AnonymBruker Skrevet 2 timer siden Del Skrevet 2 timer siden Eventuelt stressa? Bruker dere beroligende før timene? Anonymkode: 286ad...798 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2 timer siden Del Skrevet 2 timer siden Gikk til psykolog for 10 år siden. Alltid litt sommerfugler i magen før timen. Mest fordi jeg skulle prate og rote i ting som er ubehagelig. Men så snart timen startet var det bare befriende å lettelse. anbefaler deg å ikke ta beroligende før timen. Om du føler på uro i timen så sier du dette til behandler, så kan dere sammen jobbe med å roe deg ned før dere begynner å snakke Anonymkode: a0fe2...a9e 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 2 timer siden Del Skrevet 2 timer siden AnonymBruker skrev (10 minutter siden): Gikk til psykolog for 10 år siden. Alltid litt sommerfugler i magen før timen. Mest fordi jeg skulle prate og rote i ting som er ubehagelig. Men så snart timen startet var det bare befriende å lettelse. anbefaler deg å ikke ta beroligende før timen. Om du føler på uro i timen så sier du dette til behandler, så kan dere sammen jobbe med å roe deg ned før dere begynner å snakke Anonymkode: a0fe2...a9e Jeg kjenner aldri på befrielse og lettelse. Jeg er så stressa og nervøs. Takk for godt råd. Tar det til meg. Anonymkode: 286ad...798 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1 time siden Del Skrevet 1 time siden AnonymBruker skrev (52 minutter siden): Jeg kjenner aldri på befrielse og lettelse. Jeg er så stressa og nervøs. Takk for godt råd. Tar det til meg. Anonymkode: 286ad...798 Hus at psykologen er der for deg. Du skal ikke sitte der inne å prestere og gå inn i ting som du ikke er klar for. Si neste time at du gruer deg fælt før timen, og at du får indre uro/ angst. Da kan dere jobbe med å roe ned uroen i timen. Se gjerne på en gjenstand i rommet, puste med magen og dere kan ta avspenningsøvelser sammen. Du er nok ikke den eneste som er nervøs før en slik time. Det er en grunn til man går til psykolog, og det er vanskelig å sitte å snakke om det som er vondt. Klart man kjenner på det. Bare vær helt åpen og ærlig, og si det som det er. Anonymkode: a0fe2...a9e 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1 time siden Del Skrevet 1 time siden AnonymBruker skrev (Akkurat nå): Hus at psykologen er der for deg. Du skal ikke sitte der inne å prestere og gå inn i ting som du ikke er klar for. Si neste time at du gruer deg fælt før timen, og at du får indre uro/ angst. Da kan dere jobbe med å roe ned uroen i timen. Se gjerne på en gjenstand i rommet, puste med magen og dere kan ta avspenningsøvelser sammen. Du er nok ikke den eneste som er nervøs før en slik time. Det er en grunn til man går til psykolog, og det er vanskelig å sitte å snakke om det som er vondt. Klart man kjenner på det. Bare vær helt åpen og ærlig, og si det som det er. Anonymkode: a0fe2...a9e Jeg skal prøve på det. Takk! Anonymkode: 286ad...798 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 24 minutter siden Del Skrevet 24 minutter siden @nachnoo-har du erfaring med pasienter som bruker beroligende for å roe seg ned før timene? Anonymkode: 286ad...798 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.