Aktivitetsklokke

[AnonymBruker]

Er det noen som bruker det her?

Vil den gi store utslag ved pskisk sykdom?

 

 

Anonymkode: 3a433...b19

[nachnoo]

Ja. 
Hva skulle den gi utslag på?

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (1 minutt siden):

Ja. 
Hva skulle den gi utslag på?

At kroppen sliter med fysiologisk regulering,stress,lading osv

 

Anonymkode: 3a433...b19

[nachnoo]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

At kroppen sliter med fysiologisk regulering,stress,lading osv

 

Anonymkode: 3a433...b19

Den sier ingenting om kroppen sliter eller ikke. Min forteller meg hvilepuls, aktuell puls, "intensitetsminutter", etasjer, kaloriforbruk fordelt på hvile og aktivitet, antall skritt per døgn og varighet på søvn + søvnfaser. I tillegg kan jeg få den til å måle alle slags aktiviteter fra gange til vertikal hastighet ved fallskjermhopp.

Jeg tviler på at den kan hjelpe deg med det du er opptatt av. 

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (4 minutter siden):

Den sier ingenting om kroppen sliter eller ikke. Min forteller meg hvilepuls, aktuell puls, "intensitetsminutter", etasjer, kaloriforbruk fordelt på hvile og aktivitet, antall skritt per døgn og varighet på søvn + søvnfaser. I tillegg kan jeg få den til å måle alle slags aktiviteter fra gange til vertikal hastighet ved fallskjermhopp.

Jeg tviler på at den kan hjelpe deg med det du er opptatt av. 

Eh jo- den viser fysiologisk stress veldig tydelig. Er veldig syk.  Jeg ser det på min- jeg har skyhøyt «stress» og en puls ig stressnivå som ikke regulerer seg. Lader ikke noe på natta. 
Slik har det blitt etter jeg ble syk.

Så spørsmålet wr jo om det mentale vil påvirke slike målinger.

men center heller på svar fra noen andre - som kanskje har mer kjennskap til klokker m stressmåling

interesaant å høre om noen med heftig angst feks har utslag 

Anonymkode: 3a433...b19

[nachnoo]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Eh jo- den viser fysiologisk stress veldig tydelig. Er veldig syk.  Jeg ser det på min- jeg har skyhøyt «stress» og en puls ig stressnivå som ikke regulerer seg. Lader ikke noe på natta. 
Slik har det blitt etter jeg ble syk.

Så spørsmålet wr jo om det mentale vil påvirke slike målinger.

men center heller på svar fra noen andre - som kanskje har mer kjennskap til klokker m stressmåling

interesaant å høre om noen med heftig angst feks har utslag 

Anonymkode: 3a433...b19

Da har du jo svart på dine egne spørsmål. Men hva får du ut av det? Hva kan du bruke dataene til?

[AnonymBruker]

nachnoo skrev (3 minutter siden):

Da har du jo svart på dine egne spørsmål. Men hva får du ut av det? Hva kan du bruke dataene til?

Men jeg lurer på om det mentale kan gi slike målinger.

Eller om det ikke gir slike fysiske utslag.

 

 

Anonymkode: 3a433...b19

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Men jeg lurer på om det mentale kan gi slike målinger.

Eller om det ikke gir slike fysiske utslag.

 

 

Anonymkode: 3a433...b19

Du har selv svart på dette i innlegg nr. 5 i denne tråden: "Eh jo- den viser fysiologisk stress veldig tydelig. Er veldig syk. Jeg ser det på min- jeg har skyhøyt «stress» og en puls ig stressnivå som ikke regulerer seg. Lader ikke noe på natta."

 

Fysiologisk påvirker kroppen det vi opplever og motsatt, men om du leser litt på nettet om hvor pålitelige dataene fra en smart-klokke er, er det en del uenighet. 

 

Men om du ser at kroppen din ikke har fått hvile/lade seg opp i løpet av natten - hvordan forholder du deg til det neste dag?

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (2 timer siden):

Du har selv svart på dette i innlegg nr. 5 i denne tråden: "Eh jo- den viser fysiologisk stress veldig tydelig. Er veldig syk. Jeg ser det på min- jeg har skyhøyt «stress» og en puls ig stressnivå som ikke regulerer seg. Lader ikke noe på natta."

 

Fysiologisk påvirker kroppen det vi opplever og motsatt, men om du leser litt på nettet om hvor pålitelige dataene fra en smart-klokke er, er det en del uenighet. 

 

Men om du ser at kroppen din ikke har fått hvile/lade seg opp i løpet av natten - hvordan forholder du deg til det neste dag?

Ja d er litt uenighet. Men føler jo den reflekterer tilstanden. Men vet du om det mentale kan påvirke målingene? 

Anonymkode: 3a433...b19

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Men føler jo den reflekterer tilstanden. Men vet du om det mentale kan påvirke målingene? 

Anonymkode: 3a433...b19

Litt usikker på hva du mener med "det mentale" som kan påvirke...

 

For å være mer konkret i min forståelse: Om du har mye angst/stress i livet ditt, påvirker det kroppen din. Pulsen kan gå raskere, musklene slapper mindre av, noen puster mer overfladisk etc.

 

Før vi fikk klokker, erfarte vi også at søvnen varierte ut ifra hvordan vi har det med oss selv. Mye stress/bekymringer, kan redusere søvnkvaliteten. Du vil også se forskjell i spvnkvaliteten om du vet det er noe du må rekke eller første natten du sover på et nytt sted.

 

Hvordan føler du at klokken virker inn i hverdagen din?

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (7 minutter siden):

Litt usikker på hva du mener med "det mentale" som kan påvirke...

 

For å være mer konkret i min forståelse: Om du har mye angst/stress i livet ditt, påvirker det kroppen din. Pulsen kan gå raskere, musklene slapper mindre av, noen puster mer overfladisk etc.

 

Før vi fikk klokker, erfarte vi også at søvnen varierte ut ifra hvordan vi har det med oss selv. Mye stress/bekymringer, kan redusere søvnkvaliteten. Du vil også se forskjell i spvnkvaliteten om du vet det er noe du må rekke eller første natten du sover på et nytt sted.

 

Hvordan føler du at klokken virker inn i hverdagen din?

Ja tenker om man kan få ekstreme stressmålinger, lite restitusjon og lading kroppslig bare dersom det skyldes mentslt stress

Anonymkode: 3a433...b19

[Eva Sofie]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Ja tenker om man kan få ekstreme stressmålinger, lite restitusjon og lading kroppslig bare dersom det skyldes mentslt stress

Anonymkode: 3a433...b19

Det å bli stresset over hva målingene viser i seg, demper trolig ikke stresset du måler...? Litt som å bli fortvilt over å se at klokken nærmer seg morgen, og du skulle gjerne ha sovet før dagen starter. Det gir ingen god forutsetninger for søvnen.

 

Om du forsto sammenligningen?

[AnonymBruker]

Eva Sofie skrev (12 minutter siden):

Det å bli stresset over hva målingene viser i seg, demper trolig ikke stresset du måler...? Litt som å bli fortvilt over å se at klokken nærmer seg morgen, og du skulle gjerne ha sovet før dagen starter. Det gir ingen god forutsetninger for søvnen.

 

Om du forsto sammenligningen?

Ikke sånn jeg mener. Mener om mentslt stress (angst depresjon etc) kan gi dårlige målinger

Anonymkode: 3a433...b19

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Ikke sånn jeg mener. Mener om mentslt stress (angst depresjon etc) kan gi dårlige målinger

Anonymkode: 3a433...b19

Som nevnt så kan stress påvirke puls, som viser på målingene.

Anonymkode: 494bf...485