Hvordan var den siste behandlingstimen din med behandler?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Gikk til henne i 7 år. Følte meg ferdig da vi avsluttet, og har ikke tenkt på henne nei. Men har tenkt på gode råd jeg fikk som jeg tar med meg i hverdagen 

Anonymkode: 63152...7bc

Det er best når det er slik; at man føler seg ferdig avsluttet. Bra at du fikk gode råd å ta med i hverdagen!

Anonymkode: 5c106...d27

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Det er best når det er slik; at man føler seg ferdig avsluttet. Bra at du fikk gode råd å ta med i hverdagen!

Anonymkode: 5c106...d27

Mitt tips er at når man starter opp i terapi må man selvfølgelig bli kjent med behandler og føle seg trygg. Men det beste er å lempe ut av seg det man sliter med og ha fokuset på seg selv, og jobbe godt i timene, og mellom timene. Ikke ha fokus på terapauten. Veldig mange tenker på terapauten mellom timene og blir veldig knyttet. Mange blir mer opptatt av klærne de går med, hvordan de snakker og fokuset blir på selve behandleren. Dette er dumt, for da får man ikke den hjelpen man trenger, og man begynner å blande det inn i en relasjon fremfor en behandler i spes helsetjenesten. Folk blir knyttet og blir redd for å bli avsluttet. Mange tør ikke bli bedre eller si de er bedre i frykt for at psykologen tenker avslutning. Mange roter seg inn i at de har det verre enn de har for å få gå lengre. Se på behandler som er verktøy til å hjelpe seg slev 

Anonymkode: 63152...7bc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 9.11.2024 den 22.18):

Du ville gjerne ha snakket mer om behandlingen/tiden du gikk til henne? DPS eller privat? 

Anonymkode: 5c106...d27

Dps. Ja, jeg kunne tenke meg en "metasamtale"

Anonymkode: 8f69d...8cf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Dps. Ja, jeg kunne tenke meg en "metasamtale"

Anonymkode: 8f69d...8cf

Det skjønner jeg faktisk ganske godt. Du klarte/ville ikke være den som styrte samtalen dit heller?

Anonymkode: 5c106...d27

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Mitt tips er at når man starter opp i terapi må man selvfølgelig bli kjent med behandler og føle seg trygg. Men det beste er å lempe ut av seg det man sliter med og ha fokuset på seg selv, og jobbe godt i timene, og mellom timene. Ikke ha fokus på terapauten. Veldig mange tenker på terapauten mellom timene og blir veldig knyttet. Mange blir mer opptatt av klærne de går med, hvordan de snakker og fokuset blir på selve behandleren. Dette er dumt, for da får man ikke den hjelpen man trenger, og man begynner å blande det inn i en relasjon fremfor en behandler i spes helsetjenesten. Folk blir knyttet og blir redd for å bli avsluttet. Mange tør ikke bli bedre eller si de er bedre i frykt for at psykologen tenker avslutning. Mange roter seg inn i at de har det verre enn de har for å få gå lengre. Se på behandler som er verktøy til å hjelpe seg slev 

Anonymkode: 63152...7bc

Det er jo ikke tilknytningen som er problemet her, men at man ikke sier noe om det så man ikke får jobbet med disse følelsene. Hvorfor synes du tilknytning er så farlig? Alle man knytter seg vil man miste på et eller annet tidspunkt, det er en uunngåelig del av livet. 

Anonymkode: 5416e...630