Her og nå- fokus

[aa-k-j]

Hei. Jeg lurer på hva "her og nå" menes i samtaler? Har hatt støttesamtaler hos kommunen med det fokuset, men ingen informasjon om hva som menes med det. Noen som kan gi en forståelig forklaring på det? Vet hva støttesamtaler er, men er det fokuset jeg ikke helt forstår og hva hensikten er med det er. Fastlegen henviste meg dit i dag, men kommunen her er elendig på å gi informasjon. 

[Gjest Vendi]

Sånn jeg forstår det så er "her og nå" det du er opptatt av for tiden, eller akkurat nå. Det som rører seg i deg av tanker, følelser, ting du har gjort og opplevd f.eks siste uke, hvilke planer du har for neste, osv. Ja, det er vel det som nettopp er støttesamtaler, og det sier du jo at vet hva er. 

Endret 3. september av Vendi

[aa-k-j]

Vendi skrev (5 minutter siden):

Sånn jeg forstår det så er "her og nå" det du er opptatt av for tiden, eller akkurat nå. Det som rører seg i deg av tanker, følelser, ting du har gjort og opplevd f.eks siste uke, hvilke planer du har for neste, osv. Ja, det er vel det som nettopp er støttesamtaler, og det sier du jo at vet hva er. 

Hva hvis det ting som har skjedd og jeg trenger å prate om det? Som f.eks for 10 år siden. Er ikke det noe annet enn "her og nå? 

Endret 3. september av aa-k-j

[Gjest Vendi]

aa-k-j skrev (Akkurat nå):

Hva hvis det ting som har skjedd og jeg trenger å prate om det? Som f.eks for 10 år siden. Er ikke det noe annet enn "her og nå? 

Ikke nødvendigvis. Som sagt har du mulighet til å snakke om ting (tanker, følelser m.m) som rører seg i deg akkurat nå, og hva du er opptatt av her og nå. Og da spiller det ingen rolle om det er om noe som skjedde for 10 år siden, eller da du f.eks var liten. 

[aa-k-j]

Vendi skrev (5 minutter siden):

Ikke nødvendigvis. Som sagt har du mulighet til å snakke om ting (tanker, følelser m.m) som rører seg i deg akkurat nå, og hva du er opptatt av her og nå. Og da spiller det ingen rolle om det er om noe som skjedde for 10 år siden, eller da du f.eks var liten. 

Så bra. Da skjønner jeg det slik at jeg kan snakke om akkurat det jeg trenger. Takk for svar 😊