Hva er innafor å gjøre og ikke når man er sykemeldt pga psyken?

[AnonymBruker]

Hva er innafor å gjøre og ikke når man er sykemeldt pga psyken? Jeg jobber opprinnelig to dager i uka halv dag men nå jobber jeg ingenting. Grunnen til det er deprejson. Jeg tenker selv at det ikke er ok å dra f.eks på kafe eller hobbyer og slike ting men drar selvfølgelig på butikken for å handle mat (bor alene) også til timene mine med fastlege og psykiater også korte gåturer ut.

Anonymkode: ec010...6e5

[AnonymBruker]

Alt er innafor som man klarer å gjøre.

Dro til syden som sykemeldt av depresjon. Den uken med sol og varme lettet depresjonen kraftig. Og forkortet mest sannsynlig sykemeldingsperioden.

 

Anonymkode: 02852...210

[psykedeliker]

Det er ikke noe "innafor" eller "utafor" ift. til sykemelding. Det er hensiktsmessig og ikke-hensiktsmessig aktivitet ift. til tilfriskning.

[Anonymos]

Gjør det som gjør deg frisk(ere). Man blir nok ikke raskt frisk fra depresjon av å sitte inne og isolere seg fordi man føler at man må det som sykemeldt. 

[Fru2020]

Selvfølgelig kan du gå på kafe. Da jeg først ble psykemeldt gikk jeg opp kafe nærmest hver dag. Legen var svært begeistret for det. 

Du kan og bør gjøre aktiviteter som bringer deg ut av huset og i aktivitet. Det å være sosial kan gjøre veldig godt når man har mental uhelse. Jeg er nå uføretrygded pga syken og tenker ikke to ganger over hva jeg gjør. Psyken regulerer meg av seg selv. 

Endret 30. oktober av Fru2020

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Alt er innafor som man klarer å gjøre.

Dro til syden som sykemeldt av depresjon. Den uken med sol og varme lettet depresjonen kraftig. Og forkortet mest sannsynlig sykemeldingsperioden.

 

Anonymkode: 02852...210

Man har vel ikke lov å dra til utlandet som sykemeldt. 

Anonymkode: 21eb3...34f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Man har vel ikke lov å dra til utlandet som sykemeldt. 

Anonymkode: 21eb3...34f

Det kan man. 

Anonymkode: 02852...210

[kaNor]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Man har vel ikke lov å dra til utlandet som sykemeldt. 

Anonymkode: 21eb3...34f

I min forrige depresjon som var lettere, fikk jeg tilbud om å være med en kollega til Florida. Behandleren min var veldig positiv og ordnet det praktiske så jeg fikk være med. Det tror jeg var med på å gjøre den episoden en av de letteste jeg har hatt. 

[nachnoo]

Alt som er bra for helsa er innenfor. Alt som er skadelig for helsa er utenfor - som feks bruk av rusmidler. 

[AnonymBruker]

Jeg har også strenge regler for hva jeg har lov til når jeg er sykemeldt. Ikke lov å gjøre noe som gir glede feks. 

Anonymkode: c646e...6a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Jeg har også strenge regler for hva jeg har lov til når jeg er sykemeldt. Ikke lov å gjøre noe som gir glede feks. 

Anonymkode: c646e...6a6

Og det fører deg raskere tilbake til arbeid føler du? Bidrar positivt til bedring?

Anonymkode: 1aa58...a80

[AnonymBruker]

Folk med depresjon er forskjellige. Jeg er ofte ute og i gang, og gjør ting.

Jeg er alvorlig deprimert. Jeg blir ikke akuratt bedre av å bare sitte hjemme å kverulere, men som sagt det å gjøre hobbyer osv er ikke like koselig lenger. 

Du skal være glad du faktisk får hjelp med depresjonen din, det er ikke alle som får det. 

 

Anonymkode: ec8f3...4c8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Og det fører deg raskere tilbake til arbeid føler du? Bidrar positivt til bedring?

Anonymkode: 1aa58...a80

Jeg jobber 50 prosent. Jeg sa ikke at det hjelper meg, men at det er slik jeg har det nå. 

Anonymkode: c646e...6a6

[Everybody]

Hva hvis arbeidsgiver ser deg ute når du er sykmeldt?

[AnonymBruker]

Everybody skrev (21 minutter siden):

Hva hvis arbeidsgiver ser deg ute når du er sykmeldt?

Folk som er sykmeldt grunnet psykiske plager kan jo gå ut som alle andre. En arbeidsgiver hadde satt pris på at den sykmeldte holdt seg i gang, trente og gikk i fjellet og gjorde aktiviteter som fører til tilfriskning. Å ligge under dyna når man sliter med psyken gjør det jo bare verre. 
Min arbeidsgiver var sykmeldt i lang tid grunnet noe som tok tid og måtte trenes opp igjen. Da måtte han jo ut og komme igang i sitt temp 

Anonymkode: 37f98...b83

[AnonymBruker]

Jeg er ute hele tiden jeg og jeg er ufør av psykiske årsaker, men er på en måte istand igjen til å jobbe, men fikk det ikke til med nav. Så, ja ville bidratt og jobbet om jeg kunne.

Anonymkode: ec8f3...4c8

[AnonymBruker]

Takk for svar alle sammen! Ble litt overrasket over svarene, at alle mener at det er helt greit å gjøre alt uansett om man ikke er på jobb. Men det er jo egentlig veldig bra, jeg skal forsøke å komme meg mer ut og gjøre ting som er bra for meg da  

Anonymkode: ec010...6e5

[Emoji]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Takk for svar alle sammen! Ble litt overrasket over svarene, at alle mener at det er helt greit å gjøre alt uansett om man ikke er på jobb. Men det er jo egentlig veldig bra, jeg skal forsøke å komme meg mer ut og gjøre ting som er bra for meg da  

Anonymkode: ec010...6e5

Første dagen jeg var 100 % sykemeldt var jeg med mine kolleger på konsert i nabobyen. Det er viktig å komme seg ut også når man er sykemeldt så lenge helsa tillater det  

[stjernestøv]

Jeg er uføretrygdet og er stort sett inne men blir oppfordret av psykiatrien til å komme meg ut, ut på tur og å møte venner.