Kognitiv terapi

[Fru2020]

Det er enkelte folk på DPS som mener at jeg er en god kandidat for kognitiv terapi, bla overlegen på sengeposten. Det er noe som skal diskuteres fremover og det virker ikke som om noen skal sende noe henvisning, det bare tas på litt sånn uformelle møter. 

Hvis jeg nå skulle få tilbud om kognitiv terapi. Hvor langt forløp kan jeg da se for meg? 

[nachnoo]

12-30 samtaler/timer/konsultasjoner. 

[AnonymBruker]

Kognitiv terapi er vel bare vanlig samtaleterapi? 

Anonymkode: d6a66...f16

[Fru2020]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Kognitiv terapi er vel bare vanlig samtaleterapi? 

Anonymkode: d6a66...f16

Nei, det er en spesiell retning. Samtaleterapi er en samlebetegnelse på mange forskjellige metoder. Jeg har prøvd psykodynamisk terapi. Der gikk jeg i fem år. 

Kognitiv terapi er som jeg forstår mer konsentrert, lurer bare på hvor kort behandling det er forventet