Sliter plutselig med angst

[Glitter]

For noen dager siden fikk jeg endel brystsmerter og svimmelhet osv. Er innlagt så blodtrykk, puls og EKG ble tatt uten funn. Men de smertene kommer som anfall så er ikke sikker EKG plukket det opp. 

Siden da har jeg vært plaget med sterk angst hver kveld. 

Jeg kjenner at jeg har virkelig ikke kapasitet til at jeg skal begynne å slite med angst også. Klarer uansett ikke slå meg til ro med at det bare er angst da det kjennes så fysisk. 

Hvordan kan jeg slå ned denne angsten? 

[stjernestøv]

Glitter skrev (58 minutter siden):

For noen dager siden fikk jeg endel brystsmerter og svimmelhet osv. Er innlagt så blodtrykk, puls og EKG ble tatt uten funn. Men de smertene kommer som anfall så er ikke sikker EKG plukket det opp. 

Siden da har jeg vært plaget med sterk angst hver kveld. 

Jeg kjenner at jeg har virkelig ikke kapasitet til at jeg skal begynne å slite med angst også. Klarer uansett ikke slå meg til ro med at det bare er angst da det kjennes så fysisk. 

Hvordan kan jeg slå ned denne angsten? 

Hvis ikke du er vant til det kanskje det bare er i en periode?

slitsomt med angst. jeg pleier bare å være i det når det er verst til det går over. og det er jo ikke farlig selv om det føles sånn ut. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (1 time siden):

Hvis ikke du er vant til det kanskje det bare er i en periode?

slitsomt med angst. jeg pleier bare å være i det når det er verst til det går over. og det er jo ikke farlig selv om det føles sånn ut. 

Klarer bare ikke være trygg på at det bare er angst og ikke noe alvorlig galt. Men jeg blir jo bedre når jeg avledes og EKG er normal. Likevel blir jeg engstelig. Det er jo ikke sånn jeg vil dø. 

[stjernestøv]

Glitter skrev (Akkurat nå):

Klarer bare ikke være trygg på at det bare er angst og ikke noe alvorlig galt. Men jeg blir jo bedre når jeg avledes og EKG er normal. Likevel blir jeg engstelig. Det er jo ikke sånn jeg vil dø. 

Ja det føles veldig fysisk og man blir redd for å dø men da skulle jeg vært dø for lenge siden, du dør ikke av det. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (1 minutt siden):

Ja det føles veldig fysisk og man blir redd for å dø men da skulle jeg vært dø for lenge siden, du dør ikke av det. 

Nei det er vel sant. Håper det gir seg snart. Jeg er ikke flink til å stå i angst. 

De sier jeg har vært i, og står ennå i såpass mye at det er ikke rart kroppen har begynt å reagere. 

Jeg mistenker at det at depresjonen holder på å bli bedre så er det plutselig plass til en angst som egentlig har vært der hele tiden. 

[stjernestøv]

Glitter skrev (2 minutter siden):

Nei det er vel sant. Håper det gir seg snart. Jeg er ikke flink til å stå i angst. 

De sier jeg har vært i, og står ennå i såpass mye at det er ikke rart kroppen har begynt å reagere. 

Jeg mistenker at det at depresjonen holder på å bli bedre så er det plutselig plass til en angst som egentlig har vært der hele tiden. 

ja håper det gir seg snart for det er skremmende å ha det sånn. sikkert ikke rart du får angst nei, kroppen kommer med reaksjoner. håper depresjonen forsvinner og angsten med. 

[Glitter]

stjernestøv skrev (7 minutter siden):

ja håper det gir seg snart for det er skremmende å ha det sånn. sikkert ikke rart du får angst nei, kroppen kommer med reaksjoner. håper depresjonen forsvinner og angsten med. 

Takk. Ja det håper jeg også. Trenger ikke dette oppå alt.