oppdatering ang meds.

[stjernestøv]

psykiateren ville jeg skulle prøve uten mer medisin ang angsten, heller jobbe med meg selv. jeg er innstilt på det, trenger å jobbe med meg selv. utfordre angsten, gjøre ting selv om jeg har angst. Det var bivirkninger på medisiner hadde han sagt. 

[Glitter]

Får du noe oppfølging fra noen for å jobbe med deg selv? 

[stjernestøv]

Glitter skrev (1 minutt siden):

Får du noe oppfølging fra noen for å jobbe med deg selv? 

Ja har jo sykepleieren i fact selv om det ikke er så ofte. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (11 minutter siden):

Ja har jo sykepleieren i fact selv om det ikke er så ofte. 

Mente mer regelmessig behandling. Ikke støttesamtaler i hverdagen.

[stjernestøv]

Glitter skrev (Akkurat nå):

Mente mer regelmessig behandling. Ikke støttesamtaler i hverdagen.

Ok. må nok stå på selv men har jo verktøyene til det, har jo gått i terapi lenge. jeg er bare så glemsk. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (11 minutter siden):

Ok. må nok stå på selv men har jo verktøyene til det, har jo gått i terapi lenge. jeg er bare så glemsk. 

Ok.

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (19 minutter siden):

Ok. må nok stå på selv men har jo verktøyene til det, har jo gått i terapi lenge. jeg er bare så glemsk. 

Vil du dele noe konkret om hvilke verktøy du har fått?

Anonymkode: 49fbb...bf5

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Vil du dele noe konkret om hvilke verktøy du har fått?

Anonymkode: 49fbb...bf5

det er vel mest det å gjennomføre selv om jeg har angst og heller bli veldig sliten etterpå, det er vel det jeg husker mest. Det jeg kommer til å jobbe for og at angst ikke er farlig men ubehagelig, men får jeg panikkangst tar jeg vival. Det var greit for psykiateren, det er ikke så ofte nå. nå er det mer angst hele tiden for alt, må bare leve med det. det har jeg vel også lært. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (41 minutter siden):

det er vel mest det å gjennomføre selv om jeg har angst og heller bli veldig sliten etterpå, det er vel det jeg husker mest. Det jeg kommer til å jobbe for og at angst ikke er farlig men ubehagelig, men får jeg panikkangst tar jeg vival. Det var greit for psykiateren, det er ikke så ofte nå. nå er det mer angst hele tiden for alt, må bare leve med det. det har jeg vel også lært. 

Jeg har også angst for "alt". Må lære meg at det går bra uansett.

Anonymkode: 49fbb...bf5

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Jeg har også angst for "alt". Må lære meg at det går bra uansett.

Anonymkode: 49fbb...bf5

Ja det er det vi må lære, stå i det. 

[frosken]

stjernestøv skrev (3 timer siden):

psykiateren ville jeg skulle prøve uten mer medisin ang angsten, heller jobbe med meg selv. jeg er innstilt på det, trenger å jobbe med meg selv. utfordre angsten, gjøre ting selv om jeg har angst. Det var bivirkninger på medisiner hadde han sagt. 

Jeg tror du vil klare å utfordre deg selv litt mer fremover 🙂

[stjernestøv]

frosken skrev (10 minutter siden):

Jeg tror du vil klare å utfordre deg selv litt mer fremover 🙂

ja er enig i det  håper det i alle fall. 

[stjernestøv]

Det hjelper på å vite at jeg ikke har kreft og ikke har smerter, når jeg hadde vondt fikk jeg lyst å ta overdose av smertestillende. Det er så godt å ikke ha smerter