Huff nedtur

[AnonymBruker]

adhoc skrev (55 minutter siden):

Det er et veldig rigid skille du opererer med. Psyke og soma er ikke to uavhengige størrelser. Selv om symptomene er psykiske, er det jo snakk om biokjemi. Trening, sosialisering og andre aktiviteter påvirker denne i positiv retning, men man kan sjelden «tenke» seg ut av alvorlige depresjoner og angst. Tvert om opprettholder kverning og grubling heller de symptomene man har.

Om man har gått svært lenge med samme symptomer uten noen form for bedring, er det på tide å gjøre noe annerledes. Einsteins definisjon på galskap er å gjøre det samme om og om igjen og forvente forskjellig resultat.

Psykiske lidelser er komplekse, og både terapi, medisiner og positive aktiviteter kan gjøre tilværelsen bedre. Å ekskludere medisiner fra likningen fordi man ikke vil «endre hjernekjemien» fremstår for meg som ganske uforståelig. Terapi og andre tiltak har da også som formål å endre denne. Tilbake til en normaltilstand eller i hvert fall i riktig retning.

Ja så andre tiltak kan også endre det tilbake til mer normal tilstand?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[adhoc]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Ja så andre tiltak kan også endre det tilbake til mer normal tilstand?

Anonymkode: 80bd9...9a0

Fysisk aktivitet og trening har beviselig effekt. Jeg sier ikke dermed at det er tilstrekkelig som eneste tiltak.

[AnonymBruker]

adhoc skrev (14 timer siden):

Fysisk aktivitet og trening har beviselig effekt. Jeg sier ikke dermed at det er tilstrekkelig som eneste tiltak.

Tror jeg har fått disse symptomene og den voldsomme angsten pga at nervesystemet er ute av balanse. Så usikker og på om medisiner vil hjelpe, må heller få vagusnerven og kroppen i hvile og funksjon igjen?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[adhoc]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Tror jeg har fått disse symptomene og den voldsomme angsten pga at nervesystemet er ute av balanse. Så usikker og på om medisiner vil hjelpe, må heller få vagusnerven og kroppen i hvile og funksjon igjen?

Anonymkode: 80bd9...9a0

Jeg synes det høres ut som en veldig hjemmespikket forklaring og løsning, men jeg synes også det er vanskelig å forstå symptomene dine, så har ikke så mange innspill å komme med. 

[AnonymBruker]

adhoc skrev (8 minutter siden):

Jeg synes det høres ut som en veldig hjemmespikket forklaring og løsning, men jeg synes også det er vanskelig å forstå symptomene dine, så har ikke så mange innspill å komme med. 

Å, det er det ikke altså.

Jeg tror det er vanskelig å forstå symptomene mine fordi de egentlig ikke skyldes noe psykisk kanskje. Men det henger jo sammen så

Anonymkode: 80bd9...9a0

[adhoc]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Å, det er det ikke altså.

Jeg tror det er vanskelig å forstå symptomene mine fordi de egentlig ikke skyldes noe psykisk kanskje. Men det henger jo sammen så

Anonymkode: 80bd9...9a0

Der må vi enes om å være uenige. Du har satt sammen overflatisk kunnskap og gjort din egen tolkning i stedet for å anerkjenne at dette er et komplekst fagfelt som man trenger flere år med studier for å forstå. «A little knowledge is a dangerous thing.» Uansett: Har du blitt bedre det siste året av å følge din egen tilnærming og stille utallige spørsmål der du avviser alle forslag? Hvis ikke må du jo gjøre noe annet for å kunne ha håp om bedring.

[AnonymBruker]

adhoc skrev (10 minutter siden):

Der må vi enes om å være uenige. Du har satt sammen overflatisk kunnskap og gjort din egen tolkning i stedet for å anerkjenne at dette er et komplekst fagfelt som man trenger flere år med studier for å forstå. «A little knowledge is a dangerous thing.» Uansett: Har du blitt bedre det siste året av å følge din egen tilnærming og stille utallige spørsmål der du avviser alle forslag? Hvis ikke må du jo gjøre noe annet for å kunne ha håp om bedring.

Tror du blander meg med noen andre nå? Vet ikke helt hva du sikter til.

Jeg har ikke laget min egen tolkning hvertfall. Men kropp og sinn er jo sammensatt. Og det er ikke alt som kan løses ved å tenke på og snakke om det. Kanskje man må ha medisiner da

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

Tror kanskje jeg ikke helt forstår hvorfor jeg plutselig har mista helt «kontrollen» over meg selv og regulering og tanker of følelser. Har alltid fungert fint. Kan man få det slik når man er voksen og trenge medisiner?

Anonymkode: 80bd9...9a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Tror kanskje jeg ikke helt forstår hvorfor jeg plutselig har mista helt «kontrollen» over meg selv og regulering og tanker of følelser. Har alltid fungert fint. Kan man få det slik når man er voksen og trenge medisiner?

Anonymkode: 80bd9...9a0

Går du til behandler? Har du tatt dette opp med fastlegen?

Anonymkode: 79b76...159

[AnonymBruker]

adhoc skrev (42 minutter siden):

Der må vi enes om å være uenige. Du har satt sammen overflatisk kunnskap og gjort din egen tolkning i stedet for å anerkjenne at dette er et komplekst fagfelt som man trenger flere år med studier for å forstå. «A little knowledge is a dangerous thing.» Uansett: Har du blitt bedre det siste året av å følge din egen tilnærming og stille utallige spørsmål der du avviser alle forslag? Hvis ikke må du jo gjøre noe annet for å kunne ha håp om bedring.

Men kan «angst» dette nervesystemet og hele kroppen ut av balanse da?

Anonymkode: 80bd9...9a0