AnonymBruker Skrevet 12. september Del Skrevet 12. september Er det aktivitet i alle former som er løsningen? Anonymkode: a14d7...29d 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486617-ditt-aller-beste-tips-for-%C3%A5-bli-bedre-av-depresjon/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
nachnoo Skrevet 12. september Del Skrevet 12. september Aktivitet, antidepressiva og samtaler. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486617-ditt-aller-beste-tips-for-%C3%A5-bli-bedre-av-depresjon/#findComment-4318758 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 12. september Del Skrevet 12. september nachnoo skrev (2 minutter siden): Aktivitet, antidepressiva og samtaler. Takk! Anonymkode: a14d7...29d 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486617-ditt-aller-beste-tips-for-%C3%A5-bli-bedre-av-depresjon/#findComment-4318760 Del på andre sider Flere delingsvalg…
krøll9 Skrevet 12. september Del Skrevet 12. september Antidepressiva. Rev meg selv ut fra en ganske tung en ved å dosere liberalt i en startfase. Jammen vekket det meg opp. Deretter finne riktig justering, der du skal være for å være noenlunde stabil. Deretter kom rutiner på fysisk aktivitet, gradvis opptrapping i jobb osv. Måtte liksom først komme i posisjon til å mestre de mest basale tingene i livet innen jeg kunne tenke på yoga & co. Er ikke helt der på stadiet der man sover i samme klærne fjerde natta på rad, kun spiser havregryn og knekkebrød, kanskje en halv neve rosiner sånt som man finner gjemt bakerst i skapet og gjør at man tilsynelatende ikke faktisk klarer å gå tom for mat... på det stadiet der er det medisiner som gjelder for min del. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/486617-ditt-aller-beste-tips-for-%C3%A5-bli-bedre-av-depresjon/#findComment-4318845 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.