Efexor og døgnrytme

[adhoc]

Jeg gikk for et par måneder siden over til å ta Efexor om morgenen (75 mg) for å se om det kunne få bukt med søvnproblemene mine. Tar i tillegg Lamictal (300 mg), begge for BP2.

På ett vis har det absolutt funket. Totalt sett sover jeg åtte timer, og jeg våkner av meg selv halv seks. Men: Etter jobb er jeg så stuptrøtt at jeg ikke orker noe som helst, og klokka åtte er det natta. Så sover jeg som en stein til klokka ett og er våken et par timer før jeg sovner igjen.

Det betyr to timer mindre til nødvendig husarbeid, og annenhver uke har jeg barnet mitt i hus - som først legger seg klokka ti.

Er den enkle løsningen å ta Efexor midt på dagen i stedet? Jeg har forsøkt å ta medisiner fast i arbeidstiden tidligere, men jeg har mange møter og høyt tempo for øvrig, og det er større risiko for at jeg glemmer medisinene i løpet av en arbeidsdag.

Kanskje er også Lamictal medskyldig?

Tar gjerne imot tips og erfaringer - jeg trenger nå verken Imovane eller Zyprexa for å sove, men de to timene midt på natta er timer jeg burde ha brukt mer fornuftig 😅

[AnonymBruker]

adhoc skrev (På 12.11.2024 den 5.49):

Jeg gikk for et par måneder siden over til å ta Efexor om morgenen (75 mg) for å se om det kunne få bukt med søvnproblemene mine. Tar i tillegg Lamictal (300 mg), begge for BP2.

På ett vis har det absolutt funket. Totalt sett sover jeg åtte timer, og jeg våkner av meg selv halv seks. Men: Etter jobb er jeg så stuptrøtt at jeg ikke orker noe som helst, og klokka åtte er det natta. Så sover jeg som en stein til klokka ett og er våken et par timer før jeg sovner igjen.

Det betyr to timer mindre til nødvendig husarbeid, og annenhver uke har jeg barnet mitt i hus - som først legger seg klokka ti.

Er den enkle løsningen å ta Efexor midt på dagen i stedet? Jeg har forsøkt å ta medisiner fast i arbeidstiden tidligere, men jeg har mange møter og høyt tempo for øvrig, og det er større risiko for at jeg glemmer medisinene i løpet av en arbeidsdag.

Kanskje er også Lamictal medskyldig?

Tar gjerne imot tips og erfaringer - jeg trenger nå verken Imovane eller Zyprexa for å sove, men de to timene midt på natta er timer jeg burde ha brukt mer fornuftig 😅

Har ikke råd. Men skjønte ikke helt- du blir trøtt av efexor? 

Anonymkode: d4634...06d

[adhoc]

AnonymBruker skrev (På 13.11.2024 den 7.17):

Har ikke råd. Men skjønte ikke helt- du blir trøtt av efexor? 

Anonymkode: d4634...06d

Både sedasjon og insomni er vanlige bivirkninger ved Efexor. Jeg er ikke trøtt hele dagen på Efexor. Nå som jeg tar det om morgenen, har jeg verken problemer med å sovne eller å stå opp (halv seks). Problemet er at jeg er stuptrøtt etter jobb og kunne ha sovnet umiddelbart, men tvinger meg til å ikke å gå og legge meg før tidligst åtte. Det er likevel for tidlig, sp jeg blir altså liggende våken noen timer midt på natten. Prøver å finne et optimalt inntakstidspunkt så jeg både får sove og orker å gjøre noe etter jobb.