AnonymBruker Skrevet 31. august Del Skrevet 31. august Jeg opplever at det er en måte å mestre depresjonen på. Selv om det er veldig hjelp "her og nå"/i øyeblikket. Anonymkode: c0c78...90c 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
XbellaX Skrevet 31. august Del Skrevet 31. august AnonymBruker skrev (6 minutter siden): Jeg opplever at det er en måte å mestre depresjonen på. Selv om det er veldig hjelp "her og nå"/i øyeblikket. Anonymkode: c0c78...90c Ikke undervurder den forebyggende faktoren. Den er ikke like synlig, men den er der både i forhold til depresjon og angst. 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314578 Del på andre sider Flere delingsvalg…
aa-k-j Skrevet 31. august Del Skrevet 31. august (endret) Nei trening hjelper kun noe på søvnen hos meg. Ikke ellers. Endret 31. august av aa-k-j 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314670 Del på andre sider Flere delingsvalg…
emilie321 Skrevet 31. august Del Skrevet 31. august Akkurat nå så bruker jeg trening for å bli i bedre fysisk form og for å få mindre smerter, men treningen er også godt for min psykiske form. Merker det ganske godt. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314671 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Eva Sofie Skrevet 1. september Del Skrevet 1. september Jeg trente (for meg) nokså hard styrketrening 2-3 ganger i uken samt jogget. Jeg merket godt at det hadde en virkning der og da - selv om jeg hadde brukt mye fysisk energi, ga det rikelig tilbake med psykisk overskudd og glede. Men for meg var det viktig å ikke trene senere enn kl. 20.00 om kvelden - da gikk det kraftig utover søvnen. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314700 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. september Del Skrevet 1. september Har BP2, bruker trening for å «regulere» sykdommen. Bruker ss i tillegg til dette. For meg en det en svært viktig del av hverdagen. Anonymkode: a212b...312 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314712 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. september Del Skrevet 1. september Å trene/fysisk aktivitet er positivt for alle levende organismer. Anonymkode: 0d374...ea3 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314715 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Martine Skrevet 1. september Del Skrevet 1. september Ja, jeg gjør det. Trener vanligvis 5-6 dager i uken (tung styrke og løping) fordi jeg fungerer mye bedre psykisk når jeg kommer meg til treningssenteret eller eventuelt ut i skogen. https://www.forskning.no/psykisk-helse-trening/trening-er-mer-effektivt-enn-medisiner-mot-psykisk-sykdom/2161411 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314741 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. september Del Skrevet 1. september Martine skrev (1 time siden): Ja, jeg gjør det. Trener vanligvis 5-6 dager i uken (tung styrke og løping) fordi jeg fungerer mye bedre psykisk når jeg kommer meg til treningssenteret eller eventuelt ut i skogen. https://www.forskning.no/psykisk-helse-trening/trening-er-mer-effektivt-enn-medisiner-mot-psykisk-sykdom/2161411 Knallbra jobba! Anonymkode: c0c78...90c 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486127-andre-som-bruker-trening-for-%C3%A5-f%C3%A5-det-bedre/#findComment-4314761 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.