AnonymBruker Skrevet 14. november Del Skrevet 14. november Både på dag-og kveldstid kjenner jeg meg aldri så deprimert som jeg gjør etter søvn. Lurer på hvorfor. Anonymkode: ee5e4...ef5 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 14. november Del Skrevet 14. november Vet det har vært noen tråder om depresjon som er tyngst om morgenen, du finner kanskje noe svar der. Anonymkode: aab8b...929 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334650 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nachnoo Skrevet 14. november Del Skrevet 14. november Det skyldes søvnens depresjonsforsterkende effekt. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334656 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vendi Skrevet 14. november Del Skrevet 14. november nachnoo skrev (13 minutter siden): Det skyldes søvnens depresjonsforsterkende effekt. Vet du hvorfor søvn er depresjonsforsterkende? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334657 Del på andre sider Flere delingsvalg…
nachnoo Skrevet 14. november Del Skrevet 14. november Janelle skrev (1 time siden): Vet du hvorfor søvn er depresjonsforsterkende? Nei, ikke per i dag, men jeg kan søke etter teorier om dette. 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334674 Del på andre sider Flere delingsvalg…
UtakknemligDiva Skrevet 14. november Del Skrevet 14. november Janelle skrev (1 time siden): Vet du hvorfor søvn er depresjonsforsterkende? Nå er det bare logikken min som snakker, og den sier sånn; For at vi skal kunne sove må vi være slitne og ikke ha motivasjon for å bli stimulert av ting. Vi skal bare bort. Når vi sover er vi på en måte borte. Det er en grunn til at vi ikke er trette når vi har det gøy. Klart det kan være tyngre om morgenen. Da har man våknet, kanskje også av en vekkerklokke. Det blir på en måte brått. Du er i sovemodus, men vet at du må i gang med ting. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334675 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. november Del Skrevet 15. november Veksler mellom deprimert /fjern og heidundranes hysterisk urolig angst:/ Anonymkode: 1fef6...859 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334691 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. november Del Skrevet 15. november Morgenene er ille 🙁, blir ikke bedre heller. Anonymkode: 37cfd...22c 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334751 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 15. november Del Skrevet 15. november AnonymBruker skrev (8 timer siden): Morgenene er ille 🙁, blir ikke bedre heller. Anonymkode: 37cfd...22c Enig. Hvor lenge har du vært deprimert? Anonymkode: ee5e4...ef5 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4334864 Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 16. november Del Skrevet 16. november AnonymBruker skrev (17 timer siden): Enig. Hvor lenge har du vært deprimert? Anonymkode: ee5e4...ef5 Over ett år. Anonymkode: 37cfd...22c 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4335015 Del på andre sider Flere delingsvalg…
krøll9 Skrevet 16. november Del Skrevet 16. november Hei. Jeg kan få angst,kjenne meg forvirret og nedstemt, så fort jeg har sovet for mye. Det er fort gjort å sove for mye. Nesten slik at hvis jeg faktisk sover nærmere 8 timer, så føler jeg meg utafor. Jeg sover til vanlig 4-6 timer nå. Føler det er litt lite fordi jeg bytter på å være gira og sliten ila dagen. Men heller det enn for mye søvn og helt utafor. Søvn er gift for meg. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4335084 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Vendi Skrevet 16. november Del Skrevet 16. november krøll9 skrev (2 minutter siden): Søvn er gift for meg. Ja, folk er forskjellige. Søvn er ikke gift for meg, men helbredende for mye. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4335085 Del på andre sider Flere delingsvalg…
krøll9 Skrevet 16. november Del Skrevet 16. november Janelle skrev (15 minutter siden): Ja, folk er forskjellige. Søvn er ikke gift for meg, men helbredende for mye. Det der er et dilemma.vi trenger søvn for å bearbeide inntrykk, hvile osv. Men for noen av oss så er det vanskelig å finne balanse i det. Hvordan er det for deg? Jeg "burde vært" deprimert nå, sånn ut fra gammel rytme, men AD hjelper å holde meg oppe også holder jeg tempo oppe med å fylle dagene med ting. Hvis jeg slipper ned alerten, sover ut osv., så ender det i masse rare drømmer, våkner på de merkeligste tider i døgnet, får mørke forvirrende tanker osv. Så det med depresjonssforsterkemde effekt av søvn gir mening, dvs. i mitt tilfelle: Jeg vet at det kan utløse depresjon og det orker jeg ikke. AnonymBruker skrev (På 14.11.2024 den 19.56): Både på dag-og kveldstid kjenner jeg meg aldri så deprimert som jeg gjør etter søvn. Lurer på hvorfor. Anonymkode: ee5e4...ef5 Et viktig spørsmål er vel hva som eventuelt kan ha motsatt effekt av det søvn gir deg (negativ effekt). Det er sikkert ikke noen quick-fix: men hva er dine strategier nettopp for å holde det gående da? Det er slitsomt men forsøk å begrens søvn til natta, hvis det går, og finn noe som holder deg gående og forhåpentligvis kan kjennes en smule givende. Hater selv å høre masse teite velmenende råd om alt hva man selv burde gjøre for å motvirke depresjon, men hvilke andre alternativer har vi? Å resignere og bare hvile i hvilesløsheten det blir å gi etter, sykemelde seg, gi etter og bare vegetere og vente til alt er over, det er litt nytteløst det og. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/488312-hvorfor-kjennes-alltid-depresjonen-tyngre-ut-etter-s%C3%B8vn/#findComment-4335094 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.