Føler meg gal på morgenen

[AnonymBruker]

Hei, er det vanlig ved noen psykiske lidelser at man føler hele natten er en blackout, ekstrem uro på når man våkner, og ikke husker de første timene ?

Anonymkode: a2186...43e

[AnonymBruker]

Flere som våkner med ingens angst? 
Hjelper kkke å stå opp osv heller.

hvordor er angst såå ille på morgen?noen som får noe medisin som hjelper for det? Ikke seroquel 

Anonymkode: a2186...43e

[AnonymBruker]

Det er ofte fra drømmer. Avled deg selv med tlf og stå opp å ta deg en dusj og kom igang dagen. Bruk minst mulig fokus på å tenk på angsten og gi den oppmerksomhet. Jo mindre du gir angsten oppmerksomhet og tenketid jo mindre blir angsten 

Anonymkode: 647d6...852

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 17.10.2024 den 5.33):

Det er ofte fra drømmer. Avled deg selv med tlf og stå opp å ta deg en dusj og kom igang dagen. Bruk minst mulig fokus på å tenk på angsten og gi den oppmerksomhet. Jo mindre du gir angsten oppmerksomhet og tenketid jo mindre blir angsten 

Anonymkode: 647d6...852

Ekspander  

Nei det er ikke det. 

Anonymkode: a2186...43e

[AnonymBruker]

  AnonymBruker skrev (På 17.10.2024 den 5.35):

Nei det er ikke det. 

Anonymkode: a2186...43e

Ekspander  

Det kan være drømmer selv om du husker dem. Men selv om det ikke skyldes drømmer så er rådene over veldig gode.

Anonymkode: 63570...93b