordan ser du på andre som bruker medisiner mot angst og depresjon?

 

Mine nærmeste sier følgende: "Medisiner mot psyken er gift." Men blodtrykksmedisiner og smertestillende er greit nok å ta.

Jeg tror det er en frykt i meg fordi jeg er redd for alt som påvirker hodet?

Antagelig fordi jeg har opplevd nå å bli så annerledes/«miste» kontroll over meg selv. Og har også reagert dårlig på noe som jeg har forsøkt. Så tror det er da fordi å legge til medikamenter som påvirker hodet ytterligere er ganske skummelt når man allerede er rar

Anonymkode: 80bd9...9a0

[adhoc]

AnonymBruker skrev (På 26.8.2024 den 11.45):

Ved kreft er det noe fysisk galt i kroppen man ikke kan styre. Psykiske ting og spesielt angst burde man kunne klare å regulere selv.

Det er et veldig rigid skille du opererer med. Psyke og soma er ikke to uavhengige størrelser. Selv om symptomene er psykiske, er det jo snakk om biokjemi. Trening, sosialisering og andre aktiviteter påvirker denne i positiv retning, men man kan sjelden «tenke» seg ut av alvorlige depresjoner og angst. Tvert om opprettholder kverning og grubling heller de symptomene man har.

Om man har gått svært lenge med samme symptomer uten noen form for bedring, er det på tide å gjøre noe annerledes. Einsteins definisjon på galskap er å gjøre det samme om og om igjen og forvente forskjellig resultat.

Psykiske lidelser er komplekse, og både terapi, medisiner og positive aktiviteter kan gjøre tilværelsen bedre. Å ekskludere medisiner fra likningen fordi man ikke vil «endre hjernekjemien» fremstår for meg som ganske uforståelig. Terapi og andre tiltak har da også som formål å endre denne. Tilbake til en normaltilstand eller i hvert fall i riktig retning.

Endret 28. august av adhoc